Beneficii de sănătate ale cremei de progesteron

Crema progesteron este o formă de terapie de substituție hormonală (HRT), concepută pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei, la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii și la prevenirea pierderii osoase care poate duce la osteoporoză.
Crema progesteronică este disponibilă peste tejghea și se face cu progesteron natural pe bază de plante derivat fie din boabe de soia, fie din yam sălbatic (Dioscorea villosa). Aceasta poate fi o alternativă viabilă la pilulele progesteronice, supozitoarele, gelurile vaginale și plasturile transdermali utilizați în mod obișnuit pentru HRT, în special în rândul femeilor care doresc să evite progesteronul sintetic.
5 semne pe care le intrați în menopauză

Beneficii pentru sănătate

Progesteronul este un tip de hormon produs în principal în ovare, al cărui rol este de a ajuta la reglarea menstruației și a sarcinii. În timpul menopauzei, nivelurile de progesteron vor scădea precipitant, declanșând o cascadă de simptome fizice și emoționale. Depleția poate duce, de asemenea, la pierderea osoasă și deteriorarea elasticității, fermității și rezistenței pielii.
Crema progesteron poate ajuta la îmbunătățirea vieții femeilor cu menopauză prin:

Reducerea bufeurilor și a uscăciunii vaginale
Combaterea oboselii
Îmbunătățirea dispoziției și a somnului
Îndepărtarea uscăciunii, ridurilor și subțierea pielii
Prevenirea pierderii densității osoase (osteopenie)
Creșterea libidoului
Combaterea câștigului în greutate

În ciuda afirmațiilor de sănătate, cercetarea privind utilizarea cremei de progesteron a dat rezultate mixte și adesea contradictorii.

Menopauza Simptome

Într - o revizuire a studiilor publicate în Revista de Obstetrică și Ginecologie in 2007, cercetatorii au ajuns la concluzia ca crema de progesteron ramane o optiune de tratament nefondata pentru femeile supuse menopauzei. Concluziile lor s-au bazat în mare parte pe lipsa dovezilor de calitate, mai degrabă decât pe un eșec total al produselor în sine.
Un alt studiu publicat în 2009 în Menopauza internațională a concluzionat că progesteronul a fost ineficient în tratarea simptomelor menopauzei. Studiul a implicat 223 de femei în postmenopauză cu simptome severe de menopauză, dintre care jumătate au primit un produs pe bază de ulei cunoscut sub numele de Progestelle (cu concentrație de 60, 40, 20 sau 5 miligrame), iar jumătate dintre aceștia au primit o placebo.
După 24 de săptămâni, grupul de progesteron nu a prezentat mai puține simptome de menopauză (cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne) decât grupul placebo. În ciuda deficiențelor, concluziile pot fi limitate de produsul utilizat.
Prin contrast, o altă cremă progesteron cunoscută ca Pro-gest a arătat rezultate promițătoare în studiile recente. Un studiu publicat în 2018 Journal of Clinical Pharmacology a constatat că Pro-gest, aplicat de două ori pe zi timp de 12 zile, a furnizat același nivel de progesteron în fluxul sanguin ca o doză zilnică de 200 miligrame de progesteron oral.
Impactul cremei Pro-gest asupra nivelurilor serice ale progesteronului a fost atât de robust încât cercetătorii au pus la îndoială dacă este chiar adecvat ca un produs fără prescripție medicală.

Sănătatea pielii

Utilizarea cremei de progesteron pentru îngrijirea pielii a dat rezultate ușor mai bune. Un studiu publicat în 2005 British Journal of Dermatology a raportat că 2% cremă de progesteron a fost superioară unei creme nonprogesteronice în îmbunătățirea fermității și elasticității pielii la 40 de femei cu perimenopauză și postmenopauză
Studiul de patru luni a concluzionat că crema de progesteron a îmbunătățit patru măsuri cheie comparativ în comparație cu crema de piele obișnuită:

Reducerea mai mare a numărului de riduri (29,10% față de 16,50%)
Creștere mai mare a fermității pielii (23,61% față de 13,24%)
Reducerea mai mare a adâncimii ochilor (9,72% față de 7,35%)
Reducerea mai mare a adâncimii ridurilor "râde" (9,72% vs. 6,62%)

Nici hidratarea pielii, nici lipidele de suprafață nu au fost diferite între cele două grupuri, punând în discuție cât de mult emolienții din crema de progesteron au declanșat modificările și cât de mult a fost exercitată activitatea hormonală.

Alte beneficii

Există puține în ceea ce privește evidențiarea cantității de cremă progesteronică care poate preveni sau încetini osteopenie comparativ cu progesteronul oral. Cu toate acestea, rolul progesteronului în prevenirea pierderii osoase a fost pus în discuție în ultimii ani.
De fapt, o revizuire din 2010 a studiilor publicate în Oficial al osteoporozei a concluzionat că progesteronul singur a făcut puțin pentru îmbunătățirea densității minerale osoase la femeile aflate în postmenopauză. Deși pare să ofere îmbunătățiri pentru femeile pre- sau peri-menopauzale, a fost, în general, mai eficientă atunci când este utilizată în combinație cu estrogen decât pe cont propriu.
Același studiu a sugerat că nu există nicio diferență în densitatea minerală osoasă la femeile care au utilizat crema de progesteron în comparație cu femeile care au primit un placebo.

