15 evadări de yoga Omului și retrageri pentru a vă ține centrat

Rămâi Zen prin agitația de vacanță

Stresul de vacanță este chiar la colț. Mai degrabă decât să crăpați la agitație, zen afară și să rămână sănătos la una dintre aceste 15 om-yoga yoga getaways.

2

Buccaneer - St. Croix, Insulele Virgine SUA

Apele albastre și albastre nisipoase ale Sf. Croix sunt suficiente pentru a transforma pe oricine, de la stres, la fermecat. În timp ce yoga nu este disponibil pe tot parcursul anului la Buccaneer, ei au în mod regulat găzduiri de repausuri de yoga - adesea în timpul lunilor de sărbătoare aglomerate.

Chiar dacă nu puteți programa călătoria dvs. pentru a coincide cu o retragere, puteți totuși să vă odihniți în timp ce vă bucurați de facilitățile impresionante ale stațiunii: un club de sănătate la fața locului, un teren de golf cu 18 găuri, centrul de tenis de top din Insulele Virgine, un spa cu servicii complete, trei plaje și piscine cu apă dulce. Centrele de sporturi de apă ale hotelului oferă, de asemenea, oaspeților acces gratuit la paddleboards, caiacele de ocean și echipamentele pentru snorkeling.

3

Sanctuar pe Muntele Camelback - Paradise Valley, AZ

Dacă vă place zenul dvs. de vacanță cu un pic de condiment sud-vest, du-te la Paradise Valley, AZ la Sanctuary pe Camelback Mountain. Posibilitățile pentru yoga sunt practic nesfârșite, cu cursuri de interior, inclusiv flux, hatha și yoga restauratoare. Pentru yoghul mai aventuros, oaspeții stațiunii sunt bineveniți să încerce Zennis - un amestec unic de yoga și tenis, care pune accentul pe principiile yoghinei specifice sportului, cu extensii funcționale.

Când nu vă conectați la liniștea interioară, vă puteți îndrepta spre centrul de fitness din incintă, puteți face o plimbare cu bicicleta sau puteți face plimbări cu natura pe trasee înconjurătoare sau puteți face o baie în una din piscinele complexului. Vremea este aproape garantată pentru a fi plăcută, chiar și în lunile de iarnă.

4

Aruba Marriott Resort & Stellaris Casino - Palm Beach, Aruba

După ce vă perfecționați câinele descendent pe teren, luați-vă aptitudinile la oceanul de la Aruba Marriott, una dintre primele stațiuni pentru a promova și a oferi cursuri de yoga de stand-up paddleboard. Parteneriatul cu instructorul local Rachel Brathen, cunoscut sub numele de Yoga Girl, este oferit de cursuri de pe plaja stațiunii la noul său biz numit Island SUP pentru 50 de dolari pe clasă. Nu există o shavasana mai bună decât atunci când vă așezați pe un paddleboard cu frumoasa mare din Caraibe care se află sub tine.

5

Casa Palopo - Lacul Atitlan, Guatemala

Cu vedere panoramică la Lacul Atitlán și cei trei vulcani săi majori, Casa Palopó este perfectă pentru entuziaștii de yoga care doresc să scape de zilnic și să canalizeze zenul. Pachetul "Yogis in Atitlán", confortabil, cu un dormitor de șapte dormitoare, include un mic dejun zilnic la 6.8 Palopo, un tratament spa per persoană, în intimitatea terasei camerei de oaspeți sau spa-ul de tip boutique inspirat din Balinese, transferurile dus-întors de la aeroport și yoga personalizată zilnic lecții cu vedere la Lacul Atitlán.

6

Whiteface Lodge - Lacul Placid, NY

Dacă credeți că detensionarea trebuie să implice mai mult în fața unui foc decât să lovești plaja, mergeți la High Peaks din Lake Placid pentru a vă bucura de un refugiu la Whiteface Lodge. În plus față de o varietate de cursuri gratuite de yoga zilnice, oaspeții pot participa la Yogilates - un stil care combină yoga și Pilates.

