O menopauza inima la inima
Înainte de vârsta de 45 de ani, femeile par să aibă un avantaj clar față de bărbați atunci când vine vorba de boli de inimă. Dar ne prindem repede, iar după vârsta de 65 de ani, avem același risc ca și bărbații pentru a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral și Mai Mult riscul de a muri de la oricare dintre ele.
Motivul pentru care femeile trebuie să fie deosebit de atenți la bolile de inimă este faptul că medicamentul începe să studieze această boală doar la femei și este clar că diferențele dintre inimile femeilor și ale bărbaților sunt - literalmente - ucigându-ne. Iată de ce:
Simptomele femeilor sunt diferite
Femeile au simptome diferite de boală cardiacă și pot să le greșească cu ușurință pe unele dintre ele pentru îmbătrânirea normală sau pentru "senzație de vreme". Uneori simptomele sunt clasice, cum ar fi durerea toracică sau durerea în brațul stâng, dar nu mereu. Femeile nu pot avea deloc dureri în piept sau disconfort minim și sunt mai multe șanse decât bărbații de a observa următoarele dacă există boli de inimă:- Profundă oboseală
- Respiratie dificila
- Senzație de leșin sau amețeli
- Greață și vărsături
- Fiind anxios sau având un "sentiment de doom"
- Transpirație profundă
- Gâtul / umărul / durerea sau disconfortul din spate
- Arderea durerii abdominale
Femeile sunt tratate diferit
Chiar și atunci când se face un diagnostic de boală de inimă sau atac de cord, femeile nu pot fi tratate cu aceleași medicamente ca și bărbații. Sau dacă sunt tratați, medicamentele pot să nu funcționeze la fel de eficient deoarece sunt mai târziu în proces (deoarece femeile așteaptă atât de mult) sau deoarece, din motive necunoscute, unele dintre medicamentele anticoagulante funcționează mai bine pentru bărbați.Testarea nu poate identifica bolile cardiace
Testele standard de diagnosticare care prezintă leziuni cardiovasculare, cum ar fi testul de stres în alergare și angiografia, nu sunt la fel de utile în diagnosticarea bolii cardiace a femeilor. Vasele de sânge care arată clar în ceea ce privește angiografia, de exemplu, pot avea de fapt plachete căptușite cu ele, dar pentru că nu a intrat în navă este nu arată. Aceste teste pot da o impresie falsă a funcției, chiar și atunci când există o boală semnificativă.Femeile dure "
Femeile tind să reducă la minimum disconfortul durerii cardiace, ceea ce înseamnă că așteaptă mai mult pentru a obține ajutor - până când leziunile se fac. Tindem sa gresim simptomele noastre pentru alte afectiuni cum ar fi arsuri la stomac sau energie scazuta si nu se verifica. De asemenea, avem o toleranță mai mare la durerile cardiace, iar studiile au arătat că, atunci când femeile și bărbații au același grad de boală cardiacă, bărbații o consideră mai gravă. Acest lucru este în dezavantajul nostru pentru că atunci simptomele nu sunt tratate ca agresiv.Unele boli le-au lovit pe femeile mai greu
Există boli care sunt grave asupra sistemului cardiovascular al oricui, dar femeile sunt deosebit de dezavantajate (mai mult decât bărbații) de diabet, colesterol ridicat, depresie și sindrom metabolic. Fumatul feminin are de asemenea un risc mai mare decât omologii de sex masculin.Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul
Puteți face multe lucruri pentru a scădea riscul bolilor de inimă. În timp ce nu vă puteți controla istoricul familiei, sexul sau vârsta dumneavoastră, dumneavoastră poate sa controlați multe aspecte ale stilului dvs. de viață, obiceiurilor și comportamentului. Iată câteva dintre ele importante:- Rămâneți pe deasupra sănătății. Obțineți verificări anuale, inclusiv o verificare a tensiunii arteriale și un ecran de colesterol. Dacă aveți afecțiuni cronice cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială, administrați-le mai devreme, astfel încât organismul dumneavoastră să poată face față.
- Renunțe la fumat! Fumatul este greu pentru toată lumea, dar are un impact mai mare asupra femeilor decât asupra bărbaților. Găsiți resurse care vă ajută să renunțați (medic, quitline, program de renunțare la fumat, hipnoză, orice) și faceți acest lucru. Femeile care fumeaza au un risc ridicat de boli de inima mult mai devreme decat cei care nu fac asta.
- Dieta și exercițiile fizice. Știu, știu. Dacă ar fi fost ușor, am fi toți subțiri și potriviți. Dar mișcarea mai multă și adoptarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi sunt ambele lucruri pe care le puteți controla și ambele pot adăuga ani în viața ta.
- Gestionați-vă stresul. Stresul și depresia sunt greu de inimă, așa că gestionarea stresului și a stării tale este parte a unui stil de viață sănătos.
- Ia o aspirină. Dacă sunteți peste 60 de ani, consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea dacă luați o aspirină în fiecare zi este un plus bun pentru rutina dvs. de sănătate. În special pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, poate fi un pas ușor de a reduce riscul.
- Aflați istoricul familiei. Știind dacă familia are un istoric al bolilor de inimă vă poate ajuta să vă planificați singuri și vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe furnizorul dvs. medical să luați decizii bune pe baza factorilor dumneavoastră de risc.
- Educați-vă și spuneți-le prietenilor. Găsiți resurse pentru femei și boli de inimă și răspândiți cu prietenii dvs. cuvântul (ca și noi despre mamografii). Putem învăța faptele și ne putem ajuta reciproc să rămână sănătoși.
- Repetă după mine: Sunt de neînlocuit!
