De ce obezitatea este incorectă pentru inima dumneavoastră și sănătatea generală

Știm cu toții că America se află într-o epidemie de obezitate. Pe baza unui studiu realizat în 2011-2012, 35% din populația Statelor Unite a fost estimată a fi obezi. Obezitatea la copii a fost în creștere, iar diabetul de tip II (aproape întotdeauna asociat cu obezitatea) este acum văzut în număr mare, inclusiv pentru un număr substanțial de adolescenți pentru prima dată.

Link la bolile cardiace

Nu există nicio îndoială că obezitatea este puternic corelată cu un risc crescut de apariție a bolilor cardiovasculare și este considerată unul dintre factorii de risc major pentru boala coronariană, boala arterială periferică și accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, audem, de asemenea, voci care ne spun că relația dintre obezitate și riscul cardiac nu este încă o problemă rezolvată. Problema este dacă obezitatea conferă în sine riscul excesiv sau, în schimb, dacă riscul excesiv este legat de toți ceilalți factori de risc care sunt asociați cu excesul de greutate.

Factori de risc

Este foarte dificil să fii obez, fără să ai unul sau mai mulți dintre următorii factori de risc care merg mână în mână cu excesul de greutate:

• Rezistența la insulină sau diabetul de tip 2
• LDL colesterol ridicat, trigliceride înalte și colesterol HDL scăzut
• Hipertensiune
• Stil de viata sedentar
• Creșterea grăsimii abdominale
• Disfuncție diastolică

Oamenii de stiinta din domeniul clinicii au incercat ani de zile sa tachineze cat de mult din riscul excesiv observat in urma obezitatii se datoreaza obezitatii in sine si cat de mult se datoreaza acestor alti factori de risc care sunt aproape intotdeauna prezenti la persoanele supraponderale. Când auziți despre "controverse" în rândul oamenilor de știință cu privire la faptul dacă obezitatea este de fapt riscantă pentru inimă, aceasta este întrebarea despre care se cer.
Această întrebare este încă neliniștită, dar dovezile până în prezent indică faptul că obezitatea însăși conferă unele dintre riscurile excesive cu toți ceilalți factori de risc care tind să fie în mod intrinsec legați de obezitate, conferind restul.

Ce trebuie să faceți pentru a vă reduce riscul

Dacă sunteți obezi, riscul de boli de inimă este semnificativ crescut. Cât de mult din riscul dvs. crescut este de fapt cauzat de grăsimea crescută în sine și cât de mult este cauzată de diversele anomalii metabolice secundare pe care obezitatea tinde să le poarte cu ea, este aproape irelevantă pentru dumneavoastră personal.
De fapt, riscul cardiac tinde să crească proporțional cu cantitatea de exces în greutate pe care o transportați. Și este dificil, dacă nu imposibil, să scapi cu adevărat de acești factori de risc fără a pierde în greutate.
Lăsați oamenii de știință să lupte pentru cât de mult din riscul excesiv legat de obezitate este cauzat de obezitate. Argumentele lor vor face puțin sau deloc diferența pentru tine.
Iată trei lucruri despre obezitate și risc cardiac, care nu sunt controversate și care vă pot ajuta să vă gândiți la ce ar trebui să faceți.

• Obezitatea este unul dintre mai mulți factori critici de risc cardiac, dar este doar unul. Indiferent dacă sunteți supraponderal sau nu, trebuie să faceți o evaluare formală a riscului cardiac global.
• Dacă sunteți obezi, există șanse mari ca și alți factori de risc să vă fie nefavorabili și că riscul cardiovascular global este substanțial crescut. Prin urmare, este foarte important să vă controlați toți factorii de risc.
• Deși există terapii medicale care se adresează majorității factorilor de risc cardiac asociate cu obezitatea (cum ar fi medicamentele pentru diabet, hipertensiune și colesterol), scăderea în greutate va duce la mutarea tuturor factorilor de risc asociate în direcția corectă. Pierderea în greutate, prin urmare, poate fi cheia pentru a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.