Produse de exterior pentru a promova siguranța în timpul exercițiilor

Reducerea expunerii la soare și potențialele sale consecințe (arsuri solare, riduri, cancer de piele - veți obține imaginea), este o afacere serioasă. Dar pentru persoanele active, stabilirea unui nivel scăzut și evitarea soarelui nu este o opțiune. Vrei să ajungi acolo, să-ți distrugi antrenamentul, să concurezi ca o bestie și să ucizi orice aventură pe care lumea o pune la picioarele tale. Vestea bună este că poți. Cu produsele potrivite la vârful degetelor (și care acoperă corpul), vă puteți păstra pielea protejată și expunerea la soare scăzută. Iată câteva dintre cele mai bune produse pentru promovarea transpirației și sigure antrenament zile insorite.

1

Protecție solară de înaltă calitate, rezistente la transpirație

De protecție solară comercială au devenit un pic de o reputație proastă, datorită utilizării lor de ingrediente toxice presupus, cum ar fi oxybenzone. În timp ce Academia Americană de Dermatologie raportează că substanțele chimice găsite în produsele de protecție solară sunt sigure și aprobate de FDA, puteți întotdeauna să vă acoperiți pariurile căutând produse de protecție solară care utilizează 100% ingrediente naturale.

De exemplu, All Good are o gamă completă de produse de protecție a soarelui pentru toate sporturile naturale cu SPF 30 cu spectru larg UVA / UVB și rezistență la apă și transpirație de până la 80 de minute. Și pentru că oferă sprayuri, bețe, loțiuni și "unturi", puteți alege opțiunea care funcționează cel mai bine pentru dvs..

Dacă doriți să obțineți chiar mai mult decât atât, razele solare cu rază largă SPF 30 de la Waxhead sunt fabricate din patru ingrediente: oxid de zinc, ulei organic de cocos extra virgin, ceară organică și cacao organică și oferă de asemenea apă și rezistența la transpirație timp de 80 de minute.

2

UPF-pantaloni de protecție și legături

Factorul de protecție ultraviolet, sau UPF, este destul de mult versiunea de îmbrăcăminte a SPF de protecție solară. UVA și UVB protecția la soare cu spectru larg sunt construite direct în țesătura îmbrăcămintei. Potrivit Fundației pentru Cancerul de piele, certificarea UPF cu cea mai mare valoare este UPF 50+, care blochează mai mult de 1/50 (sau 98%) din razele ultraviolete ale soarelui. Si ghici ce? Toate jambierele moderne ale lui OKIINO oferă protecție UPF 50+ și sunt proiectate să te ia de la plajă până la studioul de yoga în stil - trebuie doar să le vezi jambierele colorate "scales" ca exemplu perfect.

Dar OKIINO nu este singura marcă care oferă protecție UPF 50+. Tasc Performance Nola Crop de la Tasc este o opțiune excelentă dacă căutați un pantalon atletic mai scurt. Sau daca esti tipul care ii place un jogger mai relaxant, Mott50's Pale Girl Speaks Pantaloni scurti este solutia perfecta, confortabila si respirabila. Atât Tasc, cât și Mott50 utilizează un amestec de bambus în țesătura lor, care face tot ce le vinde soarelui. Și Mott50 se poate lauda cu protecția UPF 50+ în tot ceea ce vinde.

3

UPF-Protective Tops

La fel cum trebuie să vă păstrați corpul inferior protejat atunci când vă exersați în exterior, trebuie să luați măsuri pentru a vă proteja și partea superioară a corpului. O mulțime de mărci au topuri UPF făcute special pentru exerciții în aer liber, așa că mereu căutați eticheta UPF.

Hoodie-ul Sunshade Patagonia este fabricat special pentru vreme caldă, oferind o țesătură ușoară, cu umiditate, cu protecție UPF 50+. În plus, decolteul înalt, gaurile încorporate și gâtul atașat sunt modalitatea perfectă de a extinde acoperirea peste vârfurile mâinilor, gâtului și scalpului.