Când nu vă perfecționați cățelul în jos, puteți face o baie în piscinele încălzite interioare / exterioare, vă puteți relaxa în cadă cu hidromasaj în aer liber, vă puteți lovi cu piciorul și puteți viziona un film la teatrul cu 56 de locuri sau vă veți bucura de o noapte de râs în jurul valorii de foc de tabara cu s'mores. Trageți, poate doriți să săriți în totalitate festivitățile de vacanță normale și pur și simplu să vă duceți întreaga familie în Lodge, în schimb.

7

Hotel Circa 39 - Miami Beach, FL

Yoghii care călătoresc nu trebuie să aleagă între yoga și ora fericită. Bucurați-vă de cele mai bune din ambele lumi în fiecare vineri de la 6: 30-8: 30 pm în timpul "Vino & Vinyasa" de la Circa 39, o bijuterie eclectică, de tip boutique în inima Miami Beach. Condusă de instructorii locali Lululemon, clasa de 1 oră are loc în curtea tropicală de epocă Circa 39, înconjurată de orhidee înfloritoare, palme pașnice și muzică spirituală simțită. După ce vă țineți copacul printre copaci, relaxați-vă pentru week-end cu o degustare a vinurilor de la Wunderbar Circa 39 și îmbuteliați-vă cu mâncăruri de lumină de la grădină la masă, cum ar fi caprese, salata de kale și ceviche din restaurantul Essensia.

8

Colony Club - Barbados

Ca și cum yoga nu ar fi suficient de relaxant, oaspeții de la Colony Club din Barbados sunt transportați într-o altă lume, în timp ce se practică în mijlocul ferigilor luxurianți, legănându-se de palmieri și flori de hibiscus care înfloreau în grădina stațiunii. Oferite săptămânal, aceste cursuri de yoga gratuite îi încurajează pe oaspeți să-și așeze covorașurile lângă piscina în stil lagună, printre cascade ușor cascade pentru o oră de hatha cleanse.

Pentru o experiență mai personalizată, oaspeții își pot lua covorașul în cameră pentru o mică yoga autodidactă pe balcoanele lor privat, cu vedere la ocean - sau, du-te înnebunit și apuca o placă de stand-up pentru o shavasana independentă pe mare de pe Atlantic.

9

Sandpearl Resort - Plaja Clearwater, FL

Cu insotitoarele golfuri si apusuri de soare din Golful Mexic, yoghii care stau la statiunea Sandpearl pot sa aleaga sesiunile de weekend ale statiunii Sunrise si Sunset Yoga. Aceste practici reprezintă modalitatea cea mai reconfortantă de a vă începe sau de a vă sfârși ziua și nu există un loc mai bun decât o retragere a nisipului alb pufos, cerul vibrant și cele mai bune priveliști ale plajei din jur. Pentru cei care iubesc încă o vedere la plajă, dar doresc să încerce ceva diferit, Aqua Yoga are loc în piscina lagună marți.

10

San Juan Marriott Resort & Casino Stellaris - San Juan, Puerto Rico

Găsiți-vă zenul la paradisul tropical al orașului San Juan Marriott. Situat în cartierul trendy al orașului Condado din San Juan și cu vedere la Oceanul Atlantic, acest hotel oferă simultan oaspeților cele mai bune priveliști ale orașului și ale plajei. Proprietatea Ocean Club găzduiește sesiuni de yoga de duminică până joi. După o practică de yoga relaxantă, oaspeții își pot continua experiența zenală în șezlonguri, în cabane de lux sau în hamacuri de plajă sau cu un cocktail la barul de înot.

11

Hotelul Zamora - St. Pete Beach, FL

Oaspeții primului hotel nou din St. Pete Beach, în cei peste 20 de ani, își pot canaliza yoghinii în fiecare sâmbătă, cu clase gratuite de la piscina semi-acoperită a Hotelului Zamora. Vizionarea portului intracoastal și a portului privat al proprietății face pentru un fundal relaxant, nautic, care poate fi găsit doar la acest refugiu mediteranean modern. Veniți în toamna anului 2015 (exact la timp pentru sărbătorile!) Proprietatea va lua lucrurile la noi înălțimi, cu sesiuni de yoga apus de soare ținute pe noul său 360 ° Rooftop, care oferă priveliști panoramice incredibile ale centrului și Golfului Mexic.

