Beneficiile pentru sănătate ale Pycnogenol®
Pycnogenol® este adesea comercializat ca un supliment pentru sănătatea inimii și a circulației și o varietate de condiții, printre care: menopauza, insuficiența venoasă cronică, disfuncția erectilă (ED), hipertensiunea arterială, inflamația, diabetul și tinnitusul.
Beneficii pentru sănătate
Multe dintre studiile privind extractul de scoarță de pin au fost mici și pe termen scurt, și ar trebui remarcat faptul că puțini au fost făcuți de cercetători independenți. Iată câteva dintre cercetările disponibile:Circulaţie
S-a dovedit că Pycnogenol® este util în ameliorarea simptomelor la femeile aflate în postmenopauză. Autorii studiului au sugerat ca acest efect este legat de efectele antioxidante ale lui Pycnogenol® si de buna functionare a endoteliului, membrana subtire acoperind interiorul inimii. Acest studiu citează mai multe studii care demonstrează că Pycnogenol® poate îmbunătăți disponibilitatea oxidului nitric, contribuind la menținerea homeostaziei vasculare și îmbunătățirea circulației.Un studiu a arătat că Pycnogenol® poate reduce umflarea și durerea la persoanele cu insuficiență venoasă cronică, o afecțiune în care venele nu restituie eficient sângele de la picioare la inimă și care pot fi îmbunătățite odată cu circulația.
Pycnogenol® a fost de asemenea explorat ca un remediu pentru disfuncția erectilă, datorită efectelor sale asupra nivelurilor de oxid nitric și a fluxului sanguin. Un studiu a testat acest lucru folosind o combinație de Pycnogenol® și alte componente (cel mai frecvent L-arginină), astfel încât efectele Pycnogenol® pe cont propriu pentru disfuncția erectilă nu sunt cunoscute, totuși datele sunt promițătoare cu 92,5% dintre participanții la studiu trăind o erectie normala dupa 3 luni.
Sanatatea inimii
Pycnogenol® este adesea touted ca un remediu pentru hipertensiune arterială, inflamație, și alte probleme cunoscute de a crește riscul de boli de inima. Sa constatat că Pycnogenol® îmbunătățește funcționarea endoteliului. Un mic studiu publicat in 2008 care a investigat 48 de persoane cu diabet zaharat tip 2 si hipertensiune arteriala care au luat fie un supliment zilnic de Pycnogenol®, fie o pastila placebo timp de 12 saptamani, a constatat ca cei care au luat Pycnogenol® au prezentat imbunatatiri ale tensiunii arteriale, nivelului de colesterol si sangelui nivelurile de zahăr, susținând ideea că administrarea Pycnogenol® poate ajuta la controlul unor factori de risc cardiovascular, în special la această populație de pacienți.Potrivit unui studiu mai amplu publicat în Arhivele de Medicină Internă, extractul de coaja de pin marin din marin nu poate spori sanatatea inimii pentru populatia generala. Studiul a implicat 130 de oameni supraponderali, dintre care toți aveau tensiune arterială crescută, dar nu luau medicamente pentru tensiunea arterială. Timp de 12 săptămâni, participanții au luat fie extract de scoarță de pin, fie un placebo. Rezultatele studiului au arătat că tensiunea arterială a participanților, proteina C reactivă (un marker al inflamației), nivelul zahărului din sânge și nivelurile de colesterol au rămas în esență aceleași în ambele grupuri de-a lungul studiului.
