Speranța de viață poate fi mărită cu pași simpli și modificări. Acest ghid vă va ajuta să găsiți modalități de a crește speranța de viață, de a vă îmbunătăți sănătatea...
Îmbătrânirea sănătoasă - Pagină 17
Să facem față: unele comportamente de viață sănătos sunt mai distractive decât altele. În timp ce urmați o dietă anti-îmbătrânire, limitând cantitatea de stres pe care o experimentați și exercitând...
În timp ce majoritatea oamenilor știu că fumatul este rău pentru sănătatea ta și mănâncă prea multă mâncare nesănătoasă nu este bună pentru talie, există multe alte obiceiuri proaste care...
În trecut, somnul era adesea ignorat de medici și înconjurat de mituri. Acum, însă, începem să înțelegem importanța somnului pentru sănătatea generală și bunăstarea. Am învățat, de exemplu, că atunci...
