Cum se măsoară compoziția corpului la copii

Dacă monitorizați greutatea copilului sau încercați să-l ajutați să piardă în greutate, vă puteți întreba ce instrumente vă sunt disponibile în afară de indicii de masă corporală (IMC). Deoarece IMC nu calculează în mod direct grăsimea corporală și nici măsoară masa corporală slabă - reflectă pur și simplu greutatea copilului în raport cu înălțimea acestuia - poate doriți să luați în considerare și alte tehnici. La urma urmei, este din ce în ce mai recunoscut faptul că cantitatea de grăsimi corporale și masa slabă pe care un copil le poate afecta sănătatea sa actuală și riscurile viitoare de sănătate. Dar tehnicile disponibile pentru adulți nu sunt întotdeauna potrivite pentru copii. Iată o privire asupra opțiunilor.

Măsuri low-tech

Circumferinta taliei: Pentru a afla dacă copilul tău se slăbește, mai ales când crește în înălțime, poate fi util să scoți o măsură flexibilă pe bandă. Puteți să-l utilizați pentru a măsura circumferința taliei copilului dumneavoastră (cea mai îngustă parte a secțiunii mijlocii dintre coastele inferioare și partea superioară a sânilor). Într-un studiu care a implicat 201 de copii cu vârsta cuprinsă între 7 și 17 ani, cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati au descoperit că cea mai puternică corelație a distribuției de grăsimi a fost circumferința taliei, făcând astfel cea mai bună tehnică simplă pentru măsurarea distribuției grăsimilor corporale.
Grosimea pielei: Folosind un set de etriere pentru a masura grosimea pielii la diferite puncte ale corpului, aceasta tehnica poate evalua relativa "grasime", precum si depozitele de grasimi izolate la copii si adulti. În timp ce această tehnică poate fi utilizată pentru a evalua schimbările unui copil dat, trebuie încă dezvoltate date utile de referință pentru compararea unui copil cu colegii săi. O altă limitare: Nu poate fi utilizată pentru a evalua masa totală fără grăsimi (sau slabă).
Analiza impedanței bioelectrice (BIA): Această tehnică folosește electrozi plasați pe încheietura mâinii și pe gleznă pentru a rula un mic curent electric prin corp, pentru a determina cât de multă rezistență există spre trecerea sa. Cu cat mai multa grasime corporala este, cu atat este mai greu ca curentul sa curga prin corp. În trecut, precizia dispozitivelor BIA a fost slabă - ele pot fi deranjate de reținerea apei singure - dar tehnologia se îmbunătățește.

Metode de înaltă tehnologie

Absorbometria cu raze X de energie duală (DXA): In timp ce scaneaza DXA, care se bazeaza pe raze X, au fost dezvoltate pentru a masura densitatea minerala osoasa la adultii cu risc de osteoporoza, ei pot fi de asemenea folositi pentru a calcula grasimea corporala si masa slaba la copiii in varsta de 4 ani. Acest lucru ar putea fi util pentru a măsura dacă pierderea în greutate este însoțită de modificări ale masei slabe, precum și a masei de grăsime. Un studiu din 2013 din Marea Britanie a constatat că DXA a fost cea mai exactă metodă, comparativ cu celelalte tehnici descrise aici, pentru evaluarea masei de grăsime și a masei fără grăsimi la copii.   
plethysmography: Cu această tehnică, un copil stă în interiorul unui cocon în formă de ou timp de aproximativ 5 minute, în timp ce aerul este ușor suflat în jurul lui pentru a măsura masa grasă și fără grăsimi. Într-un studiu care a comparat diferite metode de evaluare a schimbărilor în compoziția corpului copiilor, cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate a Copilului și Dezvoltare Umană din cadrul Institutului Național de Sănătate au descoperit că pletismografia deplasării cu aer a avut rezultate mai bune în măsurarea schimbărilor aduse grăsimilor corporale ale copiilor decât a avut BIA dar nu a fost la fel de bun ca DXA.
Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): O tehnică care utilizează un câmp magnetic și unde radio pentru a produce imagini ale țesuturilor și organelor corpului, RMN este mai bună decât alte tehnici de estimare a compoziției organismului regional, în special a grăsimii din abdomen. Dezavantajul este: este foarte scump și nu este potrivit pentru copiii mici care se vor lupta cu protocolul de măsurare (trebuie să rămână foarte liniștiți în timp ce se află în interiorul mașinii în formă de tub).
Cel mai bun pariu este să discutați diferitele opțiuni cu pediatrul copilului dumneavoastră. În acest fel, veți putea afla care dintre acestea are cel mai mult sens pentru starea și preocupările dvs. - și care sunt disponibile într-un cadru clinic în apropierea dvs..