Cum se utilizează banda de kinetoterapie în terapia fizică
Înscrierea în kinetologie este un mod specific de tratament pe care terapeutul fizic îl poate folosi. Aceasta presupune plasarea de benzi speciale de bandă pe corp în direcții specifice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă sprijiniți articulațiile, mușchii și tendoanele.
Banda de kinetologie a fost dezvoltată în anii 1970 de către un chiropractician numit Dr. Kenso Kase, DC. El a descoperit că folosirea unei benzi flexibile care să cuprindă interfața dintre piele și mușchi ar putea oferi efecte de lungă durată pentru pacienții săi. El a dezvoltat multe dintre tehnicile folosite în kineziologia înregistrării de astăzi și are și propriul său brand de bandă numită Kinesiotape.
Banda de kineziologie este doar o bandă atletică fantezie?
În timp ce banda de kineziologie pare a fi mult ca o formă fantezie de bandă atletică, există multe diferențe între cele două. Banda atletică este utilizată pentru susținerea și limitarea mișcării, iar banda de kinetologie este utilizată pentru a facilita mișcarea și a împiedica durerea și spasmul. Kineziologia este un material flexibil care se mișcă atunci când vă mișcați; banda atletică este relativ inflexibilă. Cureaua de binesiologie ajută la îmbunătățirea transportului limfatic și la creșterea circulației. Caracterul strâns legat de banda atletică servește la scăderea circulației.Ce face
Kineziologia folosește diferite funcții atunci când este aplicată. Terapistul fizic va efectua o evaluare și evaluare pentru a determina cea mai bună utilizare a benzii de kineziologie pentru starea dumneavoastră. El sau ea va evalua dacă banda este chiar necesară pentru dvs. sau dacă există contraindicații pentru utilizarea benzii.Există teorii diferite despre modul în care funcționează banda cinematografică. În primul rând, se crede că schimbarea intrării de propriocepție a sistemului nervos senzorial în mușchi, articulații și piele. Banda este considerată a îmbunătăți interacțiunea dintre piele și structurile care stau la baza pentru a ajuta la resetarea circuitului acestei părți a sistemului nervos, rezultând o îmbunătățire a activării musculare și a performanței.
Banda de kinetoterapie se crede, de asemenea, ca inhibă nociceptorii sau căile dureroase în mușchii, pielea și structurile articulare. Scăderea contribuției dureroase la creier este considerată a normaliza tonusul muscular, ducând la scăderea durerii și a spasmului muscular.
În general, se crede că banda de kineziologie ajută la crearea echilibrului în circuitele neuronale din mușchi, tendoane, articulații și piele. Se crede că acest lucru reduce durerea, diminuează umflarea și îmbunătățește performanța musculară și funcționează.
Banda de kinetologie este, de asemenea, gandita pentru a realinia pozitiile comune, si poate fi de asemenea folositoare in remodelarea tesuturilor de colagen, cum ar fi in gestionarea tesutului cicatrician.
Tipuri și mărci
Există peste 50 de tipuri diferite și mărci de banda de kineziologie pe piață astăzi, cum ar fi Kinesiotape, KT Tape sau RockTape. Unele benzi specifice sunt concepute pentru performanțe sportive, iar altele sunt destinate pentru managementul limfedemului și umflarea. Terapistul fizic vă poate ajuta să decideți ce bandă este cea mai bună pentru starea dvs. specifică.Utilizări specifice
Există multe utilizări diferite pentru banda de kineziologie. Terapistul fizic vă poate evalua situația actuală și vătămarea pentru a decide cu privire la utilizarea optimă a benzii. El sau ea vă poate învăța, de asemenea, cum să tăiați tipurile de bază de benzi de utilizat pentru starea dumneavoastră. Unele utilizări uzuale ale benzii de kinesiologie includ:- Facilitarea: Banda de kineziologie poate fi utilizată pentru a ajuta la îmbunătățirea arderii musculare și a modelelor de contracție. Acest lucru poate duce la tonus muscular normalizat și poate, de asemenea, contribui la îmbunătățirea performanțelor atletice.
