Mortalitatea din toate cauzele și sănătatea ta

Mortalitatea din toate cauzele este un termen utilizat de epidemiologi sau de cercetători în domeniul bolilor, pentru a se referi la moarte din orice cauză. Veți auzi că este folosit frecvent în rapoartele de cercetare sau când rapoartele de știri privind cel mai recent studiu care promovează obiceiurile de viață sănătos.

Înțelegerea mortalității cauzate de toate cauzele

Cuvântul mortalitate înseamnă moarte. Termenul mortalitate din toate cauzele este utilizat în raport cu o boală sau o expunere nocivă - cum ar fi radiațiile sau substanțele chimice periculoase - într-un context statistic. Acesta este de obicei exprimat ca numărul total de decese cauzate de această afecțiune pe o anumită perioadă de timp.
Orice lucru care provoacă moartea este considerat a fi o "cauză a morții". Prin urmare, mortalitatea de toate cauzele este o cauză a morții.

Factori de risc

Deși mortalitatea poate fi aleatorie, deseori se pot găsi modele care rezultă din anumite comportamente. Multe studii longitudinale urmăresc să evalueze factorii de risc care conduc la boli specifice, cum ar fi bolile de inimă sau cancerul. Un factor de risc este o afecțiune sau un comportament despre care se știe că crește vulnerabilitatea la o anumită boală sau rezultat.
De exemplu, fumatul este un factor major de risc. Acest comportament mărește șansele dumneavoastră de cancer și alte afecțiuni grave, ceea ce, la rândul său, ar putea duce la deces.
Alți factori de risc frecvenți includ expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete (care pot duce la cancer de piele) și dieta săracă sau lipsa de exerciții. Ambele comportamente lasă un individ mult mai sensibile la o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi boala coronariană.

Minimizarea factorilor de risc

Factorii de risc pot crește potențialul de mortalitate. Cu toate acestea, majoritatea factorilor de risc pot fi, de asemenea, minimizați cu câteva opțiuni de viață sănătoasă.
De exemplu, anumite comportamente "bune" se dovedesc a fi asociate cu un risc mai mic de deces cauzat de orice afecțiune, incluzând afecțiuni respiratorii sau infecții. Acestea includ efectuarea unei rutine de antrenament pentru a obține o anumită cantitate de exercițiu în fiecare zi și consumarea unei cantități de fibră. Renunțarea la fumat este un alt exemplu de minimizare a unui factor de risc.
Cu toate acestea, nu toți factorii de risc sunt evitabili. Varsta in sine este un factor de risc. Odată cu vârsta înaintată, există o probabilitate crescută de a obține boli care amenință viața, cum ar fi cancerul. Acestea sunt numite boli de vârstă. Unii factori de risc, cum ar fi istoricul familial sau genetica, nu pot fi controlați.
Cu toate acestea, multe condiții legate de mortalitate pot fi evitate, întârziate sau riscul redus prin alegerea stilului de viață sănătos. Este vorba de lucruri simple cum ar fi evitarea fumatului, mâncarea bună, rămânând activă și vizitând în mod regulat furnizorul de servicii medicale care poate face diferența.

Ce înseamnă asta pentru tine

La început, poate fi dificil pentru oamenii de știință să tachineze exact de ce anumite obiceiuri bune, cum ar fi menținerea unei greutăți sănătoase și activarea, vă ajută să evitați o gamă largă de boli. Cu toate acestea, pe măsură ce dovezile se construiesc în timp, aceștia pot determina ce comportamente promovează cea mai mare sănătate și longevitate. Din acest motiv, atunci când un studiu se referă la mortalitatea de toate cauzele, este o idee bună să luați notă de sfatul dat.