Beneficiile de sănătate ale cărbunelui activat
Pentru a crea cărbune activ, materialele organice, cum ar fi lemnul, sunt arse la temperaturi extrem de ridicate în medii lipsite de oxigen. Acest proces determină materialele să dezvolte un număr mare de pori. Datorită calității sale poroase, cărbunelui activat se spune că ajută la absorbția toxinelor și elimină corpul de substanțe nedorite.
utilizări
În medicina alternativă, cărbunele activate sunt tratate ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:- colestază
- mahmureală
- colesterol ridicat
- gaz intestinal
Beneficii pentru sănătate
În ciuda popularității sale ca remediu natural, cărbunele activate și efectele lor asupra sănătății au fost testate în foarte puține studii științifice. Deși există o lipsă de cercetare recentă cu privire la beneficiile potențiale ale cărbunelui activat, mai multe studii mai vechi indică faptul că acest produs poate ajuta cu anumite probleme de sănătate.Într-un mic studiu publicat în European Journal of Clinical Pharmacology în 1989, de exemplu, cercetătorii au descoperit că cărbunele activate pot ajuta la scăderea colesterolului.
Pentru studiu, șapte persoane cu colesterol ridicat au fost tratate cu cărbune activ timp de trei săptămâni. În acea perioadă, membrii studiului au prezentat o scădere a nivelului total de colesterol LDL ("rău").
În următoarea fază a studiului, zece pacienți cu niveluri ridicate de colesterol crescut au fost tratați cu cărbune activ, colestiramină (un medicament utilizat pentru tratarea colesterolului ridicat), o combinație de cărbune activ și colestiramină sau tărâțe. După trei săptămâni de tratament, cercetătorii au observat că cei cărora li sa administrat carbune activ, colestiramină sau combinația activă de cărbune / colestiramină au avut o scădere a nivelului total și LDL colesterolului, precum și o creștere a nivelului lor de colesterol HDL.
Mai mult, un mic studiu publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie în 1986 sugerează că cărbunele activate pot ajuta la atenuarea gazului intestinal. În cadrul studiului, un studiu clinic care a implicat 99 de participanți a demonstrat că tratamentul cu cărbune activ a contribuit la reducerea simptomelor balonării și a crampe abdominale asociate cu gazul intestinal.
Siguranță
Efectele secundare ale cărbunelui activ includ scaune negre, greață, vărsături, disconfort abdominal și diaree.Pentru a evita obstrucția intestinală sau constipația, este important să luați cărbune activat cu multă apă.
alternative
Pentru a vă ajuta să vă mențineți colesterolul sub control, asigurați-vă că urmați o dietă echilibrată bogată în alimente bogate în antioxidanți. Obținerea completă a acizilor grași omega-3, inclusiv a steroliilor din soia și / sau vegetale din dieta dvs., creșterea consumului de probiotice, menținerea nivelurilor optime de vitamină D și consumarea regulată a ceaiului verde poate contribui, de asemenea, la reglarea colesterolului.În plus, unele cercetări arată că remedii naturale precum usturoiul, extractul de semințe de struguri, guggul și glucomannan pot ajuta la scăderea nivelului de colesterol.
Pentru a ușura gazul intestinal, învățați cum să vă stimulați sistemul digestiv cu practicile cotidiene. Plante precum menta și chimion pot avea de asemenea un beneficiu în tratarea gazelor și a balonării.
Unde să găsiți cărbune activat
Suplimentele dietetice care conțin cărbune activ sunt vândute în multe magazine de alimente naturale și în alte magazine specializate în produse naturale. De asemenea, puteți achiziționa cărbune activat online.Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza medicamente alternative sau de a vă schimba regimul.
