Topul sănătății de vară riscă să fie evitat

Vara este un moment minunat de a fi în afara și de a vă bucura de vreme. Dar activitățile de vară prezintă riscuri suplimentare pentru sănătatea dumneavoastră. Asigurați-vă că sunteți în siguranță în această vară, cunoscând aceste 10 riscuri de sănătate de vară. Un pic de prevenire vă poate menține vara în siguranță.
1

Cancer de piele

David Trood / The Image Bank / Getty Images

Cancerul de piele este cea mai frecventă formă de cancer. Peste un milion de persoane sunt diagnosticate cu cancer de piele în fiecare an. Dacă este capturată devreme, cancerul de piele este de obicei tratat cu ușurință. Cancerul de piele este mai frecvent la persoanele care:

au petrecut mult timp la soare sau au fost arși de soare.
au pielea, părul și ochii.
au un membru al familiei care a suferit cancer de piele.
sunt peste 50 de ani.

Puteți să vă verificați pentru cancerul de piele la fiecare câteva luni, să obțineți o examinare gratuită a cancerului de piele, să purtați o mulțime de protecție solară și să evitați soarele atunci când este posibil.
2

Accident vascular cerebral

Accidentul de căldură este o afecțiune gravă care poate pune viața în pericol. În cursul căldurii, temperatura centrală a corpului crește. La fel ca o febră, temperaturile extrem de ridicate ale corpului pot duce la deteriorări permanente. Unele semne de accident vascular cerebral de căldură includ:

confuzie
respirație scurtă, rapidă
oprirea transpirației
un puls rapid

Dacă cineva are aceste semne, sunați imediat 911.
3

Intoxicație alimentară

CDC estimează că 76 milioane de oameni suferă de intoxicații alimentare. Timpul de vară este plin de picnic, iar picnicii aduc mâncare în aer liber, unde poate rămâne prea cald. Evitați apariția unei intoxicații cu alimente în această vară, urmând reguli simple privind siguranța alimentară și manipularea alimentelor. Bunul simț vă va împiedica pe voi, prietenii și familiile dvs. să coborâți cu o boală provocată de alimente.
4

Daune oculare

Razele UV în lumina soarelui vă pot deteriora ochii. Dacă vă aflați în lumina soarelui în timpul verii, asigurați-vă că purtați ochelari de soare care filtrează lumina UV. În caz contrar, ochelarii de soare vă deschid elevii făcând lucrurile mai întunecate, ceea ce permite, de fapt, mai multe raze UV, nu mai puțin. Asigurați-vă că ochelarii de soare elimină 100% din lumina UV și asigurați-vă că vă purtați, în special în jurul apei, ceea ce poate reflecta o lumină extraordinară a ochilor.
5

Accidente de conducere (oboseala conducătorului auto, conducere defensivă etc.)

Accidentele de conducere sunt criminalul numarul unu pentru tineri. Evitați accidentele de vară prin:

niciodată de băut și de conducere
menținerea drumurilor de vară la o distanță rezonabilă
niciodată nu conduc după miezul nopții

Înec

Fiecare peste 3.000 de persoane se îneacă în accidente legate de piscine. Mai mult de 650 de înec în accidente de navigație. Pentru fiecare copil sub 14 ani care se îneacă, alte cinci suferă de aproape înec. Preveniți aceste tragedii de vară prin supravegherea, siguranța piscinei adecvate și respectarea regulilor în jurul apei.
7

Deshidratare

Deshidratarea se poate întâmpla rapid în căldura verii. Asigurați-vă că aveți apă la îndemână ori de câte ori veți fi în căldură pentru o lungă perioadă de timp. Nu uitați niciodată despre copii - ei nu pot cere apă. Asigurați-vă că luați pauze de apă frecvente în timpul activităților de vară pentru copii.
8

Mușcături de insecte

Bites muscatura poate fi enervant si mancarimi. Acestea pot fi, de asemenea, serioase dacă provoacă o boală infecțioasă cum ar fi boala West Nile sau boala Lyme. Împiedicați mușcăturile de insecte și infecția în această vară evitând situațiile de buggy, folosindu-vă un bun bug respingător și purtând pantaloni lungi și mâneci atunci când vă aflați în zonele buggy.
9

Sex Nesigur

Vara aduce gânduri de dragoste și noi interese de dragoste. În timp ce spontaneitatea unei povesti de vară este exhilarantă, riscurile unei infecții cu transmitere sexuală, inclusiv HIV, sunt foarte reale. Înainte de a vă angaja în vara, știți cum vă veți proteja.
10

Foc de artificii

În fiecare an, aproape 10.000 de oameni sunt răniți de focuri de artificii atât de grav încât trebuie să meargă în camera de urgență. Evitați aceste leziuni grave lăsând focuri de artificii pentru profesioniști. Dacă insistați să faceți focuri de artificii în curtea proprie, utilizați siguranța bunului simț, înțelegeți ce faceți fiecare artificii și păstrați copiii la o distanță sigură.