Beneficiile de sănătate ale măcelarului

Mătură de măcelar (Ruscus aculeatus) este o plantă plantată dintr-un arbust mic, mereu verde, găsit în Europa și Africa de Nord. Rădăcina plantei este utilizată pentru a face suplimentul. În unele zone ale lumii, aceste rădăcini sunt consumate ca sparanghel.
Mătură de măcelar este, de asemenea, frecvent utilizat pentru posibilele beneficii pentru sănătate pe care le oferă.

Beneficii pentru sănătate

Gândit să ajute la stimularea circulației, mătura măcelarului este utilizată pentru a trata insuficiența venoasă cronică. În plus, planta medicinala este uneori utilizată pentru următoarele probleme de sănătate:

• Varice
• Gâtul se umflă
• Hemoroizi
• Noaptea crampe picior
• Umflarea picioarelor

Insuficiența venoasă cronică este o afecțiune în care venele nu returnează în mod eficient sângele de la picioare la inimă, ducând la "îmbinarea" sângelui în venele piciorului. Rezultatele conditie de blocaj vena partiala sau scurgeri de sange in jurul valvelor venelor și pot fi tratate cu ciorapi de compresie, modificari ale stilului de viata (cum ar fi evitarea perioadelor lungi de șezut sau în picioare), și / sau o intervenție chirurgicală.
Factorii de risc pentru insuficiența venoasă cronică includ antecedente de tromboză venoasă profundă la nivelul picioarelor, obezitate și sarcină. Simptomele includ:

• Dureri dureroase, greutate sau crampe în picioare
• Mâncărime și furnicături
• Durerea se înrăutățește când stai în picioare
• Durerea care devine mai bună atunci când picioarele sunt ridicate

Mătură de măcelar este bogat în flavonoide, antioxidanți care întăresc vasele de sânge și reduc fragilitatea capilarelor. Planta conține substanțe care se pare că stimulează receptorii din organism, cunoscuți sub numele de "receptori alfa-adrenergici", care provoacă vene de a se contracta.
Deși cercetările privind utilizarea singur ruscus este foarte limitată, unele studii au examinat ruscus ca un ingredient cheie într-o formulare combinată cu hesperidina și acid ascorbic (o forma de vitamina C).
Într - un studiu publicat în 2017 Angiologie internațională, de exemplu, cercetătorii au analizat 10 studii publicate anterior despre utilizarea extrasului de Ruscus la persoanele cu tulburări venoase cronice. Autorii studiului au constatat că Ruscus a redus durerea piciorului, greutate, senzație de umflare și alte simptome în comparație cu un placebo.
Un studiu publicat în revista Arzneimittel-Forschung a concluzionat că măturea măcelarului este "un tratament sigur și eficient pentru pacienții care suferă de insuficiență venoasă cronică". Pentru studiu, 148 de persoane cu insuficiență venoasă cronică au luat fie o măcelă de măcelar, fie un placebo în fiecare zi timp de 12 săptămâni.
Până la sfârșitul studiului, cei care au primit ruscus cu experienta imbunatatiri semnificativ mai mare in mai multe simptome (cum ar fi greutate și oboseală în picioare și senzații de furnicături și tensiune), comparativ cu grupul placebo. Grupul de tratament a prezentat, de asemenea, o îmbunătățire mai mare a calității vieții.

Posibile efecte secundare

Mătură de măcelar poate declanșa efecte secundare ușoare, cum ar fi stomac deranjat și diaree.
Datorită potențialelor proprietăți de stimulare alfa-adrenergică și a conținutului de tiramină, măturea măcelarului poate provoca efecte adverse cum ar fi creșterea tensiunii arteriale și urinarea crescută. 
In plus, ruscus pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi alfa-blocante, antidepresive, inhibitori ai monoaminooxidazei (IMAO), medicamente tensiunii arteriale, diuretice, litiu si sange-subtierea droguri precum warfarina.
Potrivit unui raport de caz, o femeie a dezvoltat cetoacidoza diabetică la cinci zile după începerea tratamentului cu mătură de măcelar pentru umflarea ușoară a gleznelor.
Dacă intenționați să utilizați suplimente de măcelărie, asigurați-vă că vorbiți mai întâi medicului pentru a discuta dacă acestea sunt adecvate și sigure pentru dumneavoastră. Auto-tratarea insuficienței venoase cronice și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Femeile și copiii care alăptează și care alăptează nu trebuie să ia măturea măcelarului. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.

Dozaj și pregătire

Nu există suficiente date științifice pentru a furniza o doză recomandată de măcelărie. Dar dozele au fost studiate în studiile clinice.
De exemplu, într-un studiu de examinare efect ruscus asupra insuficienței venoase cronice, a fost utilizat de două ori pe zi 150 mg de extract de rădăcină mătură măcelar, combinate cu 150 mg de hesperidina și 100 mg de acid ascorbic.
Doza adecvată pentru dumneavoastră poate depinde de factori, inclusiv vârsta, sexul și istoricul medical. Vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate.

Ce anume sa cauti

Disponibile pentru cumpărare online, suplimentele de măcelar se vând în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. Este posibil să vedeți rădăcina brută vândută în unele magazine, există, de asemenea, extracte de măcelăre lichide și tablete sau capsule. Uneori, suplimentele conțin o combinație de mătură de măcelar și alte ingrediente.
Dacă alegeți să cumpărați un supliment, Institutul Național de Sănătate (NIH) vă recomandă să căutați o etichetă cu informații suplimentare despre produsul pe care îl cumpărați. Această etichetă va conține informații vitale, inclusiv cantitatea de ingrediente active pe porție și alte ingrediente adăugate, cum ar fi umpluturi, lianți și arome.
În cele din urmă, organizația sugerează că veți căuta un produs care conține un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ US Pharmacopeia, ConsumerLab.com și NSF International. Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar oferă garanția că produsul a fost fabricat în mod corespunzător, conține ingredientele enumerate pe etichetă, și nu conține niveluri nocive ale contaminanților.
Deși măturea măcelarului arată promisiunea în tratamentul insuficienței venoase cronice, trebuie făcute mai multe cercetări înainte de a fi recomandat ca tratament pentru această afecțiune.
Dacă aveți în vedere utilizarea măturii măcelarului, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe regimul suplimentar.