Frecvente mituri despre colesterolul ridicat

Colesterolul ridicat este un factor important de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Este o condiție greșită, deoarece de obicei nu are simptome și tratamentele depind de cauza și severitatea acesteia. Zvonurile pe care ați auzit-o despre colesterolul ridicat sunt uneori adevărate, dar de multe ori nu sunt. Aflați despre opt mituri comune care înconjoară colesterolul ridicat.

Mit: Nu trebuie să vă faceți griji în privința bolilor de inimă dacă nivelul colesterolului total este mai mic de 200

Fals. Desi colesterolul este unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la boli de inima, nu este singurul. Tensiunea arterială ridicată, un istoric familial al bolilor de inimă și diabetul zaharat sunt alți factori care ar putea contribui la bolile cardiovasculare. În plus, colesterolul total poate fi OK, dar colesterolul LDL poate fi ridicat și colesterolul HDL poate fi scăzut predispus la boli cardiovasculare.

Mit: Colesterolul ridicat se întâmplă numai la adulții mai în vârstă

Fals. Se poate părea că nivelurile ridicate de colesterol sunt predominante la persoanele în vârstă, dar acest lucru se poate întâmpla și la tineri. Dacă sunteți sănătoși, American Heart Association vă recomandă să vă verificați colesterolul începând cu vârsta de 20 de ani. În epoca de hrană rapidă și jocuri video, colesterolul ridicat a fost de asemenea remarcat la copii încă din preteens. Prin urmare, mai ales dacă colesterolul ridicat este ereditar în familia dvs., furnizorul dvs. de servicii medicale poate verifica nivelurile de lipide mai devreme de 20 de ani.

Mit: Dacă colesterolul este ridicat, va trebui să luați medicamente

Nu neaparat. În funcție de istoricul sănătății dumneavoastră și de nivelul ridicat de colesterol, medicul dumneavoastră poate încerca mai întâi modificările stilului de viață înainte de luarea în considerare a medicației. Aceasta ar include renunțarea la fumat, dieta cu conținut scăzut de grăsimi și exercițiile moderate. Uneori, aceasta poate scădea nivelul colesterolului. Dacă nu funcționează, acest lucru ar fi atunci când medicamentele care scad colesterolul vor fi luate în considerare.

Mit: Nu mă simt rău, așa că sunt OK

Nu neaparat. Boala cardiacă este o boală cu potențial de viață, în special dacă nu vă vedeți medicul în mod regulat. De fapt, mulți indivizi nici măcar nu sunt conștienți de faptul că suferă de boli de inimă până când primesc primul lor atac de cord sau accident vascular cerebral, dacă nu merg la o vizită oficială de rutină. Prin urmare, este extrem de important să vă consultați periodic furnizorul de asistență medicală pentru a vă asigura că inima dumneavoastră este sănătoasă. De obicei, nu veți avea simptome cu niveluri ridicate de colesterol, la fel ca hipertensiunea arterială și diabetul zaharat, care sunt și alte afecțiuni care pot duce la boli de inimă.

Mit: Testele de colesterol la domiciliu și proiectele corecte pentru sănătate sunt foarte precise

da și nu. Aceasta depinde de ce tip de test de colesterol este folosit și dacă kitul este utilizat corect. De exemplu, există câteva teste de screening care testează doar sângele pentru nivelurile totale de colesterol. Deși acest lucru poate fi eficient pentru a determina dacă cineva are sau nu o colesterol ridicat, nu dă o defalcare a subgrupurilor de lipide care compun nivelul total al colesterolului: HDL, LDL și trigliceride. De exemplu, este posibil să aveți un nivel ridicat de colesterol total. Cu toate acestea, dacă ați analiza subgrupurile de lipide și ați descoperit că aveți colesterol HDL ridicat ("colesterol bun"), acesta este protector împotriva bolilor de inimă. În plus, înainte de a vă verifica colesterolul la un examen de sănătate echitabil sau cu un test de colesterol la domiciliu, asigurați-vă că nu ați mâncat nimic în opt ore. Dacă nu, anumite aspecte ale profilului lipidic - în special trigliceridele - pot să apară mai mari decât sunt în realitate.
Dacă testul dvs. vă oferă rezultate foarte bune sau dacă ați avut o schimbare semnificativă a numărului, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de colesterol efectuat de către laboratorul său de referință. Testele la domiciliu și testele mobile sunt rareori efectuate de către profesioniștii din laboratoare care înțeleg ce pot cauza erori. Laboratoarele medicale sunt certificate, inspectate și controlate de calitate pentru acuratețe.

Mit: Produsele naturale sunt înlocuiri bune pentru medicamentele pentru colesterol

Fals. Deși există multe plante medicinale, vitamine și alte produse naturale, au fost observate scăderea nivelurilor lipidelor, efectul lor fiind de obicei modest. Unele suplimente pe bază de plante, pe de altă parte, nu s-au dovedit a reduce nivelul de colesterol. Prin urmare, dacă furnizorul dvs. de servicii medicale a stabilit că trebuie să fiți pe medicamente pentru a scădea nivelul de colesterol, nu înlocuiți acest remediu cu plante. În plus, asigurați-vă că consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă doriți să luați un supliment pe bază de plante împreună cu medicamentele care scad colesterolul, deoarece se poate produce o interacțiune adversă.

Mit: Dacă mă duc la un drog statinic, aș putea dezvolta rabdomioliză sau să-mi afecteze ficatul

Rar. Acesta nu este un mit, dar ambele sunt efecte secundare rare de a lua medicamente cu statine, la fel de scăzute ca 1 din 10000. Medicul dumneavoastră a prescris o statină, deoarece riscul dumneavoastră de atac de cord și accident vascular cerebral este crescut și este posibil să depășească cu mult rata riscului de efecte secundare majore. Statinele, cunoscute și sub denumirea de inhibitori ai reductazei HMG-CoA, sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce nivelurile de colesterol, deoarece acționează asupra tuturor aspectelor legate de colesterol: LDL, HDL și trigliceride. În plus, au și alte efecte benefice, cum ar fi scăderea inflamației.

Mit: Dieta și exercițiile fizice ar trebui să contribuie la scăderea colesterolului

Nu neaparat. În unele cazuri, după o dietă sănătoasă și o activitate fizică moderată poate ajuta la scăderea colesterolului. Asociația Americană de Heart recomandă începerea exercițiilor fizice, indiferent dacă luați sau nu statine. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceasta nu ajută - indiferent de cantitatea de exercițiu sau de tipul de dietă sănătoasă urmată. La acești indivizi, nivelurile ridicate de colesterol pot fi genetice. Oamenii de stiinta au fost intrigi cu acest lucru si au identificat mai multe gene ca posibili contribuitori la niveluri ridicate de colesterol. Deși exercițiul fizic și dieta vă ajută să vă ajutați sănătatea în alte moduri, aceasta nu poate determina scăderea colesterolului și a trigliceridelor. În aceste cazuri, furnizorul dvs. de îngrijire medicală vă poate prescrie medicamente care scad colesterolul pentru a vă ajuta să vă reduceți lipidele.