Posibile efecte secundare

Reacțiile adverse pe care le puteți experimenta în timpul utilizării cremei de progesteron pot diferi de produsul utilizat. Unele femei vor fi foarte sensibile la ingredientul activ; alții nu vor. În unele cazuri, crema de progesteron poate favoriza creșterea moderată a greutății și declanșează o serie de reacții adverse de grad scăzut, incluzând somnolență, greață, dureri de cap și dureri de sân.
Cu toate acestea, nu ar fi înțelept să presupunem că crema de progesteron este "mai slabă" decât progesteronul oral, în special în cazul utilizării pe termen lung. Unele femei au fost cunoscute pentru a dezvolta simptome asemănătoare simptomelor PMS sau pentru a experimenta pielea grasă, acnee, creșterea excesivă a părului (hirsutism), depresia, anxietatea și coagularea anormală a sângelui după ce au folosit crema timp de mai multe luni.
Deoarece aplicarea cremei de progesteron în mod repetat pe aceeași suprafață a pielii poate duce la iritație, frecați crema în diferite zone cu fiecare utilizare.
Ca remediu de pe net, crema de progesteron nu este strict reglementată de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și nu trebuie să se supună testelor necesare pentru medicamentele farmaceutice. Ca atare, calitatea diferitelor preparate poate diferi, inclusiv tipurile de ingrediente inactive și progesteronul pe bază de plante utilizate.
Fiți deosebit de atenți dacă aveți o alergie la soia. În timp ce proteinele din soia vor fi în mare parte denaturate în prelucrare, ar putea fi în continuare înțelept să alegeți un produs pe bază de yam sălbatic.
Se recomandă ca siguranța cremei de progesteron să nu fi fost stabilită la femeile însărcinate sau care alăptează. Ca și în cazul tuturor medicamentelor, sfătuiți-l pe medicul dumneavoastră dacă utilizați sau intenționați să utilizați crema de progesteron. Crema progesteron nu trebuie utilizată la copii.

Dozaj și pregătire

Crema progesteronică este comercializată în diferite concentrații, de la 25 miligrame pe microliter (mg / mL) până la 250 mg / mL.
Deși recomandările pot varia în funcție de marcă și cu cine vorbiți, mulți doctori vă vor spune că o aplicare zilnică de 25 mg / ml este suficientă pentru a gestiona simptomele flash. În momentul în care ajungeți la 75 mg / ml, se va apropia de niveluri de progesteron echivalent cu o doză orală de 150 mg sau 200 mg.
Dacă utilizați cremă progesteron pentru a preveni apariția bufeurilor și alte simptome de menopauză, unii medici vă vor sfătui să aplicați crema o dată pe zi timp de șase zile și să omiteți în fiecare zi a șaptea. Puteți aplica crema pe zona gâtului, coapsei interioare, antebrațului, abdomenului inferior sau zonei vaginale / labiale.
Dacă utilizați un alt hormon local, cum ar fi testosteronul intravaginal pentru uscăciunea vaginală, nu veți dori să aplicați crema de progesteron în aceeași parte a corpului.
Utilizați crema de progesteron numai în modul prescris și nu depășiți niciodată doza recomandată. Ca și în cazul oricărei forme de terapie de substituție hormonală, mai multe sunt în general nu mai bine.

Ce anume sa cauti

Crema progesteron este ușor de găsit online și la numeroase farmacii de vânzare cu amănuntul. Atunci când selectați o cremă de progesteron, cumpărați numai pe cele cu "progesteron USP" pe etichetă.
Este important să rețineți că produsele cum ar fi crema de progesteron nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) în același mod ca și medicamentele farmaceutice. FDA nu le revizuiește pentru siguranță sau eficacitate înainte de a ajunge la rafturile de droguri.
În ciuda popularității crescânde, este prea devreme să se recomande creme sau unguente de progesteron în scopuri de sănătate. Dacă încă mai luați în considerare utilizarea cremei de progesteron, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a înțelege pe deplin beneficiile, riscurile și limitările tratamentului.

Alte intrebari

Progesteronul utilizat în produsele topice este derivat dintr-un estrogen pe bază de plante cunoscut sub numele de diosgenin găsit în yam sălbatic și soia. Diosgenina trebuie apoi transformată chimic în progesteron într-un laborator.
Unii producători au încercat să promoveze produsele de yam sălbatic ca "boosteri naturali ai progesteronului". În ciuda afirmațiilor contrare, organismul nu poate converti diosgenina în progesteron activ hormonal. Evitați aceste produse.
Remedii naturale pentru simptomele menopauzei