Beneficiile pentru sănătate ale lui Cohosh negru
O componentă cheie a cohoshului negru este acidul fukinolic, un compus care are proprietăți asemănătoare cu estrogenul. Susținătorii sugerează că acest lucru poate fi benefic pentru femei, deoarece acestea se confruntă cu scăderi legate de vârstă la nivelurile de estrogen, un factor cheie în dezvoltarea simptomelor menopauzei.
Black cohosh este uneori ateptat ca o alternativă naturală la terapia de substituție hormonală. Se utilizează ca remediu natural pentru o serie de simptome legate de menopauză, incluzând bufeuri, transpirații nocturne, tulburări ale dispoziției și uscăciune vaginală.
În plus, cohoshul negru este uneori utilizat pentru tratarea neregulilor menstruale și pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.
În mod obișnuit cunoscut ca
- negru cohosh
- negru cohosh rădăcină
Beneficii pentru sănătate
În timp ce cohoshul negru este printre cele mai populare remedii naturale pentru simptomele menopauzei, studiile de testare a eficacității sale au produs rezultate contradictorii. Iată o privire la știință:Menopauza Simptome
Cea mai cuprinzătoare cercetare a simptomelor de cohosh negru și menopauză include un raport publicat în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice in 2012. Pentru acest raport, oamenii de stiinta au analizat 16 studii clinice publicate anterior (cu un total de 2027 femei) care au comparat efectele cohoshului negru cu cele ale unui placebo, terapia de substitutie hormonala, trifoiul rosu si alte interventii in tratamentul simptomele menopauzei.În analiza lor, autorii studiului nu au găsit nici o diferență semnificativă între cohoshul negru și placebo în relieful bufeurilor. Mai mult, terapia de substituție hormonală pare să fie mai eficace decât cohoshul negru pentru scutirea rapidă a fulgerului. Datorită datelor insuficiente, nu s-au putut trage concluzii ferme despre eficacitatea cohosh-ului negru în tratarea simptomelor cum ar fi uscăciunea vaginală și transpirațiile nocturne.
Deoarece studiile revizuite au fost de "calitate nesigură", autorii raportului au ajuns la concluzia că sunt necesare cercetări suplimentare privind utilizarea cohoshului negru în tratamentul simptomelor menopauzei.
De asemenea, trebuie menționat faptul că foarte puține studii au evaluat eficacitatea neagră a cohoshului ca tratament al problemelor menstruale. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare (inclusiv un studiu pe șobolani publicat în Journal of Biophysics and Biology Molecular ) indică faptul că cohoshul negru poate ajuta la reducerea durerii menstruale.
Posibile efecte secundare
Efectele secundare ale cohoshului negru includ dureri de cap, greutate in picioare, indigestie, tensiune arteriala scazuta, greata, transpiratie, varsaturi si cresterea in greutate.În doze excesive, cohoshul negru poate provoca convulsii, tulburări vizuale și bătăi neregulate ale inimii. Opriți utilizarea cohoshului negru și solicitați asistență medicală dacă prezentați simptome precum dureri abdominale, urină întunecată și icter.
Contraindicații
Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, nu luați cohosh negru:- Condiții sensibile la hormon, cum ar fi cancerul de sân, cancerul de prostată, endometrioza sau fibromul uterin
- Un istoric de cheaguri de sânge, accident vascular cerebral, convulsii sau boli hepatice
- Luați medicamente pentru tensiunea arterială crescută
- Sunt alergice la plantele din cocoașă (Ranunculaceae) familie
- Sunt alergici la aspirină sau salicilați, deoarece cohoshul negru conține cantități mici de acid salicilic
- Sunt însărcinate, deoarece cohoshul negru poate stimula contracțiile uterine
interacţiuni
Datorită posibilei sale activități asemănătoare cu estrogenul, cohoshul negru poate interfera cu eficacitatea terapiei de substituție hormonală sau a contraceptivelor orale.Black cohosh poate interfera cu eficacitatea cisplatinei de chimioterapie.
Dozaj și pregătire
Black cohosh se vinde sub formă de capsule, capace de gel și tincturi. Nu există o indemnizație zilnică recomandată pentru cohosh negru.În studiile privind eficacitatea plantelor medicinale asupra simptomelor menopauzei, doza a variat între 20 mg și 200 mg zilnic. Societățile cu venituri suplimentare o vinde în doze de până la 540 mg.
Ce anume sa cauti
Partea plantei de cohosh neagră folosită din punct de vedere medical este rădăcina și cele mai multe preparate din ea specifică că este din rădăcină.Când selectați o marcă de suplimente, căutați produse care au fost certificate de Consumer Labs, Convenția farmacopei din S.U.A. sau NSF International.
Alte intrebari
Există alte remedii naturale pentru simptomele de menopauză pe care le-aș putea folosi?Există dovezi că terapiile alternative cum ar fi acupunctura pot fi de un beneficiu pentru femeile care trec prin menopauză. Studiile sugerează că acupunctura poate ajuta la reducerea bufeurilor și îmbunătățirea calității somnului la femeile menopauzale.
Remediile naturale, cum ar fi trifoiul roșu, soia, sunătoarele, crema progesteronică și uleiul de primroză, arată, de asemenea, promisiunea în tratamentul simptomelor legate de menopauză. Cu toate acestea, ca și în cazul cohoshului negru, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acestor remedii.
Este negru cohosh la fel ca albastru cohosh?
Black cohosh nu trebuie confundat cu cohosh albastru de plante (Caulophyllum thalictroides), alb cohosh, bugbane, Cimicifuga foetida, sheng ma sau alb de bambus. Aceste specii au efecte diferite, iar cohosh albastru și cohosh alb, în special, pot fi toxice. Există un raport de caz al complicațiilor neurologice la un copil post-term după inducerea forței de muncă cu un amestec de plante de cohosh negru și cohosh albastru.
