Frostbite și alte condiții de picior la căldură

Cu expunere prelungită la vreme rece, picioarele dvs. sunt adesea prima parte a corpului pentru a simți efectele inconfortabile. În efortul nostru de a ne menține stabil temperatura corporală, vasele de sânge din brațele și picioarele noastre se vor contracta (înguste), motiv pentru care ele sunt primele părți ale corpului nostru care se răcesc când temperaturile scad.
Rănirile cauzate de vreme rece, cum ar fi degerăturile, reprezintă o preocupare comună pentru persoanele care lucrează în aer liber în timpul iernii sau se angajează în activități de iarnă în aer liber. Aceste leziuni pot varia de la ușoară la severă, unele dintre cazurile mai grave care necesită amputație și reabilitare.

frostnip

Frostnip este o formă ușoară de degerături care apare după o scurtă expunere la temperaturi de congelare. Spre deosebire de degeraturi adevărate, nu apare nici o înghețare reală a țesuturilor pielii, astfel încât frostnipul nu cauzează, de obicei, daune de durată odată ce picioarele au fost reîncălzite. Simptomele de îngheț includ o durere și o schimbare a culorii pielii, cum ar fi albirea (albirea) sau roșeața.
Frostnip poate fi tratat prin încălzirea pielii. Puteți face acest lucru prin împachetare într-un prosop cald tras de la un uscător sau prin înmuiere în cald-dar nu de apă caldă.

Degerătură

În caz de îngheț poate apărea expunerea la temperaturi de îngheț la sau sub 32 ° C^o F (0^o C). Frostbite se caracterizează prin înghețarea efectivă în straturile cutanate, ceea ce duce la deteriorarea pielii în grade diferite.
În stadiile incipiente ale degerăturilor (cunoscută sub denumirea de degerături de gradul I), simptomele sunt asemănătoare cu înghețul, inclusiv cu pielea palidă care devine roșie și umflată la încălzire. Poate să apară și amorțeală, ceea ce poate crește riscul de rănire dacă nu vă simțiți dureri sau vătămări.
În cazul în care temperaturile de îngheț continuă, deteriorarea se poate extinde la nivelul stratului dermic al pielii și poate provoca formarea de blistere (degeraturi de gradul 2). Cu degeraturi de gradul 3, deteriorarea va progresa la țesuturile subcutanate, cauzând agravarea și înghițirea cu sânge.
Degivrarea de gradul patru este cea mai gravă etapă, caracterizată prin dezvoltarea de gangrena și amputarea inevitabilă a unuia sau a mai multor degete sau degete. Chiar și urechile și nasul pot fi grav afectate de degerături.
În funcție de daunele suferite, tratamentul poate implica:

Reîncălziți pielea cu o baie de apă caldă
Îndepărtați pielea cu foi sau pansamente sterile
Medicamente pentru durere orală
Antibiotice pentru prevenirea infecțiilor
Medicamente anti-coagulare pentru a îmbunătăți fluxul sanguin în picioare, mâini, urechi și nas
Îndepărtarea țesutului deteriorat (debridare) la una până la trei luni după accidentare
Terapia prin whirlpool și / sau terapia fizică în timpul reabilitării

Este important să recunoaștem semnul timpuriu al degerăturilor pentru a evita rănirea permanentă. Căutați căldură și adăpostiți în momentele în care zonele picioarelor, picioarelor sau urechilor dvs. încep să se transforme în alb sau purpuriu și începeți să vă simțiți cald mai degrabă decât rece.

Piciorul imersiunii

Piciorul de imersie, cunoscut și sub denumirea de picior de șanț, poate apărea ca urmare a expunerii prelungite la condiții de răcire și umezeală. Deși simptomele piciorului de imersie sunt asemănătoare cu degerăturile, starea se caracterizează prin expunerea la temperaturi care nu îngheață.
Piciorul de imersiune se poate dezvolta la persoanele care lucrează în aer liber ale căror picioare sunt ude pentru perioade excesive de timp. A fost denumită "picior de tranșee" în timpul primului război mondial, când soldații forțați să slogge prin noroi în boots au dezvoltat condiția. Dacă condițiile sunt corecte, piciorul de imersie poate apărea chiar și în interior.
Simptomele de scufundare includ amorțeli și albirea sau înroșirea pielii. Acest lucru va da în cele din urmă cale de durere, umflarea, și formarea de blistere din cauza macerarea pielii. Ca degeraturi, simptomele pot să persiste de câteva săptămâni și să provoace leziuni pe termen lung, inclusiv fenomenul Raynaud (senzații bruscă de frig și amorțeală) și neuropatie (durere de tragere cauzată de leziuni ale nervilor).
Pentru a trata piciorul de imersie, curățați-vă și uscați picioarele și fie aplicați pachete calde pe picioare, fie înmuiați-le în apă caldă (între 10 ° C și 110 ° F) timp de cinci până la 10 minute. Când dormiți, nu purtați șosete.

Pernio (paiete)

Pernio, numită și păsări, este o afecțiune a pielii inflamatorii cauzată de supraexpunerea la temperaturi reci (mai degrabă decât la îngheț). Pernio este cauzată de formarea de umflături și de pete roșu-violet colorate pe mâini sau picioare din cauza unui răspuns anormal al vaselor de sânge. Zonele afectate pot deveni pufoase, mâncărime și dureroase, cu simptome care persistă adesea bine după ce pielea este reîncălzită.
Această afecțiune afectează femeile mai des decât bărbații și de obicei apare în tandem cu fenomenul Raynaud și cu probleme circulatorii, cum ar fi acrocianoza și boala aglutinată la rece. În rare cazuri, leziunile pot duce la formarea de bulverse sau a unei gangrene.
Pernio se eliberează în mod uzual în decurs de o săptămână sau trei săptămâni, deși se poate repeta de ani de zile. Tratamentul poate implica, de asemenea, utilizarea tampoanelor de încălzire și a cremelor corticosteroide pentru ameliorarea mancarimii și a inflamației
Cum să vă protejați picioarele în vreme rece