Dacă aveți nevoie de un vârf pentru a vă duce dintr-o călătorie de dimineață într-o călătorie cu prietenii, Toad & Co's UPF 50+ Sola LS Shirt este o alegere bună. Dispune de tesatura uscata rapid si o fixare usoara, precum si o acoperire suplimentara cu mâneci lungi. De asemenea, dispune de caracteristici care servesc exercițiilor fizice, cum ar fi un buzunar lateral fără buzunar cu fermoar și sub-brațe.

Materialul UPF, desigur, protejează numai pielea care este acoperită de țesătură, astfel încât mânecile scurte și blaturile nu vor oferi protecție la fel de mult ca cele cu mâneci lungi, dar în mijlocul verii, uneori dezmembrarea este singura modalitate de a simte-te confortabil. Tasc Performance Jubilee Racer de la Tasc Performance este partea superioară perfectă pentru a fi purtată la sala de sport sau în timpul unei tabere de înfrângere în aer liber, oferind tehnologia anti-miros care vă dorește cu avantajul suplimentar al protecției UPF 50+.

4

Capete și pălării

Este ușor de presupus că părul de pe capul tău oferă o protecție suficientă față de soare, dar, potrivit Școlii de Medicină a UNC, cele mai letale melanoame sunt pe scalp și pe gât. In timp ce aceste tipuri de cancer reprezinta un numar relativ mic de melanoame raportate (aproximativ 6 la suta din cancerul de piele melanom), ele reprezinta 10 la suta din toate decesele de melanom.

Prin purtarea pur și simplu a unei pălării cu UPF ori de câte ori vă îndreptați afară, vă puteți păstra capul sub acoperire oferind în același timp o umbra suplimentară pe față, urechi și gât. Buff's Pack Run Cap este o opțiune perfectă, plină de culoare, dacă ești un sportiv în aer liber. Este ușor, rănit de umiditate și are o bandă de transpirație în profil scăzut, pentru a ține transpirația din ochi atunci când sunteți pe fugă. Plus, desigur, panoul superior oferă protecție UPF 50+.

Pentru antrenamente în aer liber mai mici, cum ar fi o zi de drumeții sau canotaj la lac, verificați Wallaloo Hats, o marcă care oferă o gamă completă de uzură drăguță și obișnuită UPF 50+. Naomi ca o găleată este o opțiune deosebit de drăguță.

În timp ce capacele nu oferă o acoperire totală, sunt o opțiune bună pentru a oferi protecție suplimentară, în special în jurul liniei de păr. Care, apropo, este locul în care a apărut primul meu carcinom cu celule bazale. Produsul Phunkshun Wear oferă șnururi mai largi, mai respirabile, care pot fi transpirate, realizate din sticle de plastic reciclate de 100%, care oferă protecție UPF 50+. În plus, ele vin în modele și stiluri foarte drăguțe.

5

Sunnies dulce

Ținerea ochilor umbrite de la soare nu va proteja doar ochii de daunele provocate de soare, ci va ajuta la prevenirea ridurilor care tind să se dezvolte de la sclipirea excesivă. În timp ce practic toate brandurile principale de ochelari de soare oferă protecția UVA / UVB cu spectru larg de 100%, trucul constă în găsirea de ochelari de soare care funcționează și în timpul sportului în aer liber, așa cum o fac în timpul petrecerii la piscină.

Ochelarii de protecție de la Adidas Sport o lovesc foarte mult din parc cu lansarea liniei de nuanțe esențiale Sport. De exemplu, stilurile moderne și funcționale Baboa, Excalate și Wildcharge au lentile din policarbonat pentru vizibilitate sporită, tampoane pentru confort sporit, o rama de lumină de pene și o aderență de tracțiune pentru a le menține în poziție.

6

Furtunuri separate

Dacă vă petreceți cea mai mare parte a vară pe bicicletă, este timpul să investiți în protecție specială UPF pentru antebrațele voastre. Gândește-te doar la asta - când te apleci înainte să îți prindă ghidonul, antebrațele tale sunt mai expuse la razele soarelui decât practic orice altceva pe corpul tău.