- Inhibarea și gestionarea durerii: Banda de kinetologie poate fi utilizată pentru a ajuta la scăderea durerii și a spasmei musculare care poate apărea după leziuni. Acesta poate ajuta la scăderea contribuției nociceptive la nivelul creierului, ceea ce poate ajuta la scăderea pazei musculare și a spasmului de protecție.
- Sprijin și stabilitate: Dacă aveți o afecțiune care necesită o anumită articulație care să fie menținută la locul ei, filmarea cu kineziologia poate fi potrivită pentru dvs. Condiții precum sindromul de stres patellofemoral, sindromul de fricțiune cu bandă iliotibilă sau instabilitatea umărului pot beneficia de suport suplimentar oferit de banda de kinetologie. Banda poate sprijini articulația dvs., permițând în același timp mișcarea să apară.
- Umflarea managementului: Dacă ați suferit o leziune sau ați avut o intervenție chirurgicală care are ca rezultat o umflățire crescută, banda de kinetologie poate ajuta la scăderea umflăturilor prin scăderea presiunii dintre piele și țesuturile subiacente. Aceasta oferă o cale pentru excesul de lichide care s-au acumulat de la vătămarea dvs. de a călători. Kinetoterapia este uneori utilizată în managementul limfedemului sau în cazul contuziilor superficiale.
- Tratamentul țesuturilor de țesut: După o intervenție chirurgicală sau traumă, este posibil să aveți o cicatrice peste zona care a fost rănită. Uneori, țesutul sub cicatrice se leagă de piele și de fascia subiacentă. Acest țesut cicatrizat vă poate limita mobilitatea și mișcarea normală. Kineziologia poate fi folosită pentru a trage ușor pe țesutul cicatrician, oferind o intensitate scăzută, o durată lungă de întindere până la colagenul strâns care formează țesutul cicatrician.
Banda de Kinezologie funcționează într-adevăr?
Deoarece înregistrarea cu kineziologie este un concept relativ nou și nou în domeniul terapiei fizice, este încă nevoie de multă cercetare pentru a înțelege mecanismele de funcționare a benzii și dacă aceasta întrunește într-adevăr pretențiile sale.Studiile recente au arătat că utilizarea banda de kinezologie poate îmbunătăți contracțiile musculare în vastul medialis, o parte specifică a mușchiului cvadriceps responsabil cu controlul poziției genunchilor.
Un studiu a demonstrat o imbunatatire a intervalului scazut de miscare imediat dupa aplicarea benzii de kinesiologie. Un alt studiu a arătat o îmbunătățire pe termen scurt a durerii la nivelul gâtului și a mișcării cervicale la pacienții cu leziuni ale coloanei vertebrale care au utilizat bandă de kinetologie.
Pentru a sprijini utilizarea benzii de kinezologie pentru îmbunătățirea performanțelor atletice, RockTape a realizat un studiu cu 5 cicliști și a constatat că au realizat 2-6% mai bine cu aplicarea benzii de kineziologie (în special RockTape) în comparație cu nefolosirea benzii. Desigur, studiul este încărcat cu părtinire, deoarece a fost sponsorizat de RockTape, a constat din doar 5 sportivi și nu a existat nici un grup de control.
Alte studii au examinat efectul tapițerii și durerii, umflarea și mobilitatea îmbunătățită cu rezultate variate. Linia de jos: juriul este încă în vizionarea cu kineziologia și trebuie făcută mai multă muncă.
Dacă aveți o leziune care duce la durere, umflare, pierdere de mișcare sau spasm muscular, terapeutul dvs. fizic vă poate recomanda utilizarea benzii de kineziologie pentru a vă ajuta să vă tratați problema. El sau ea ar trebui să vă învețe despre bandă și să vă ajute să stabiliți obiective și așteptări realiste cu privire la utilizarea benzii de kineziologie.
