Cel mai bun echipament de antrenament de bază pentru a cumpăra în 2019

Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.

Construirea unui centru de fitness se poate face cu o varietate de exerciții fizice de bază, dar dacă aveți nevoie de o mică motivație sau doar de câteva idei noi, aceste opțiuni de exerciții fizice vă pot ajuta să construiți o mare forță centrală.

Primele noastre selecții

Bile de medicina

Cumpărați pe Amazon

Această carte ca o referință excelentă pentru orice atlet sau exercițiu care doresc să dezvolte o secțiune mijlocie puternică și să profite la maximum de antrenamentele ab.

Cartea prezintă o excursie de 165 de exerciții și oferă o mulțime de sfaturi de antrenament cu ilustrații și explicații clare cu privire la modul de efectuare a fiecărei mișcări.

Dezvăluire

La "Verywell Fit", scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii independente și editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.