Cele 5 orașe din țara cea mai potrivită din Statele Unite
Făcând-o în partea de sus a listei nu este nici o faptă mică, având în vedere că majoritatea orașelor și orașelor din întreaga țară luptă împotriva unei bătălii în creștere împotriva epidemiei de obezitate. Deși acțiunile individuale ale locuitorilor din aceste domenii sunt importante și cruciale, impactul inițiativelor la nivel comunitar și al designului urban nu poate fi supraestimat.
Mișcarea de proiectare urbană, cunoscută sub numele de Urbanism Nou, sa dezvoltat în scopul promovării unor orașe mai sănătoase și mai ecologice, iar datele recente au arătat că această mișcare poate afecta ratele de supraponderare și obezitate. Multe dintre orasele de mai jos marchează înalte domenii cum ar fi cartierul de vecinătate, ceea ce ușurează includerea activității fizice regulate în activitățile și activitățile de zi cu zi.
Următoarele cinci orașe au plasat locul cel mai înalt pe cea mai recentă (2015) listă de orașe mai potrivite:
1. Washington, DC
Pentru cel de-al doilea an consecutiv, capitala națiunii se află pe lista celor mai potrivite orașe. În scopurile AFI, aceasta include zona metroului Washington-Arlington-Alexandria, care a primit cel mai mare scor pe listă, 79,6.Conform raportului AFI, 73% din rezidenții zonei DC s-au angajat în activități fizice sau exerciții pe parcursul celor 30 de zile anterioare (deși numai 24% îndeplinesc liniile directoare de activitate aerobă, așa cum recomandă Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor).
Locuitorii capitalei națiunii aveau, de asemenea, mai multe șanse de a consuma mai multe porții de fructe și legume și erau mai puțin probabil să fie fumători actuali. Ei aveau mai multe șanse să folosească mijloacele de transport în comun pentru a ajunge la locul de muncă - un factor care sa dovedit că reduce indicele de masă corporală (IMC) și obezitatea.
AFI a remarcat câteva tendințe încurajatoare în zona metroului Districtul Columbia începând din 2009, incluzând o creștere a numărului de parcuri de câine și a piețelor agricultorilor, o creștere a cheltuielilor pentru parcuri și o scădere semnificativă a ratei mortalității pentru diabet.
2. Minneapolis-St. Paul-Bloomington, MN
Până la urmă, San Diego (vezi mai jos), Minneapolis-St. Zona metropolitană din zona Paul a fost descoperită ca având un procent scăzut al populației cu probleme cronice de sănătate, cum ar fi astmul, diabetul zaharat și bolile cardiovasculare, precum și o rată a obezității mai mică decât media.3. San Diego-Carlsbad, CA.
Zona San Diego era o treime foarte aproape de Minneapolis-St. Paul-Bloomington. În San Diego, raportul a constatat că locuitorii au avut acces la o varietate de opțiuni de exerciții în aer liber, precum și accesul la piețele fermierilor. 75% din rezidenții zonei se află într-o plimbare de 10 minute de un parc.4. San Francisco-Oakland-Hayward, CA
Al patrulea pe listă a fost zona San Francisco-Oakland. Aproape o treime din rezidenții din această zonă se întâlnesc cu liniile directoare pentru activitatea aerobică CDC, iar aproape un sfert se întâlnesc atât cu cele ale CDC aerobic,.În plus față de piețele mai multor fermieri, zona San Francisco a înregistrat o scădere a procentului fumătorilor actuali și a deceselor din cauza bolilor cardiovasculare.
5. Sacramento-Roseville-Arden-Arcade, CA.
Cea de-a cincea zonă metropolitană cu cea mai înaltă clasă a fost și în California, în zona Sacramento, unde un sfert dintre rezidenți îndeplinesc atât normele CDC aerobice, cât și cele privind puterea de rezistență. Aproape 40% dintre locuitori consumă două sau mai multe porții de fructe pe zi, iar 22,5% consumă trei sau mai multe legume pe zi.Nu trăiți într-unul din orașele de mai sus? Află unde se află orașul tău pe listă și de ce. Și indiferent de locul în care se află orașul dvs., continuați să faceți ceea ce puteți în viața de zi cu zi pentru a vă încuraja mai mult activitatea fizică în mod regulat și pentru a urma un stil de viață sănătos (inclusiv o dietă echilibrată și evitarea fumatului și consumul excesiv de alcool ).