12

W Fort Lauderdale - Fort Lauderdale, FL

Trezește-te și începe ziua cu o ședință relaxantă de soare yoga la W Fort Lauderdale (gratuit pentru toți oaspeții). Situate pe o porțiune exclusivă de coastă de nisip de zahăr, adoratorii de soare își pot practica pozițiile de yoga, urmând instruirea instructorilor yoghini licențiați. Toate clasele au o lungime de 60 de minute și sunt echipate cu prosoape, apă, covorașe de yoga și, cel mai bine, o vedere imbatabilă asupra oceanului atlantic.

13

Statiunea de la Clubul Longboat Key - Sarasota, FL

Amplasat pe o suprafață de 410 de hectare de pe coasta orașului Sarasota, stațiunea Resort Longboat Key Club este locul perfect de joacă pentru fitness. Servind ca fundal perfect pentru yoghini care caută o liniște și o întinerire extremă, țărmurile de nisip alb ale stațiunii de pe malul mării fac o sesiune ideală de yoga dimineața. De fapt, această plajă premiată constă din nisip de cristal pur de 99% pur, spunând că maximizează capacitatea de a se vindeca fizic și emoțional (și este excelent și pentru exfoliere). Oaspeții își pot începe ziua salutând la soare, cu un antrenament înviorător dimineața, în mijlocul viziunilor epice ale Golfului Coasta Golfului.

14

Fort Lauderdale Marriott Port Beach Resort & Spa - Fort Lauderdale, FL

Acest hotel este situat în Fort Lauderdale în partea de nord-vest a orașului, la numai 4 minute cu mașina de centru.Hotelul Fort Lauderdale Marriott Harbor Beach Resort & Începeți ziua cu o frumoasă răsărit de ocean și cu o cursă de yoga de dimineață. Dacă ziua este corectă, clasele se pot ține pe plajă sau în stațiunea de la Labirintul Healing al stațiunii, cu vedere spre oceanul Atlanticului. După yoga, oaspeții pot continua să își refacă corpul și spiritul la piscina cu apă sărată exclusivă pentru adulți, sau să se bucure de piscina de lagună tropicală a stațiunii și cabane de lux. Clasele sunt oferite zilnic și sunt echipate cu prosoape, apă și covoare de yoga.

15

JW Marriott Cancun Resort și Spa - Cancun, Mexic

Oaspeții de la plaja JW Marriott Cancun Resort & Spa își pot trezi simțurile cu o cursă de yoga de dimineață care îmbină Vinyasa Flow cu Hatha Yoga și se desfășoară într-o grădină deschisă lângă grădina infinită perfectă a stațiunii. Uita-te la soare creșterea peste mexican-Caraibe și să ia în vedere panoramice de apă în timp ce vă mișcați în pace, prin fiecare poza. După yoga, mergeți la facilitatea de fitness JW Spa & Fitness de 30.000 de metri pătrați pentru a obține un lichid de recuperare, un shake de proteine ​​sau un suc verde de la Health Bar. Clasa este gratuită pentru toți oaspeții în fiecare marți și joi. Pentru mai multe sesiuni individuale, sunt disponibile și lecții private de yoga.

16

Santa Barbara Beach și Golf Resort - Curacao

Nu există nici un loc mai bun pentru a căuta seninătate decât Santa Barbara Beach & Golf Resort, un refugiu destul de stabilit pe 27 de acri de rezervație naturală privată pe insula Caraibe din Curaçao. Înconjurat de Golful apei spaniole și formațiunile naturale de calcar din Muntele de masă, oaspeții pot să-și scape covorașul de yoga și pot face o baie în piscina principală a stațiunii pentru o cursă luminantă Aqua Tai Chi Yoga. De la piscină, yoghinii pot canaliza echilibrul perfect al elementelor naturale ale proprietății: energia din ocean, briza golfului și frumusețea florei și faunei exotice a stațiunii.