Beneficiile de sănătate ale isopului

Iizop (Hyssopus officinalis) este o plantă care a fost folosită din punct de vedere medical timp de secole, posibil chiar din perioada biblică (menționată în Vechiul Testament). Părțile de la suprafață ale plantei sunt cele folosite pentru medicină, nu pentru rădăcini.
În mod tradițional, a fost folosit pentru o mare varietate de afecțiuni, dar până acum nu avem dovezi suficiente pentru a dovedi că este sigur și eficient pentru oricare dintre ele.
Utilizările tradiționale ale isopului includ tratamentul pentru:

• Ajutor digestiv
• Probleme hepatice
• Boli ale vezicii biliare
• Gaz
• Tulburări intestinale
• Colică
• tuse
• răceli
• Durere de gât
• Astm
• Infectii ale tractului urinar
• Circulație slabă
• Crampe menstruale
• Pentru a provoca transpirații (în băi)
• În mod topic pentru arsuri, vânătăi și degerături

S-ar putea să fi venit isopul fără să știi asta. În timp ce are un gust amar, uneori este folosit ca aromă în alimente, iar uleiul este folosit ca un parfum în unele produse de îngrijire corporală și machiaj.
Isopul se află în familia Lamiaceae, cunoscută și pentru cimbru, menta, oregano, busuioc, salvie, rozmarin, balsam de lămâie și multe alte plante aromatice.

Beneficii pentru sănătate

In timp ce suplimente rareori obtineti cercetari extinse pe ele, avem un corp in crestere de literatura de specialitate cu privire la beneficii de sanatate potentiale de isop. Este încă în faza incipientă, dar o mare parte din ea este promițătoare, ceea ce ar putea oferi cercetătorilor un stimulent să continue studiul.

Uciderea celulelor canceroase

O revizuire din 2014 a cercetătorilor Zielinska și Matkowski a găsit dovezi că plantele din familia Lamiaceae, care includ isopul, ar putea să distrugă celulele canceroase.
Un studiu din 2017 din India sugerează că isopul poate fi unul dintre cele mai puternice plante anti-cancer din această familie, ucigând 82% din celulele cancerului de sân în studiile de laborator. Deși acest lucru este extrem de promițător, trebuie să fie reprodus în studiile la om înainte de a afla dacă este un tratament sigur și eficient.

Tratamentul ulcerului

Multe dintre utilizările tradiționale ale isopului implică indigestie, iar un studiu din 2014 descoperă un posibil motiv pentru aceasta. Cercetatorii au descoperit ca actioneaza impotriva a doua substante chimice din organism care sunt implicate in ulcere: ureaza si a-chymotrypsin.
Din acest motiv, au concluzionat că isopul poate fi un tratament eficient împotriva ulcerului. Vom avea nevoie de studii umane pentru a ști sigur.

Astm

O altă utilizare tradițională - astmul - poate fi susținută de știința medicală. Analiza din 2017 a numeroase plante medicinale persane a arătat că isopul și alte câteva plante au reușit să îmbunătățească inflamația, stresul oxidativ, răspunsul alergic, constricția musculară netedă traheală și remodelarea căilor aeriene în astm.
Ei au sugerat studii suplimentare pentru a vedea rolul pe care aceste plante ar putea să îl joace în gestionarea astmului.

Amânarea îmbătrânirii pielii

Un studiu publicat în 2014 Nutriție Preventivă și Științe Alimentare numit isop in randul mai multor cercetatori, cercetatorii cred ca au doua proprietati care le confera efecte anti-imbatranire asupra pielii: sunt antioxidanti si suprima depozitarea grasimilor in organism.
Antioxidanții luptă împotriva efectelor oxigenului și a toxinelor de mediu, care nu numai că pot îmbătrâni pielea, dar pot provoca numeroase boli. Ei fac acest lucru prin stabilizarea celulelor numite radicali liberi care dăunează sănătății noastre.
Acumulările excesive de grăsime, potrivit cercetătorilor, pot determina modificări nedorite la structura țesutului pielii, ceea ce face să pară mai vechi.

Activitatea antimicrobiană și antioxidantă

O echipă de cercetători din România a publicat un articol în ediția din 2014 a revistei molecule care a explorat activitatea antioxidantă și antimicrobiană a isopului.
Munca lor a relevat niveluri ridicate de polifenoli (un tip de antioxidant) și o activitate antioxidantă bună. În plus, extractele și uleiurile din plantă au prezentat proprietăți moderate antimicrobiene, antifungice și antivirale.
Cu toate acestea, acestea au avut drept rezultat un laborator de lucru, nu în corpul uman. Vom avea nevoie de cercetări suplimentare pentru a confirma posibilele beneficii ale isopului în aceste și în cele mai multe zone.
O lucrare din același jurnal din 2009 a avut rezultate similare, arătând că uleiul esențial de isop are proprietăți antibacteriene și antifungice. Lucrările ulterioare au susținut teoria.
Un studiu publicat în revista din 2012 Acta Poloniae Pharmaceutica de asemenea, a constatat activitatea de scufundare a oxidului nitric, care susține teoria că isopul este un antioxidant. Un număr tot mai mare de literatură susține această afirmație.

