Beneficii de sănătate ale anasonului
Utilizeaza pentru Anason
În medicina alternativă, anasonul este tratat ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:- astm
- constipație
- tuse
- Diabet
- gaz
- insomnie
- simptomele menopauzei
- dureri menstruale
- tulburări neurologice (cum ar fi epilepsia)
- stomac deranjat
Atunci când se aplică local (adică, direct pe piele), extractul de anason se consideră că ajută la tratamentul afecțiunilor precum păduchii și psoriazisul.
Cercetările privind efectele anasonului asupra sănătății sunt destul de limitate, dar unele studii sugerează că planta medicinală prezintă promisiuni în tratamentul anumitor condiții de sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări privind beneficiile potențiale asupra sănătății extractului de anason:
Menstrual Dure
O combinație de extract de anason, șofran și semințe de țelină poate ajuta la ameliorarea durerii menstruale, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Urbanism și Sănătatea Femeilor în 2009. Pentru studiu, 180 de elevi (18-27 ani) au fost împărțiți în trei grupe: un grup a primit amestecul de semințe de anason / șofran / țelină, un grup a primit acid mefenamic (un tip de medicament antiinflamator) și un grup a primit un placebo. Pornind de la debutul sângerării menstruale sau a durerii, fiecare grup a luat tratamentul atribuit de trei ori pe zi timp de trei zile.După ce au urmat participanții pentru două-trei cicluri menstruale, autorii studiului au constatat că cei repartizați la combinația de anason / șofran / semințe de țelină au prezentat o reducere semnificativ mai mare a durerii menstruale, comparativ cu cei alocați celorlalte două tratamente.
Focuri rapide
Într - un studiu publicat în Iranian Journal of Pharmaceutical Research in 2012, cercetatorii au descoperit ca anasonul poate ajuta la ameliorarea bufeurilor la femeile aflate in menopauza. Studiul a inclus 72 de femei aflate în postmenopauză, fiecare dintre ele având fie zilnic timp de patru săptămâni fie extract de anason, fie amidon din cartof în formă de capsulă. În comparație cu grupul de control, cei tratați cu extract de anason au avut o reducere semnificativ mai mare a frecvenței și severității bufeurilor lor.Constipație
Luând o combinație de anason, fenicul, coada și senna poate ajuta la ușurarea constipatiei, sugerează un mic studiu publicat în BMC Medicină complementară și alternativă în 2010.Într-un studiu clinic care a inclus 20 de pacienți cu constipație cronică, cercetătorii au descoperit că combinația de plante care conține anason a fost semnificativ mai eficientă decât placebo în creșterea numărului de evacuări pe zi. Procesul a implicat o perioada de cinci zile de tratament, cu autorii studiului observand ca combinatia pe baza de plante poate ajuta la lupta impotriva constipatiei prin producerea unui efect de laxativ.
caveats
Deoarece anasonul poate avea efecte asemănătoare cu estrogenul, există îngrijorarea că utilizarea suplimentelor de anason poate fi dăunătoare pentru persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerele hormonale dependente, endometrioza și fibroamele uterine).Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Alternative la Anason
Mai multe remedii naturale pot, de asemenea, ajuta la tratarea tulburărilor digestive și servesc ca o alternativă la extract de anason. De exemplu, există unele dovezi că remedii cum ar fi probioticele și aloe poate provoca scutirea de constipație.Iată câteva sfaturi despre îmbunătățirea sănătății digestive.
Pentru a calma crampele menstruale, luați în considerare utilizarea unor astfel de plante ca frunze de zmeură roșie și ghimbir. Creșterea aportului de acizi grași omega-3 poate, de asemenea, ajuta la diminuarea durerii menstruale.
Pentru a ajuta la amăgirea bufeurilor, substanțe naturale cum ar fi soia și cohosh negru ar putea fi de ajutor. În plus, exercitarea regulată poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.
