Beneficiile de sănătate ale lui Huperzine A
Utilizat în medicina alternativă, sa constatat că huperzina A acționează ca un inhibitor de colinesterază, un tip de medicament folosit pentru a preveni descompunerea acetilcolinei (o substanță esențială pentru învățare și memorie).
Nu este folosit doar ca tratament pentru boala Alzheimer, se spune că huperzina A sporește învățarea și memoria și protejează împotriva declinului cognitiv legat de vârstă.
În plus, huperzina A este folosită uneori pentru a stimula energia, a crește vigilența, a lupta împotriva depresiei și a ajuta la tratamentul miasteniei gravis, o afecțiune autoimună care afectează mușchii. Cu toate acestea, cercetarea este limitată.
În mod obișnuit cunoscut ca
- Huperzine A
- Selagine
Beneficii pentru sănătate
Deși cercetările privind efectele huperzinei A asupra sănătății sunt limitate, există unele dovezi că huperzina A poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra unor constatări cheie din cercetarea disponibilă:Boala Alzheimer
Huperzina A pare a fi de un beneficiu pentru persoanele cu boala Alzheimer, potrivit unei revizuiri de cercetare publicate in 2013 Plus unu și o revizuire din 2008 publicată în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice.Pentru ambele evaluări, cercetătorii au căutat toate studiile controlate randomizate privind eficacitatea și siguranța huperzinei A pentru boala Alzheimer și au concluzionat că huperzina A a fost mai eficace decât placebo în ceea ce privește efectele acesteia asupra funcției cognitive, perturbării comportamentale și performanței funcționale.
Cu toate acestea, un studiu publicat în 2011 Neurologie în 2011), huperzina A nu a reușit să îmbunătățească funcția cognitivă la pacienții cu Alzheimer. Studiul a implicat 210 de persoane cu o boală Alzheimer ușoară până la moderată, fiecare dintre acestea cărora li sa administrat huperzină A sau un placebo timp de cel puțin 16 săptămâni. In analiza lor de 177 de participanti care au finalizat studiul, cercetatorii au descoperit ca huperzina A nu a avut un efect semnificativ asupra functiei cognitive.
Îmbunătățirea memoriei
Foarte puține studii au testat utilizarea huperzinei A pentru îmbunătățirea memoriei. Cu toate acestea, un studiu mai vechi, mic, publicat în jurnalul chinez Acta Pharmacologica Sinica în 1999 a constatat că huperzina A a contribuit la îmbunătățirea memoriei și a învățării într-un grup de adolescenți.Pentru acest studiu, 68 de elevi de vârstă inferioară (care se plângeau de inadecvarea memoriei) li s-au administrat fie huperzină A fie un placebo în fiecare zi timp de patru săptămâni. Până la sfârșitul studiului, membrii grupului huperzină A au prezentat îmbunătățiri mai mari în ceea ce privește învățarea și memoria (comparativ cu membrii grupului placebo).
Sunt necesare mai multe cercetări înainte ca huperzina A să poată fi recomandată pentru îmbunătățirea memoriei.
Posibile efecte secundare
Huperzina A poate provoca reacții adverse, inclusiv greață, diaree, vărsături, senzație de gură uscată, constipație, transpirație, vedere încețoșată, discurs slurit, leșin, neliniște, pierderea poftei de mâncare, contracție și spasm fibrelor musculare, crampe, saliva crescută și urină mâncărime de control, hipertensiune arterială, umflare, amețeli, incapacitatea de a dormi și ritmul cardiac încetinit.Se știe puțin despre siguranța administrării huperzinei A pe termen lung. Există unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea huperzinei A poate fi dăunătoare persoanelor care prezintă anumite afecțiuni de sănătate, inclusiv afecțiuni renale și / sau hepatice, boli de inimă, astm, epilepsie și vertij.
interacţiuni
Huperzina A poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv inhibitori de colinesterază, beta-blocante și agenți anti-convulsivi. Având în vedere aceste preocupări privind siguranța, este important să vă consultați medicul dacă luați în considerare utilizarea huperzinei A.Dozaj și preparate
Huperzine A vine în comprimate și capsule și este un ingredient adăugat în mai multe suplimente combinate, denumite enhancers de memorie.Nu există o doză zilnică recomandată pentru Huperzină A. Următoarele doze au fost studiate:
- Boala Alzheimer: 300 mcg până la 500 mcg zilnic
- Demenţă: 100 mcg de două ori pe zi
- Memorie Booster: 100 mcg de două ori pe zi
Ce anume sa cauti
Când selectați o marcă de suplimente, căutați produse care au fost certificate de Consumer Labs, Convenția farmacopei din S.U.A. sau NSF International.Alte intrebari
Huperzina A crește tensiunea arterială?Huperzina A poate crește frecvența cardiacă și, prin urmare, poate crește tensiunea arterială. Dacă aveți hipertensiune arterială, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua huperzina A.
Huperzine A îmi va îmbunătăți antrenamentul?
Huperzine A este utilizat în culturism ca un nootropic, ceea ce înseamnă că se concentrează mai mult. Este prezentat ca un ameliorator de antrenament și inclus în mai multe suplimente combinate. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi în sprijinul acestei utilizări.
Un cuvânt de la Verywell
Datorită lipsei cercetărilor de sprijin, huperzina A nu poate fi în prezent recomandată pentru tratamentul sau prevenirea oricărei probleme de sănătate. Dacă luați în considerare utilizarea suplimentelor de huperzină A, consultați-vă medicul înainte de a începe regimul suplimentar pentru a evalua riscurile, beneficiile și adecvarea.Este important să rețineți că auto-tratarea bolii Alzheimer (sau a oricărei alte stări) cu huperzină A și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave asupra sănătății.
