Beneficiile unui masaj Hawaiian Lomi Lomi
Unul dintre scopurile masajului lomi lomi este de a limita blocajul în fluxul natural al corpului prin intermediul corpului. Ca și în medicina tradițională chineză, se presupune că blocajele energetice contribuie la probleme de sănătate fizică, emoțională și psihică.
Ce este un masaj Lomi Lomi?
O sesiune tipică de lomi lomi începe cu o rugăciune și poate implica meditații și exerciții de respirație concentrate.Deși practicanții folosesc o varietate de tehnici și adaptează fiecare tratament la nevoile clientului, lomi lomi implică, în mod obișnuit, curse de masaj ritmice, care au rolul de a elimina blocajele în circulația energiei prin corp. Terapistul utilizează de obicei antebrațele sale pentru a face stroke lungi de masaj.
Alte mișcări de masaj lomi lomi implică o mișcare circulară sau de tăiere, o lovire blândă, o lovitură de percuție și / sau atingerea degetului.
Draping în timpul unui masaj Lomi Lomi
Cu tehnicile de lungă durată de masaj care rulează lungimea corpului, masajul lomi lomi implică în mod tradițional mai puțin draping decât alte tipuri de masaj. Există adesea un prosop mic care acoperă zona glutei în timp ce vă aflați pe masă cu fața în jos și un prosop mic care acoperă zona pelviană în timp ce vă aflați cu fața în sus. În lomi lomi tradiționale, nu se folosesc draperii peste sani pentru femei.Majoritatea terapeuților de masaj din spa-uri și clinici de sănătate oferă totuși mai multă draperie pentru clienții lor și vor expune numai zona de lucru. Nivelul de draperie ar fi comparabil cu alte forme de masaj, iar sânii rămân pe deplin acoperite pentru femei (și nu sunt tratate în timpul masajului).
Puteți apela înainte pentru a vă întreba gradul de draperie în timpul masajului și întotdeauna îndepărtați îmbrăcămintea până la nivelul dvs. de confort.
Beneficii
Deși în prezent nu există studii privind efectele asupra sănătății ale lomi lomi, studiile științifice sugerează că terapia cu masaj poate oferi o varietate de beneficii.De exemplu, terapia cu masaj poate ajuta la ameliorarea intensității durerii și a severității și anxietății înainte sau după procedurile chirurgicale, potrivit unei revizuiri publicate în Medicament contra durerii în 2016.
În plus, unele studii sugerează că terapia cu masaj poate îmbunătăți simptomele la persoanele cu fibromialgie. Un raport publicat în Plus unu, de exemplu, a revizuit studiile publicate anterior și a constatat că terapia cu masaj timp de cinci săptămâni sau mai mult a redus durerea, anxietatea și depresia la participanții cu fibromialgie.
Măsuri de precauție
Anumiți indivizi trebuie să aibă precauție atunci când fac masaj. De exemplu, există îngrijorarea că un masaj intens sau intens poate fi dăunător persoanelor cu afecțiuni cum ar fi cancerul sau tulburările de sângerare.Dacă aveți în vedere utilizarea lomi lomi (sau orice alt tip de terapie de masaj) pentru tratamentul unei probleme de sănătate, aveți probleme de sănătate sau dacă aveți o intervenție chirurgicală viitoare, asigurați-vă că vă adresați mai întâi medicului.