Dacă nu vreți să purtați întotdeauna mâneci lungi sau dacă vă obosiți să aplicați și să reaplicați protecția solară în brațele dvs., pur și simplu puneți o pereche de mâneci în pungă și trageți-le înainte de a vă da drumul. Buff vinde seturi de mâneci de braț care ajung de la încheietura mâinii la brațul dvs. superior și oferă rezistență UPF 40+ și țesături care respira, umezesc. În plus, puteți obține mâneci care se potrivesc cu pălăriile și căștile lor pentru un aspect coeziv de la cap până la antebraț ... dacă te afli în asta.

7

Balsam de protecție pentru buze

Credeți sau nu, nu este neobișnuit să obțineți pe buze cancerul de piele non-melanom (NMSC). Si in timp ce exista numeroase factori de risc, cum ar fi fumatul si imunitatea compromisa, care contribuie la aceste tipuri de cancer, potrivit Fundatiei Cancer Cancer, expunerea cumulativa la UV este de departe cel mai mare factor de risc, reprezentand 90% din toate NMSCs. Cu alte cuvinte, trebuie să vă protejați buzele.

Exista o multime de balsamuri pentru buze acolo cu o formula SPF, inclusiv All Good Lips cu SPF 20, Jack Black terapie intensa cu buze de buze cu SPF 25 si COOLA Liplux cu SPF 30. Doar amintiti-va ca tineti un tub cu tine in orice moment. La fel ca produsele de protecție solară, trebuie să aplicați din nou la fiecare câteva ore pentru a menține protecția SPF.

8

Costume de baie

Desigur, este complet natural sa vrei sa cobori pana la un bikini elegant atunci cand faci paddleboarding stand-up sau bateti cateva ture, asa ca prin toate mijloacele, purtati tot ceea ce simti cel mai bine (atata timp cat slathering pe protectie solara). Dar ține-ți ochii descuși pentru cea mai recentă și cea mai mare încălțăminte de protecție împotriva soarelui care lovește piața.

Mott50 face o treabă excelentă de a furniza costume de baie cu adevărat atractive, inclusiv costume de baie de mână cu mâneci lungi, ideale pentru sporturile de bord sau opțiunea echivalentă din două piese, cu o mânecă lungă cu înveliș din față și bikini.

Sau, ca alternativă, verificați rochia lor de înot. Poți să o porți ca o învelitoare în înot după ce ai ieșit din apă sau poți să folosești legăturile laterale pentru a te ruga pe laturi pentru ao purta ca o cămașă de înot cu fundul de bikini. Și dacă ești mort pentru a scoate în evidență absulul tău greu câștigat, verifică culoarea înotului. Mânecile lungi vă protejează umerii, brațele și partea superioară a spatelui, reducând cât de mult protecția solară trebuie să păstrați.

9

Fuste și rochii performante drăguțe

Rochii nu mai sunt doar pentru serviciile bisericii duminicale. De la fuste de circulație și de mers cu bicicleta până la rochii de drumeții ocazionale, femeile pot face ceva aproape în timp ce poartă o fustă. Tasc, Patagonia și Mott50 oferă opțiuni active cu protecție UPF50 +. Puteți merge scurt și fluturați cu Fusta Rhythm Fusta lui Tasc atunci când sunteți în fugă (are încorporat pantaloni scurți pentru funcționalitate) sau încercați o fustă mai lungă și mai subțire Wie de la Mott50, numită în mod corespunzător după jucătorul de golf Michelle Wie. Oferă și pantaloni scurți încorporați, ceea ce îl face perfect pentru următorul meci de golf sau tenis.

Și pentru mai multe drumeții relaxante sau când aveți nevoie de ceva funcțional pentru a vă ajuta să vă stăpâniți într-o navetă activă, rochia Glorya a lui Patagonia este destul de perfectă, cu o țesătură ușoară, de umiditate și o tăietură care se potrivește și cu adidașii se întâmplă cu o pereche de sandale mici.

10

Acoperitoare și Îmbrăcăminte

În cele din urmă, dar cu siguranță nu în ultimul rând, produsele care vă duc de la un loc la altul în stil protejat de soare - învelișurile post-înot, anvelopele post-antrenament și accesoriile pe care le puteți drape peste cap și umeri când soarele este aprins. Mott50, încă o dată, fură destul de mult spectacolul.

.