Proprietăți antivirale: Virusul Herpes Simplex și HIV

Puțini viruși sunt la fel de bine cunoscuți publicului larg sau la fel de obișnuiți, precum simptomele herpetice 1 și 2. Esteopul poate avea o anumită utilizare în prevenirea răspândirii acestor virusuri.
O revizuire din 2016 a studiilor privind medicamentele pe bază de plante iraniene pentru virusurile herpes simplex (HSVs) enumeră câteva studii care arată că la șoareci un extract de isop a fost capabil să încetinească apariția infecției cu HSV-1 cu mai mult de 50%.
Datorită modului în care infecțiile herpetice sunt comune și pentru că virusul rămâne permanent în sistemul dvs., este posibil să vedem mai multe cercetări în acest domeniu.
O revizuire din 2018 a literaturii despre plantele Lamiaceae împotriva virusului retrovirusului HIV a arătat rezultate preliminare promițătoare. Cercetatorii au spus ca plantele par sa vizeze structuri care permit virusului sa se ataseze si, prin urmare, sa infecteze celulele. De asemenea, pot distruge enzimele cheie pe care se bazează HIV pentru ciclul său de viață.
Cercetătorii au concluzionat că aceste plante pot ajuta la prevenirea și tratarea anumitor boli virale și menționează câteva aspecte care merită investigate în continuare.

Alte posibile efecte

Revista Zielinska menționată mai sus enumeră mai multe efecte ale isopului care sunt susținute de cercetările timpurii, printre care:

• Proprietăți antiinflamatorii
• Activitate anti-nociceptivă. Nociceptorii sunt celule senzoriale specializate care detectează și răspund la stimuli, cum ar fi durerea și căldura, fără a fi nevoiți să trimită mai întâi semnale către creier. Aceste celule pot deveni hipersensibilizate în anumite condiții de durere cronică, cum ar fi fibromialgia.
• Proprietăți anti-aterogen, ceea ce înseamnă că poate încetini sau împiedica formarea plăcilor grase în artere, ceea ce poate duce la întărirea arterelor și a bolilor de inimă.

Posibile efecte secundare

Chiar și tratamentele naturale pot veni cu efecte secundare nedorite, iar isopul nu face excepție. Planta este considerată a fi relativ sigură la niveluri utilizate în mod obișnuit în alimente; totuși, la doze mari, poate fi periculos. Unii oameni ar trebui să evite în totalitate isopul.
Reacțiile adverse posibile includ:

• Reactii alergice: Nu utilizați medicamentul isopic dacă ați avut vreodată o reacție alergică la produsele care conțin isop, la planta isopului în sine sau la alte plante din familia Lamiaceae (cunoscută și ca familia de mentă sau moarte).
• Vărsături: Aceasta se întâmplă de obicei numai la doze mari.
• convulsii: Uleiul de isop este un convulsant cunoscut și nu trebuie administrat copiilor sau persoanelor cu tulburări de convulsii. La adulții sănătoși, isopul poate ridica riscul convulsiilor, în special la doze mari.
• Avort: Nu luați această plantă în timp ce sunteți însărcinată. Iizopul poate provoca contracții uterine și declanșează menstruația, ceea ce poate provoca avort spontan.

Nu avem suficiente informații pentru a spune dacă isopul este sigur de utilizat în timpul alăptării, deci este cel mai bine să o eviți dacă alăptați. Copiii nu ar trebui să utilizeze issopul, datorită riscului crescut de convulsii.

Riscuri și contraindicații

Iizopul poate interacționa negativ cu unele medicamente și suplimente. Consultați medicul și farmacistul înainte de a lua isopul dacă luați oricare dintre următoarele:

• Medicamente sau suplimente anti-convulsii
• Medicamente sau suplimente care afectează pragul de convulsii
• Medicamente pentru diabet
• Suplimente care modifică nivelul zahărului din sânge
• Colesterol-scădere de droguri sau suplimente
• Medicamente antivirale
• Glucocorticoizii
• Medicamente sau suplimente imunosupresoare

Este posibil ca farmacistul dvs. să știe mai multe despre aceste tipuri de interacțiuni decât medicul dumneavoastră, astfel încât în ​​timp ce doriți să fiți sigur că discutați cu medicul dumneavoastră toate deciziile de tratament, este bine să discutați cu farmacistul dvs..

Dozaj și pregătire

Nu a fost stabilită nicio doză standard pentru isop. O doză tipică este de 2 grame de plante uscate, preparate în ceai, de până la trei ori pe zi.
Unii oameni iau între 10 și 30 de picături de ulei de isop, pe zi, dar utilizarea pe termen lung a uleiului de isop nu este recomandată din cauza riscului crescut de convulsii.

Un cuvânt de la Verywell

Doar tu poți decide dacă isopul este ceva pe care ai vrea să-l adaugi la regimul tău de sănătate. Asigurați-vă că discutați argumentele pro și contra cu medicul dumneavoastră, efectuați o mulțime de cercetări și luați în considerare întregul istoric al sănătății și medicamentele și suplimentele pe care le luați deja. Amintiți-vă că "natural" nu înseamnă întotdeauna "în siguranță". Urmați sfatul medicului pentru dozare și urmăriți reacții adverse sau interacțiuni negative ori de câte ori începeți să luați ceva nou.
Calenula poate ajuta la vindecarea rănilor?