Beneficiile pentru sănătate ale păducelului

Un membru al familiei roz, păducel (Crataegus monogyna) este un copac spontan, înflorit sau arbust indigen în regiunile temperate din Europa, America de Nord și Asia de Nord. Deși mici fructe roșii dulci ("haws") sunt folosite în gemuri, jeleuri, bomboane și vinuri, toate părțile plantei - frunzele, florile, boabele, tulpinile și chiar scoarța - au fost folosite de multă vreme în medicina pe bază de plante ca agenți digestivi, rinichi și anti-anxietate. Este, de asemenea, proeminent ca tonic pentru tratarea bolilor cardiace și pentru întărirea inimii îmbătrânite, o utilizare care datează din primul secol. În timpul Evului Mediu, păducelul a fost folosit pentru tratamentul picăturilor, o afecțiune care se numește acum insuficiență cardiacă congestivă. Primul studiu asupra păducelului, publicat în 1896, a raportat că 43 de pacienți suferă de diferite forme de boli de inimă care au fost tratați cu păducel cu rezultate promițătoare.
În epoca modernă, această plantă medicinală veche, care este disponibilă în multe forme ca supliment alimentar, este încă populară pentru efectele sale asupra sănătății inimii, în primul rând:

• Angina, disconfort toracic sau durere care rezultă atunci când inima nu are suficient oxigen
• Ateroscleroza, o boală cronică, progresivă, a determinat acumularea plăcii în artere
• Insuficiența cardiacă congestivă, o afecțiune progresivă care afectează puterea de pompare a mușchiului inimii
• Hipertensiune arterială, când forța sângelui care împinge pe pereții vaselor de sânge este în mod constant prea mare

Frunzele, florile și boabele de păducel conțin o abundență de fitonutrienți (antioxidanți) numiți proantocianidine oligomere și flavonoide, considerate a fi responsabile de efectul său farmacologic.

Beneficii pentru sănătate

Potrivit unui raport al Centrului de Cancer Memorial Sloan Kettering, oamenii de stiinta cred ca paducelul beneficiaza de inima cauzand o dilatare a muschiului neted care linia arterele coronare, crescand astfel fluxul de sange catre inima. Pădurea este, de asemenea, gandit sa creasca contractia muschilor inimii, ritmul cardiac, transmisia nervului si iritabilitatea muschilor inimii.

Insuficiență cardiacă cronică

Multe, dar nu toate, studii sugerează un beneficiu pentru păducel pentru această utilizare. Potrivit unei revizuiri din 2008 a 14 studii care au inclus un total de 855 de pacienti cu insuficienta cardiaca cronica, paducelul poate ajuta la administrarea simptomelor si imbunatatirea rezultatelor fiziologice atunci cand este utilizat ca tratament de sprijin pentru insuficienta cardiaca cronica. Rezultatele recenziei indică faptul că tratamentul cu păducel poate duce la o îmbunătățire a toleranței la efort și la simptome precum oboseală și dificultăți de respirație. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca exista un beneficiu semnificativ in controlul simptomelor si rezultatele fiziologice din extract de paducel ca un tratament adjuvant pentru insuficienta cardiaca cronica.
Cu toate acestea, un studiu pe termen lung finalizat în 2009 nu a confirmat aceste beneficii. In acest studiu, 120 de pacienti cu insuficienta cardiaca au fost randomizati pentru a primi 450 de miligrame de paducel de doua ori pe zi sau un placebo timp de sase luni. Paducelul nu a oferit beneficii simptomatice sau funcționale atunci când este administrat cu terapie medicală standard.

Tensiune arterială crescută

Studiile cu paducel sunt in contradictie pentru eficacitatea sa in reducerea tensiunii arteriale crescute. Într-un studiu pilot publicat în 2002, 38 de voluntari ușor hipertensivi au fost repartizați la un supliment zilnic de 600 miligrame de magneziu, 500 de miligrame de extract de păducel, o combinație de magneziu și păducel sau un placebo. După 10 săptămâni, cei 19 subiecți care au luat extract de păducel au prezentat o reducere mai mare a tensiunii arteriale diastolice în repaus decât ceilalți membri ai studiului. Mai mult, sa constatat că participanții la luarea de păducel au niveluri mai scăzute de anxietate.
Într-un studiu publicat în 2006, oamenii de știință au descoperit că administrarea a 1.200 de miligrame pe zi de extract de păducel a contribuit la scăderea tensiunii arteriale în rândul persoanelor care iau medicamente pe bază de rețetă pentru a trata diabetul de tip 2.
Cu toate acestea, un studiu mai recent, publicat în 2012, a constatat că administrarea a 1,000 miligrame, 1,500 miligrame sau 2500 miligrame de extract de păducel de două ori pe zi timp de trei zile și jumătate nu a afectat presiunea sanguină la pacienții hipertensivi.

