Beneficiile de sănătate ale scoarței de salcie
Extractul din plante a fost folosit de mult timp în medicina nativă și folclorică pentru a ușura durerea, inflamația și febra. La sfârșitul anilor 1800, chimiștii au descoperit o modalitate de a face o versiune sintetică a acidului salicilic, numit acid acetilsalicilic, pe care astăzi îl cunoaștem ca aspirină.
Vândut ca un supliment alimentar, ceai din plante sau unguent topical, coaja de salcie este cunoscută ca liu shu pi în medicina tradițională chineză și vetasa în medicina ayurvedică.
Beneficii pentru sănătate
Clădirile de analie (analgezice) și proprietățile antipiretice (reducerea febrei) sunt chestionate de când încă din Grecia din secolul al IV-lea, când utilizatorii ar mesteca pe coajă pentru a ușura durerea rapidă.Popularitatea din ce în ce mai mare a medicamentelor naturale a alimentat un interes nou în coaja de salcie. Este considerat de unii o alternativă rezonabilă la medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi aspirina, Advil (ibuprofen) și Aleve (naproxen).
Salicina, atunci când este transformată în acid salicilic, inhibă activitatea ciclooxigenazei 1 (COX-1) și a ciclooxigenazei 2 (COX-2). Acestea sunt aceleași enzime vizate de AINS pentru a atenua durerea și inflamația.
Practicanții alternativi susțin că scoarța de salcie poate trata în condiții de siguranță o serie de tulburări de durere, inclusiv dureri de cap, dureri de spate scăzute, dureri de genunchi, osteoartrită și artrită reumatoidă. Există chiar și câțiva care spun că pot ajuta la scăderea în greutate.
Ca și în cazul altor suplimente pe bază de plante, dovezile care susțin utilizarea scoarței de salcie sunt adesea amestecate sau contradictorii. Iată câteva dintre cercetările curente:
Artrită
Studiile care investighează efectele scoarței de salcie la persoanele cu osteoartrită ("artrita de uzură") au oferit rezultate mixte.Într - un studiu clinic publicat în Fitoterapie de cercetare, un extract de coaja de salcie care contine 240 miligrame de salicina zilnic a fost comparat cu un placebo la 78 de persoane cu osteoartrita. După două săptămâni de tratament, scorurile de durere (utilizând indicele osteoartritei WOMAC) au fost reduse cu 14% în grupul de salcie de salcie, comparativ cu 2% în grupul placebo.
Același lucru nu a fost observat într-un studiu publicat în șase săptămâni Revista de Reumatologie. Pentru acest studiu, 127 de persoane cu osteoartrita genunchiului au primit fie 240 mg de salicina, 100 mg din medicamentul pentru durere Voltaren (diclofenac), fie placebo.
După șase săptămâni de utilizare, Voltaren sa dovedit a fi mai eficace în ameliorarea durerii osteoartritei, reducând scorul de durere cu 47% comparativ cu 18%.
Cea de-a doua parte a studiului a arătat că scoarța de salcie nu a fost mai eficientă în ameliorarea durerii asociate cu artrita reumatoidă (o formă de artrită autoimună) decât un placebo.
Arnica poate ameliora durerea artritei?
Dureri lombare
Actualul corp de dovezi sugerează că coaja de salcie poate fi cea mai eficientă în tratarea durerii acute a spatelui.Într-o analiză din 2016 publicată în jurnal coloană vertebrală, cercetatorii au evaluat 14 studii publicate anterior despre tratamente pe bază de plante pentru dureri de spate scăzute. Printre descoperirile lor, cercetatorii au raportat ca coaja de arbore alb de salcie (Salix alba) a asigurat în mod constant o mai mare ușurare a durerii decât un placebo.
Cu toate acestea, calitatea studiilor revizuite a fost considerată slabă până la moderată. Cercetări suplimentare ar fi necesare pentru a determina cât de sigure și eficiente scoarța de salcie poate fi în ameliorarea durerii de spate scăzut.
15 Remedii naturale pentru dureri de spate scăzute
Pierdere în greutate
Coaja de scoarță a fost comercializată agresiv în ultimii ani ca supliment de pierdere în greutate. Pretențiile de sănătate au fost alimentate de cercetările timpurii, în care utilizarea combinată a scoarței de salcie și ephedra s-au dovedit eficiente în sporirea performanțelor atletice și arderea grăsimilor.Ephedra (cunoscută ca ma huang în medicina tradițională chineză) a fost interzisă în Statele Unite începând cu anul 2004, ca urmare a apariției de decese bruște la utilizatori. Pe cont propriu, coaja de salcie nu a demonstrat proprietăți de pierdere în greutate, în ciuda utilizării sale continue în suplimentele de scădere în greutate.
Posibile efecte secundare
Șlamul de salcie este considerat sigur pentru utilizarea pe termen scurt. Cu acest lucru a fost spus, au existat relativ puține cercetări privind siguranța pe termen lung a suplimentului pe bază de plante.În măsura în care scoica de salcie se aseamănă cu aspirina, este posibil să se dezvolte multe dintre aceleași efecte secundare, în special dacă sunt suprautilizate. Acestea pot include tulburări de stomac, greață, vărsături, amețeli, ulcere, sângerări gastrointestinale, sunete la nivelul urechilor, toxicitate hepatică și insuficiență renală.
Copiii și adolescenții nu ar trebui să utilizeze scoarță de salcie din cauza unei stări rare, dar potențial letale, cunoscută sub numele de sindrom Reye, asociată în mod obișnuit cu aspirina. Același lucru este valabil și pentru mamele care alăptează și care ar putea să transmită din greșeală salicina copiilor lor.
Siguranța coajelor de salcie în timpul sarcinii nu este cunoscută, deci este mai bine să o eviți dacă sunteți însărcinată sau intenționați să rămâneți gravidă.
Alergie
Un răspuns alergic la coaja de salcie este de asemenea posibil, mai ales la cei cu o alergie cunoscută la aspirină. În rare ocazii, alergia poate duce la o afecțiune care poate pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie.Sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență dacă aveți dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, bătăi rapide ale inimii, erupții trecătoare pe piele, urticarie sau umflarea feței, gâtului sau limbii după luarea scoarței de salcie.
Dacă este lăsată netratată, anafilaxia poate duce la asfixierea, coma, insuficiența cardiacă sau respiratorie și moartea.
Interacțiunile medicamentoase
Coaja de salcie poate încetini coagularea sângelui și poate prelungi timpul de sângerare. Ca atare, nu trebuie luat împreună cu anticoagulante precum Coumadin (warfarină), medicamente antiplachetare cum ar fi Plavix (clopidogrel) sau orice medicament asociat cu sângerare (inclusiv AINS).Din același motiv, va trebui să întrerupeți scoaterea salciei cu două săptămâni înainte de operația programată, pentru a evita sângerările excesive. Scrumul de salcie nu trebuie, de asemenea, să fie utilizat la hemofilici sau la alte afecțiuni de sângerare.
Șlamul de salcie conține substanțe chimice similare cu analgezicele non-steroidice Trilisate (trisalicilat de colină magneziu) și Disalcid (salsalat). Utilizarea scoarței de salcie cu oricare dintre aceste medicamente poate amplifica efectele lor secundare, incluzând stomac supărat, greață, vărsături, diaree sau constipație.
Dozaj și pregătire
Nu există linii directoare care să indice utilizarea adecvată a scoarței de salcie. În general, dozele orale de până la 400 mg pe zi sunt considerate sigure și eficiente pentru tratamentul pe termen scurt a durerilor musculare sau articulare.Suplimentele de coaja de salcie se găsesc cel mai frecvent sub formă de capsule, dar sunt de asemenea disponibile ca pulberi și extracte lichide. Există, de asemenea, unguente topice utilizate pentru ameliorarea durerii și seruri pe bază de ulei destinate exclusiv utilizării externe.
Coaja de scoarță poate fi achiziționată, de asemenea, sub formă de chipsuri sau pulberi artizanale pentru utilizare în fabricarea ceaiurilor și tincturilor.
Ce anume sa cauti
Suplimentele dietetice nu fac obiectul testelor de rutină efectuate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Din acest motiv, calitatea poate varia de la un brand la altul. Mai mult, câțiva producători de medicamente din plante își trimit voluntar produsele pentru testare de către Farmacopeea din S.U.A. sau alte organisme independente de certificare.Pentru o mai bună asigurare a calității și siguranței, optați pentru branduri bine-cunoscute de suplimente cu o prezență pe piață stabilită. Atunci când cumpărați scoarță de salcie salbatică, alegeți numai acelea care au fost certificate organic conform reglementărilor Departamentului Agriculturii din S.U.A. (USDA).
Alte intrebari
Este coaja de la toate salcii în condiții de siguranță?
Toți arborii de salcie aparțin Salix gen. Există mai mult de 400 de soiuri diferite, frunzele și scoarța cărora se consideră a fi medicamente. Aceasta nu înseamnă totuși că aceștia conțin aceeași cantitate de salicin. Arborii cu creștere mai rapidă, precum salcia albă (Salix alba) sau salcia neagră (Salix nigra), sunt varietățile cele mai frecvent utilizate în scopuri de sănătate.În general, scoarța tuturor copacilor de salcie este netoxică. Cu toate acestea, acestea pot provoca efecte secundare care sunt mestecate sau înghițite, deoarece nu puteți controla doza. Mai mult decât atât, nu există nicio modalitate de a ști ce pesticide sau toxine chimice ar putea fi expuse copacului.
Din motive de siguranță, nu trebuie să vă recoltați coaja de salcie, fără a primi informații de la un medic cu experiență în domeniul herbalist sau botanist.
Poate coaja de cireș sălbatic trăiește un frig?
