Beneficiile de sănătate ale Blue Cohosh
În timp ce cohosh albastru este folosit în medicina alternativă pentru a spori sănătatea femeilor, există și unele îngrijorări care ar putea avea efecte dăunătoare.
Beneficii pentru sănătate
Deoarece cohosh albastru este considerat a suprima spasmele musculare, este adesea folosit în medicina alternativă pentru a calma crampele, cum ar fi crampe menstruale și crampe stomacale. Susținătorii sugerează, de asemenea, că cohosh albastru poate ajuta la tratarea următoarelor probleme de sănătate:- Colică
- Constipație
- sughiț
- Tulburările articulațiilor (inclusiv artrita reumatoidă)
- Dureri menstruale
- Sindromul premenstrual
- Durere de gât
Din moment ce se crede ca albastru cohosh creste tonusul muscular in uter, este folosit si in medicina populara ca ajutor pentru nastere.
Până în prezent, există un sprijin științific foarte limitat pentru beneficiile pretinse pentru sănătate ale cohoshului albastru. Cercetarea disponibilă privind efectele asupra sănătății plantelor include un studiu din 2012 Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă, care a constatat că anumiți compuși în cohosh albastru pot reduce inflamația.
Într-o serie de experimente de laborator, cercetătorii din studiul din 2012 au stabilit că extractul de cohosh albastru poate inhiba exprimarea unor celule pro-inflamatorii. Cu toate ca autorii studiului au concluzionat ca albastru cohosh arata promisiunea in tratamentul bolilor legate de inflamatie, in continuare testarea de cercetare a efectelor anti-inflamatorii ale plantei medicinale.
Cohosh albastru și defecte de naștere
Unele cercetări arată că utilizarea cohoshului albastru în timpul sarcinii poate duce la apariția defectelor congenitale. Pentru un raport publicat în Canadian Journal of Clinical Pharmacology în 2008, anchetatorii au analizat cercetarea disponibilă privind utilizarea și siguranța cohoshului albastru în timpul sarcinii și alăptării. Constatarile lor indica faptul ca cohosh albastru poate avea efecte care ar putea interfera cu dezvoltarea fiziologica a fatului atunci cand este consumat in timpul sarcinii.Investigatorii au găsit de asemenea rapoarte de caz care leagă utilizarea cohoshului albastru la momentul livrării cu incidența accidentului vascular cerebral, a insuficienței cardiace și a altor evenimente cardiace grave. Având în vedere aceste constatări, autorii raportului afirmă că cohosh albastru ar trebui să fie utilizat cu precauție extremă în timpul sarcinii și luat numai sub supraveghere medicală.
Posibile efecte secundare
Cohosh albastru poate provoca o serie de efecte adverse, inclusiv:- Dureri în piept
- Diaree
- Niveluri ridicate ale zahărului din sânge
- Tensiune arterială crescută
Deoarece anumiți compuși găsiți în cohosh albastru pot avea efecte asemănătoare estrogenului, pot fi dăunători persoanelor cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerele hormonale dependente, endometrioza și fibroamele uterine).
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.
Alternative la Blue Cohosh
Multe alte substanțe naturale pot contribui la îmbunătățirea sănătății femeilor. De exemplu, există unele dovezi că soia poate ajuta la ameliorarea bufeurilor la femeile supuse menopauzei, la întărirea oaselor și la reducerea ușoară a riscului de cancer mamar.Pentru ajutor în ameliorarea durerii menstruale, luați în considerare utilizarea unor astfel de remedii ca acizii grași omega-3, ghimbirul și dong quai (o plantă folosită în medicina tradițională chineză). Masajul în curs de desfășurare sau acupresura pot ajuta, de asemenea, să calmeze crampele menstruale.
În plus, cercetările sugerează că aromoterapia care implică utilizarea uleiurilor esențiale de lavandă, salvie și trandafir poate ajuta la reducerea crampe menstruale.
Ce anume sa cauti
Multe magazine cu produse alimentare naturale și magazine specializate în produse pe bază de plante vând albastru cohosh în formă de supliment alimentar. De asemenea, puteți cumpăra suplimente albastre de cohosh online.Datorită îngrijorărilor limitate în ceea ce privește cercetarea și siguranța, este prea devreme să recomandăm cohosh albastru ca tratament pentru orice afecțiune. Dacă intenționați să îl utilizați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