Alte condiții legate de inimă

Pădurea a arătat beneficii pentru durerile toracice (angina) la pacienții cu insuficiență cardiacă congestivă. Dovezile privind ateroscleroza, acumularea de depozite grase în arterele voastre, sunt foarte preliminare: un număr de studii pe animale, inclusiv unul publicat în 2018, sugerează că pădua poate ajuta la reducerea nivelului de grăsimi din sânge (inclusiv colesterolul) și de a ajuta la prevenirea ateroscleroza. Mai multe studii sunt necesare pentru a confirma aceste beneficii.
Paducelul este aprobat pentru insuficienta cardiaca congestiva de Comisia E din Germania, un grup de experti care evalueaza remedii pe baza de plante. Cu toate acestea, având în vedere natura extrem de gravă a bolilor de inimă, este imperativ să nu încercați să auto-tratați o afecțiune cardiacă cu păducel (sau orice alt remediu pe bază de plante). Asigurați-vă că pentru a consulta medicul dumneavoastră dacă aveți în vedere utilizarea de păducel în tratamentul unei probleme de inima.

Selecție, pregătire și stocare

Pășunea proaspătă poate fi preparată sub formă de tinctură, extract concentrat lichid concentrat și o perfuzie, care este în esență un ceai. În cartea sa, "Ierburile noi vindecătoare", expertul pe bază de plante Michael Castleman spune să ia o linguriță de tinctură de casă în fiecare dimineață și seară pentru câteva săptămâni. Pentru a pregăti o perfuzie, utilizați două lingurite de frunze zdrobite sau fructe pentru o cană de apă clocotită și aburiți timp de 20 de minute; bea până la două cești pe zi.
Cel mai riguros testat extract de păducel, WS 1442, este standardizat la 17 procente până la 20 procente procyanidine oligomerice și poate fi achiziționat în preparate comerciale, inclusiv tablete, capsule și tincturi. 
Doza cea mai eficientă nu este cunoscută în prezent. Doza recomandată este cuprinsă între 160 și 1800 miligrame pe zi, în două sau trei doze divizate timp de trei până la 24 de săptămâni, dar se crede că o eficacitate terapeutică mai mare rezultă din doze mai mari. O doză minimă eficientă pentru terapia adjuvantă în insuficiența cardiacă congestivă ușoară este de 300 miligrame de extract standardizat zilnic. Studiile clinice efectuate la pacienții cu insuficiență cardiacă congestivă de clasa a II-a și a III-a au găsit 900 mg de extract de păducel zilnic pentru a fi siguri, dar nu mai bine decât placebo.
Părul de păducel este cunoscut a fi încetinit, deci un proces de cel puțin patru până la opt săptămâni ar trebui să fie completat pentru a determina dacă veți beneficia de utilizarea sa.

Posibile efecte secundare

Pădurea de păducel este, în general, considerată sigură atunci când este utilizată în dozele recomandate pe termen scurt (până la 16 săptămâni). Nu a provocat efecte secundare semnificative în studii. Cele mai frecvente efecte adverse sunt vertijul și amețelile, deși mai puțin frecvent pot declanșa greață și alte simptome intestinale, oboseală, cefalee, palpitații, sedare, sângerări nazale și transpirații. Supradozajul poate duce la scăderea tensiunii arteriale și la aritmii cardiace.
Părul poate crește eficacitatea unor medicamente pentru inimă și poate interfera cu alții. Luați-l sub supravegherea medicului dumneavoastră dacă vi sa prescris medicamente pentru tensiunea arterială sau Lanoxin (digoxină) și nu-l luați cu alte plante sau suplimente care au efecte cardiace.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate în ceea ce privește siguranța și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele indicate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Dacă aveți în vedere utilizarea păducelului, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire.