Beneficiile de sănătate ale medicinii tradiționale chinezești

Medicina tradițională chineză este o metodă de vindecare care a apărut în China cu mii de ani în urmă. Adesea denumit "TCM", practicanții folosesc ierburi, dietă, acupunctura, cupping și qigong pentru a preveni sau trata problemele de sănătate.
Deși se practică încă în multe dintre facilitățile medicale din China, alături de medicina modernă, în Statele Unite, medicina tradițională chineză este considerată o formă de medicină alternativă.

Beneficii pentru sănătate

Până în prezent, oamenii de știință occidentali nu au studiat în mod extensiv utilizarea medicamentelor tradiționale chinezești în tratamentul anumitor condiții de sănătate. Cu toate acestea, medicina tradițională chineză este utilizată pentru a răspunde următoarelor condiții:

alergii
Anxietate
Artrita (de exemplu artrita reumatoidă)
Dureri de spate
depresiune
Diabet
Eczemă, urticarie, acnee, psoriazis și alte afecțiuni ale pielii
Fertilitate
Tensiune arterială crescută
Insomnie
Simptomele menopauzei
obezitatea
boala Parkinson

Deși tratamentul standard în medicina modernă se bazează pe diagnostic, în TCM, tratamentul va depinde de dezechilibrul de bază. De exemplu, o persoană cu insomnie poate avea dificultăți de somn din cauza unui dezechilibru cum ar fi deficiența de rinichi de yin, deficit de splina qi sau deficit de sânge.

Abordarea unică

Înrădăcinată într-o filozofie cunoscută sub numele de taoism, medicina tradițională chineză se bazează pe teoria că toate organele corpului se sprijină reciproc. Prin urmare, pentru a fi sănătoși, organele unui individ (și funcțiile lor) trebuie să fie în echilibru. Acest echilibru este atins, parțial, prin armonizarea yin și yang, două energii opuse, dar complementare, considerate a afecta toată viața.
O altă teorie din medicina tradițională chineză este că energia vitală (numită "qi" sau "chi") curge pe întregul corp prin anumite căi (sau "meridiane"). Conform acestei teorii, boala și alte probleme de sănătate emoționale, mentale și fizice se dezvoltă atunci când fluxul de qi este blocat, slab sau excesiv. Restaurarea fluxului de qi este considerată esențială pentru echilibrarea yin și yang-ului și, la rândul său, pentru obținerea sănătății.

La ce să te aștepți

În timpul unei întâlniri tipice, un practician TCM vă va evalua starea generală de sănătate, luând o istorie de sănătate, efectuând o evaluare a limbii, evaluarea pulsului și un examen fizic. Examenul va identifica orice dezechilibre sau blocaje qi.
Dacă practicianul identifică un dezechilibru într-unul din sistemele organelor TCM, aceasta nu înseamnă neapărat că persoana are o boală fizică în acest organ.
Ficatul, de exemplu, ajută la reglarea fluxului neted de qi. Dacă o persoană are stagnare la nivelul ficatului, se spune că energia este blocată, ducând la iritabilitate, furie sau depresie, un gust amar în gură, indigestie și un puls pe care practicanții îl descriu drept ".
O "deficiență a rinichiului yin", pe de altă parte, este asociată cu o gură uscată, bufeuri în după-amiaza sau seara, tinitus și uitare. Limba este, de obicei, roșiatică, cu puțin sau fără acoperire a limbii. Practicanții descriu pulsul ca fiind "plutitor".

Metode de tratare

Există multe metode terapeutice diferite utilizate în medicina tradițională chineză, cea mai populară fiind acupunctura. Deoarece medicina tradițională chineză accentuează tratamentul individualizat, metodele de vindecare variază foarte mult de la pacient la pacient. Aceste metode includ adesea:

Acupunctura: Deși rădăcinile acupuncturii se află în TCM, aceasta este folosită ca un tratament occidental pentru o varietate de probleme de sănătate.
Acupressure: Presiunea degetului este aplicată asupra punctelor de acupunctură și a meridianelor.
Cupping terapie
Dieta și nutriția: Se consideră că produsele alimentare au proprietăți de încălzire / răcire și se spune că au proprietăți de vindecare specifice.
Medicament din plante: pot fi sugerate ierburi și ceai din plante.
Moxibustion: O practică care implică arderea unei plante lângă piele pentru a încălzi zona peste punctele de acupunctură.
Tuina: un tip de caroserie care combină masajul cu acupresura.
Exerciții precum tai chi și qi gong

TCM Herbs

În loc să prescrie plante specifice, practicienii din medicina tradițională chineză combină de obicei un număr de ierburi diferite în formule selectate în funcție de nevoile individuale ale pacientului. Aceste formule pot fi date ca ceaiuri, capsule, tincturi sau pulberi.
Plantele folosite frecvent în medicina tradițională chineză includ:

Astragal
Ginkgo biloba
Orez de drojdie roșie
Scorţişoară
Ghimbir
ginseng
Gotu kola

În timp ce consumatorii se confruntă cu riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar (cum ar fi contaminarea cu alte substanțe) din cauza lipsei de reglementare, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare cu produsele din plante care au fost fabricate în străinătate, în special cele care conțin o varietate de plante medicinale.

Un cuvânt de la Verywell

Pentru unii oameni, TCM poate oferi o perspectivă unică asupra factorilor de stil de viață care ar putea influența sănătatea dumneavoastră. Au fost câteva studii clinice de înaltă calitate, care arată că TCM poate trata boala, deci este important să nu-l tratați sau să-l utilizați în locul îngrijirii standard.
Dacă vă gândiți să încercați medicina tradițională chineză, căutați un medic calificat și consultați-vă medicul pentru a cântări avantajele și dezavantajele terapiei și discutați dacă este potrivit pentru dumneavoastră.