Diabet
Există dovezi suplimentare care susțin că Pycnogenol® poate fi de ajutor în alte moduri pentru persoanele cu diabet zaharat. În special, aceasta poate ajuta la îmbunătățirea viziunii la persoanele aflate în stadiile incipiente ale retinopatiei diabetice. O cauză principală de orbire în rândul persoanelor cu diabet zaharat, retinopatia diabetică apare atunci când vasele de sânge lezate dăunează retinei (un strat sensibil la lumină din țesutul din spatele ochiului interior).Într-un studiu publicat în 2009, persoanele cu diabet zaharat și retinopatie în stadiu incipient au luat Pycnogenol® sau un placebo zilnic timp de trei luni. Rezultatele studiului au arătat că 18 dintre cei 24 de participanți care au luat Pycnogenol® au avut o îmbunătățire a viziunii lor, în timp ce nu s-au observat astfel de îmbunătățiri la cei care au luat placebo. Autorii studiului sugerează că extractul de scoarță de pin poate stimula circulația în retină și poate inhiba umflarea, ceea ce, la rândul său, poate îmbunătăți viziunea.
S-a arătat, de asemenea, că Pycnogenol® reduce concentrația de glucoză din sânge. Dacă vă interesează acest lucru, verificați tratamentele naturale suplimentare pentru diabet.
Tinitus
Marcat de zgomot continuu sau de zgomot în urechi, tinitusul este o afecțiune comună uneori declanșată de tensiune arterială scăzută sau înaltă sau o tulburare în sistemul circulator. Într-un studiu, participanții cu tinitus au luat zilnic Pycnogenol® sau un placebo timp de șase luni. După trei luni, 45,4% dintre cei care au luat Pycnogenol® au fost complet asimptomatici comparativ cu 23,07% dintre controale.La șase luni, 87,3% dintre cei care au luat Pycnogenol® au fost asimptomatici, comparativ cu 34,6% dintre controale și au avut un flux sanguin semnificativ mai bun în cohleea (o parte a urechii interne care joacă un rol cheie în auz). În timp ce tinitusul a scăzut în ambele grupuri, scăderea a fost mai semnificativă la cei care luau Pycnogenol®.
Posibile efecte secundare
Măsuri de precauție
Siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.Contraindicații
Pycnogenol® poate provoca iritabilitate și niveluri scăzute de energie, în special atunci când este utilizat în tratamentul ADHD.Persoanele cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, scleroza multiplă, lupusul și boala celiacă, ar trebui probabil să o evite deoarece pot stimula sistemul imunitar.
Pycnogenol® poate crește riscul de sângerare, așa că trebuie evitat de cei cu tulburări de sângerare, de persoanele care iau medicamente sau suplimente de sânge subțiri sau în săptămânile anterioare intervenției chirurgicale.
interacţiuni
Deși Pycnogenol® este în general considerat sigur, acesta poate interfera cu acțiunea anumitor medicamente utilizate în chimioterapie și radioterapie.Pycnogenol® poate interacționa cu medicamente care suprimă sistemul imunitar, cum ar fi prednison și corticosteroizi.
Deoarece Pycnogenol® scade cantitatea de zahăr din sânge, poate interacționa cu alte medicamente administrate de persoanele cu diabet zaharat.
Dozaj și pregătire
50 mg de câteva ori pe zi a fost găsit util pentru retinopatia la persoanele cu diabet zaharat.S-a constatat că 100 mg de Pycnogenol® reduce glicemia din sânge.
Doze mai mari de până la 360 mg zilnic au fost considerate utile pentru efectele legate de îmbunătățirea circulației.
În cele mai multe studii, Pycnogenol® a fost luat împreună cu o masă.
Ce anume sa cauti
Pycnogenol® ca o formulare brevetată de extract de coajă marină de pin marin este standardizată la 65-75 procente Procyanidin compuși în greutate. Procianidinele sunt structuri de tip catenă, constând din catechine, care conferă proprietăți antioxidante.Aceste structuri sunt similare, dar nu sunt în întregime aceleași cu cele pe care le găsim în ceaiul verde, ceea ce face dificil laboratoarele de consum să testeze producătorii de suplimente și să se asigure că alcătuirea suplimentului este în întregime publicată.
Furnizorii de încredere ai Pycnogenol® sunt cei care au fost certificați cu GMP. Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea unui furnizor în care aveți încredere, multe dintre ingredientele active ale Pycnogenol® pot fi extrase și din alte surse, inclusiv pielea de arahide, semințele de struguri și coaja de căpșună.
