Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de borage
Când se consumă uleiul de porumb, o mare parte din acidul gama-linoleic din uleiul de borage este transformat în acid dihomo-gamma-linolenic. Ca și acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește și semințele de in, acidul gama-linoleic și acidul dihomo-gamma-linolenic pot ajuta la reducerea inflamației. Cu toate acestea, ambele substanțe sunt clasificate ca acizi grași omega-6.
Beneficii pentru sănătate
În medicina pe bază de plante, uleiul de borage este utilizat în mod obișnuit pentru a trata artrita reumatoidă, congestia toracică, tusea, depresia, sindromul premenstrual (PMS) și simptomele menopauzei. Acesta este adesea folosit pentru păr și piele condițiile cum ar fi pierderea părului, eczemă, și acnee.Până în prezent, câteva studii au explorat beneficiile pentru sănătatea uleiului de borage. Iată o privire asupra cercetării legate de eficacitatea uleiului de borage pentru condițiile de sănătate:
Artrita reumatoida
Uleiul de porumb arată promisiunea în tratamentul artritei reumatoide, o tulburare autoimună marcată de inflamație în mucoasa articulațiilor, conform unei revizuiri publicate în anul 2000. Deși majoritatea datelor despre eficacitatea uleiului de borage provin din tuburi de testare și de cercetare pe animale , mai multe studii mici arată că uleiul de bora poate ușura sensibilitatea și umflarea persoanelor cu poliartrită reumatoidă.Eczemă
Într-un studiu efectuat în 2003 la 140 de adulți și copii cu eczeme, cercetătorii nu au găsit diferențe semnificative între cei care au luat suplimente de ulei de bora timp de 12 săptămâni și cei care au luat o capsulă placebo pentru aceeași perioadă de timp. Un studiu anterior efectuat pe 160 de pacienți a constatat că 24 de săptămâni de tratament cu suplimente de ulei de borage nu au avut un efect semnificativ asupra eczemelor.Creșterea sugarilor prematuri
Există unele dovezi că formulele de sugari suplimentate cu ulei de boar ar putea ajuta la creșterea și dezvoltarea sugarilor prematur, în special a băieților. Un studiu publicat în Jurnalul de Pediatrie a arătat că sugarii prematuri cu formula care includ ulei de borage și uleiuri de pește au prezentat o îmbunătățire mai mare decât cea dată formulării standard.Funcția pulmonară la pacienții ARDS
Uleiul de lapte ar putea reduce numărul de zile în care pacienții cu sindrom de detresă respiratorie acută (sau risc de) ar putea să petreacă în terapie intensivă. Un studiu efectuat pe 146 de pacienți din spitalele de predare din SUA a constatat că aceia care au fost alimentați cu tuburi cu o dietă EPA + GLA au prezentat îmbunătățiri mai mari și stagii mai scurte de ICU decât pacienții cărora li sa administrat o dietă standard.Posibile efecte secundare
Planta botanică (inclusiv frunzele, florile și semințele) poate conține substanțe chimice potențial nocive numite alcaloizi de pirolizidină, care la om pot dăuna ficatului sau pot fi carcinogeni, în special atunci când sunt utilizați în mod regulat sau în doze mari. Deși unele produse pretinde că nu conțin alcaloizi de pirolizidină, rețineți că suplimentele nu sunt reglementate în majoritatea țărilor.Uleiul de porumb poate provoca constipație la unele persoane. Poate prelungi timpul de sângerare și crește riscul de sângerare, în special la persoanele cu tulburări de sângerare și la cei care iau medicamente care încetinesc coagularea sângelui (cum ar fi aspirina, ibuprofenul, naproxenul și warfarina).
Femeile gravide și care alăptează trebuie să evite uleiul de semințe de porumb. O revizuire sugerează că trebuie contraindicată în timpul sarcinii, având în vedere efectele inducerea forței de muncă și efectele teratogene ale agoniștilor de prostaglandină E.
Dozaj și pregătire
Deși nu există o doză standard de ulei de borage, s-au studiat diferite doze în cercetare.Pentru studiile care au investigat artrita reumatoidă, a fost utilizată o doză de 4,5-7,2 grame de ulei de semințe de porumb zilnic timp de până la 24 de săptămâni. Pentru studiile care investighează efectul suplimentar asupra parodontitei, a fost utilizată o doză de 3 grame pe zi timp de 12 săptămâni.
Ce anume sa cauti
Suplimentele de ulei de la Borage sunt vândute pe scară largă online și în magazinele pentru sănătate. Veți vedea, de asemenea, ulei de borage inclus în creme de piele și alte produse de frumusețe. Este important să rețineți că aceste suplimente și produsele nu sunt reglementate în același mod în care medicamentele sunt reglementate.Datorită lipsei științei din spatele eficacității sau siguranței uleiului de borage, este important să fiți precauți atunci când utilizați suplimente de ulei de bora. Dacă aveți în vedere utilizarea uleiului de borage în tratamentul oricărei stări de sănătate, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul suplimentar.
