Beneficiile de sănătate ale lui Horehound

Marrubium vulgare, numit și horehound sau harehound alb, a fost originar din unele părți ale Europei și din alte țări din apropierea Mării Mediterane, înainte de a fi adus în America după colonizare. Este membru al familiei de mentă și a devenit utilizat pe scară largă datorită cât de ușor este să crești. În primul rând, părțile vizibile ale plantei sunt utilizate în formulele botanice, iar rădăcina este ocazional încorporată în funcție de producător.
Este o planta perena acum gasita in majoritatea Statelor Unite, in afara de cele cu climat strict tropical. Cea mai frecventă utilizare a marrubium vulgare este pentru afecțiuni inflamatorii și simptome inflamatorii cu experiență în aproape orice parte a corpului.

Beneficii pentru sănătate

Unele studii sugerează că, în cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2, administrarea de ceai de hrean înainte de mese poate să scadă ușor nivelul zahărului din sânge, să îmbunătățească pofta de mâncare, dispepsia sau indigestia după o utilizare regulată timp de trei săptămâni.
Horehound a fost, de asemenea, utilizat în mod eficient pentru a trata simptome precum răceala obișnuită, scurtarea respirației, tuse persistentă și secreții mucoase crescute.
Există dovezi limitate privind utilizarea harehound pentru a trata problemele legate de ficat și vezica biliară, constipație, retenție de lichide, balonare, gaze, dureri abdominale și spasme, leziuni cutanate, ulcere și răni. Cu toate acestea, utilizarea horehound pentru neregulat de zahăr din sânge și dificultăți digestive ar putea elibera simultan unele dintre simptomele menționate mai sus.

Selecție, Pregătire și Depozitare

Porțiunea plantei de hrehound care crește deasupra solului este utilizată în siguranță pentru consum. Frunzele de frunză de recoltă recoltate în primul an ar trebui să fie uscate în interior sau în aer liber după ce au fost plasate într-un pachet. Frunzele și florile uscate trebuie să fie tăiate și plasate într-un container etanș pentru depozitare timp de până la un an.
Horehound poate fi transformat într-un ceai pentru consum sau administrat oral, amestecându-l în alimente sau luând singur ca supliment. Frunzele de frunze de flori și florile pot fi gătite. Ele pot fi chiar adăugate la salate și supe.
Asigurați-vă că discutați despre suplimentarea horehound-ului cu medicul dumneavoastră sau cu personalul medical înainte de al adăuga la dieta dumneavoastră.
Horehound poate fi găsit la farmacii locale sau comandat online. Este important să vă asigurați că ați comandat dintr-o sursă sigură online, cu recenzii bune, împreună cu ingrediente nutriționale corecte și exacte disponibile.
De asemenea, puteți să vă dezvoltați propria plantă de hrehound. La începutul primăverii, semințele ar trebui să fie plantate la zece centimetri distanță în pământ și recoltate odată ce plantele înfloresc. Plantele de hrean sunt tolerant la secetă și necesită puțină apă pentru a crește corespunzător. Datorită ușurinței în creșterea acestei plante, aceasta se răspândește rapid și poate prelua proprietățile unui buruien dacă este dat spațiu pentru a face acest lucru.

Posibile efecte secundare

Horehound nu trebuie aplicat direct pe piele, deoarece poate provoca sensibilitate cutanată sau reacție alergică. Horehound nu trebuie utilizat de femeile care sunt gravide din cauza capacității sale de a provoca menstruații, de a interfera cu nivelele hormonale și de a provoca o pierdere de sarcină. Femeile care alăptează pot să ia alimente în hrana lor doar ocazional, dar nu ar trebui luate în monoterapie.
Cei care se ocupă de medicamente pentru diabet zaharat, hipertensiune arterială și boli de inimă ar trebui să discute despre utilizarea horehound-ului cu medicul lor, deoarece horehoundul poate afecta citirea tensiunii arteriale, nivelul glucozei din sânge și bătăile inimii. Dacă aceste probleme sunt deja abordate prin medicamente, utilizarea suplimentară a unui supliment cum ar fi horehound ar putea determina scăderi nesigure sau modificări ale acestor simptome.

Intrebari obisnuite

Poate fi folosit horehound ceai pentru a ajuta la ficat sau probleme de fertilitate?
Nu există dovezi că horehound poate trata aceste condiții.
Care este diferența dintre harehound alb și harehound negru?
Puiul de rasă neagră are proprietăți diferite față de harehound alb, dintre care unele includ tratamentul perioadelor menstruale grele, boala de mișcare și greața generală. Ambele plante ar trebui să fie cercetate înainte de utilizare, deoarece proprietățile lor sunt destul de diverse.
Este coaja de cireș sărac o soluție rece?