Top 5 monitoare pentru ritm cardiac pentru exerciții fizice

Dacă încercați să obțineți formă și să scăpați în greutate, un monitor de ritm cardiac (HRM) este o modalitate excelentă de a vă monitoriza intensitatea și de a vedea cât de multe calorii ardeți. Următoarea listă oferă o varietate de opțiuni, fie pentru exercițiul care dorește ceva simplu, fie pentru atletul multi-sport care dorește toate clopotele și fluierele. Lumea monitorizării ritmului cardiac a evoluat rapid. Acum, este obișnuit să se găsească rata inimii bazată pe încheietura mâinii pe trackerele de fitness. Dar folosirea curelei toracice este încă cea mai bună pentru acuratețe.

1

Polar M200 și H10 Bluetooth Heart Rate Sensor

Polar este compania care a popularizat monitorul ritmului cardiac pentru pregătirea sportivă. Acestea au evoluat și acum au multe caracteristici pentru a îmbunătăți antrenamentele. Modelul M200 este conceput special pentru miniștrii. Aveți posibilitatea să alegeți să utilizați senzorul pentru ritm cardiac bazat pe încheietura mâinii sau adăugând cureaua pentru piept pentru senzorul de viteză cardiac H10 Bluetooth. Cureaua toracică ar trebui să vă ofere o rată a inimii mai exactă.

M200 urmărește ritmul cardiac și intensitatea antrenamentului pentru a calcula calitățile arse și timpul petrecut în fiecare zonă. În plus, M200 are built-in GPS, astfel încât să obțineți viteza în timp real și distanța pentru antrenamentele în aer liber. Are contorizare automată sau manuală. Are monitorizare activă 24/7 dacă doriți să o purtați toată ziua și noaptea.

Aplicația Polar Flow și site-ul web oferă o mulțime de date și coaching pentru a vă ajuta să profitați la maximum de antrenamentele dvs..

2

Wahoo TICKR

Dacă doriți cea mai precisă frecvență cardiacă, o curea de piept este în continuare cea mai bună tehnologie. Această curea de piept se va conecta la aplicațiile smartphone, ceasul GPS, banda de alergare, banda de fitness, afișajul monitorului ritmului cardiac, Apple Watch și multe altele. Este compatibil cu multe aplicații de fitness, cum ar fi Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava și Apple Health, permițându-vă să decideți ce doriți să utilizați.

Această curea are avantajul că este compatibilă fie cu conexiuni Bluetooth sau ANT +, cum se întâlnesc cu dispozitive mai vechi. Are o baterie înlocuibilă.

Polar H10 este o altă alegere pentru o curea de monitorizare a ritmului cardiac Bluetooth care se va conecta cu multe dispozitive de fitness și aplicații.

3

Garmin vivosport

Puteți monitoriza ritmul cardiac de la o curea de piept cu monitoarele de activitate ale lui Garmin, inclusiv vivofitul și vivosmartul. Puteți urmări dieta prin conexiunea cu aplicația MyFitnessPal. Vivosport adaugă detectarea ratei cardiace pe bază de încheietură și GPS. Are activitate de urmărire pe tot parcursul zilei, astfel încât să nu fi slăbit între antrenamente și urmărirea somnului pentru a vă asigura că obțineți somn de înaltă calitate.

4

Garmin Forerunner 735XT

Dacă sunteți un sportiv multi-sport, poate doriți un monitor de ritm cardiac mai serios, cum ar fi Garmin Forerunner 735XT. Obțineți ritm cardiac pe bază de încheieturi și compatibilitate cu o curea de monitorizare a ritmului cardiac. Dispune de urmărirea GPS și de capacitatea de a vă crea propriile antrenamente, precum și de a analiza totul de la ritmul și distanța până la calorii arse. Funcțiile avansate includ estimarea VO2 max, pragul de lactat, predictorul cursei și consilierul de recuperare.

Puteți să vă gestionați și să vedeți antrenamentele dvs. cu Garmin Connect și să utilizați și un membru Strava pentru multe funcții pentru bicicliști.

5

Polar M600

Acest senzor Polar rezistent la apa are senzori de ritm cardiac pe bază de încheietura mâinii și se va conecta la cureaua de piept a lui Polar. Acesta are built-in GPS și înot metrice. Ecranul tactil color vă ține la curent cu toate datele despre exerciții. Puteți adăuga muzică la M600 și du-te complet fără telefon în timp ce vă antrenați.