Ylang Ylang uleiuri esentiale pentru sănătate Beneficii
Una dintre principalele componente ale uleiului esential de ylang ylang este linalool, un compus gasit ca poseda proprietati de reducere a stresului intr-o serie de studii preliminare.
Cum functioneaza
În aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esențial de ylang ylang (sau absorbția uleiului esențial de ylang ylang prin piele) se presupune că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor. Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii de aromoterapie sugerează că uleiurile esențiale pot afecta un număr de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.Beneficii pentru sănătate
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății utilizării aromaterapeutice a uleiului esențial de ylang ylang sunt limitate, există unele dovezi că pot oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra unor rezultate importante din cercetarea disponibilă despre uleiul esențial de ylang ylang.1) Stresul
Absorbția uleiului esențial de ylang ylang prin piele poate ajuta la reducerea nivelului de stres, potrivit unui studiu publicat în Fitoterapie de cercetare in 2006. In testele efectuate pe 40 de voluntari sanatosi, cercetatorii au stabilit ca uleiul esential ylang ylang ajuta la relaxarea si scaderea tensiunii arteriale. De asemenea, studiul a constatat că uleiul esențial de ylang ylang poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
În plus, un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Neuroștiințe în 2008 a constatat că inhalarea aromelor de ulei esențial de ylang ylang a ajutat la creșterea sentimentelor de calm. Într-un experiment care implică 144 de persoane, autorii studiului au constatat, de asemenea, că uleiurile esențiale de mentă îmbunătățesc memoria și îmbunătățesc vigilența.
2) Tensiune arterială crescută
Ylang ylang ulei esential poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu tensiune arteriala crescuta.
Într - un studiu publicat în anul 2012 Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă, de exemplu, cercetatorii au cerut 83 de persoane cu hipertensiune arteriala sau prehypertensiune (o afectiune marcata de tensiune arteriala ridicata) pentru a inspira aroma fie a unui amestec de ulei esential de ylang ylang, ulei esential de lavanda, ulei esential de marjoram si ulei esential de neroli placebo parfum. Rezultatele studiului au arătat că cei repartizați în grupul de uleiuri esențiale au prezentat o scădere a tensiunii arteriale, precum și nivelurile de cortizol (un hormon eliberat în timpul răspunsului la stres).
Având în vedere aceste constatări, autorii studiului sugerează că uleiurile esențiale pot oferi efecte de relaxare care pot fi utile în controlul tensiunii arteriale. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu se știe dacă uleiul esențial de ylang ylang poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
utilizări
În aromoterapie, uleiul esențial de ylang ylang este utilizat în mod obișnuit pentru următoarele probleme:- Anxietate
- Picior de atlet
- răceli
- Tuse
- depresiune
- Febră
- Dureri de cap
- Insomnie
- Tensiunea musculară
- Infecții sinusale
În plus, uleiurile esențiale de ylang sunt considerate a acționa ca insecte repelante naturale, favorizează vindecarea rănilor și diminuează apariția cicatricilor atunci când sunt aplicate pe piele.
Cum să-l folosească
Atunci când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de ylang ylang poate fi aplicat direct pe piele. Se poate adăuga și la băi.Uleiurile esențiale de ylang ylang pot fi, de asemenea, inhalate după ce se presează câteva picături de ulei pe o cârpă sau țesut sau prin utilizarea unui difuzor de aromaterapie sau a unui vaporizator.
caveats
Yelang Yelang ulei esential nu ar trebui sa fie luate intern, fara supravegherea unui profesionist de sanatate. Utilizarea internă a uleiului esențial de ylang ylang poate avea efecte toxice.În plus, unele persoane pot prezenta iritații atunci când se aplică ulei esențial de ylang ylang la nivelul pielii. Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate pe piele.
Femeile gravide și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.
Unde să-l găsiți
Disponibil pe scară largă pentru achiziționarea online, uleiul esențial de ylang ylang se vinde în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire individuală.Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiul esențial Ylang Ylang
Este prea devreme pentru a recomanda ulei de esență ylang ylang pentru orice stare de sănătate, din cauza lipsei de cercetare de sprijin. Dacă luați în considerare utilizarea de ylang ylang, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Rețineți că uleiurile esențiale nu ar trebui să fie utilizate ca un substitut pentru îngrijirea standard în tratamentul unei afecțiuni cronice de sănătate.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza medicamente alternative sau de a vă schimba regimul.
