Sindromurile excesive

Sindroamele de suprasolicitare, denumite de asemenea tulburare traumatică cumulativă (CTD) sau leziuni recurente de tulpină (RSI), sunt stări caracterizate prin iritarea cronică a unei părți corporale. Multe condiții se încadrează în categoria sindroamelor de utilizare excesivă, unele dintre acestea fiind descrise aici:

Mână și încheietura mâinii

Utilizarea excesivă a mâinilor și încheieturilor este comună cu multe activități zilnice. Indiferent dacă lucrăm la o slujbă de birou la un computer sau suntem un muncitor manual, mâinile noastre fac activitățile de rutină pe care noi toți avem nevoie pentru cea mai mare parte a activității. Ca rezultat, sindromul de utilizare excesivă a mâinii și a încheieturii mâinii reprezintă o preocupare comună și o sursă frecventă de durere.

• Sindromul de tunel carpian
• Tendonita mandibulei

Cot

Îmbinarea articulației este o articulație complexă care combină mai multe mișcări diferite. În timp ce este o balama care se îndoaie înainte și înapoi, ea permite de asemenea 180 de rotații antebrațului. Este atașamentul mușchilor din antebraț și tendoanele încheieturii care sunt atât de importante pentru activitățile sportive și de ridicare.

• Cot de tenis
• Golful lui Golfer

Umăr

Nici o articulație în organism nu se mișcă printr-o gamă mai largă de mișcare decât articulația umărului. Din cauza mișcărilor complexe, ar trebui să se bazeze pe ligamente, mușchi și tendoane pentru a lucra împreună pentru a ghida articulația prin aceste mișcări. Ca urmare, tendinita excesivă a umărului este foarte frecventă.

• Tendonită cu manșetă rotatorie

Şold

Șoldul este supus unor forțe mari prin susținerea greutății corpului și a presiunii directe în timpul ședinței sau al somnului. Sindroamele de suprasolicitare pot provoca dureri cu fiecare pas pe care îl faceți și pot încetini activitățile.

• Snapping Sindromul de șold
• Hip bursitei

Genunchi și picior

Problemele legate de genunchi și tibie sunt surse frecvente de probleme de utilizare, în special în cazul sportivilor competitivi și recreaționali. Activitățile sportive pun accent pe genunchi și picioare. În timp ce cele mai multe probleme la locul de muncă pot fi ameliorate prin odihnă, singura modalitate de a limita problemele de utilizare sportivă este de a evita acest sport.

• Fracturi de stres
• Shin Splinte
• condromalacia

Picior și gleznă

Ne luăm picioarele de la sine, până când picioarele noastre încep să rănească. Doar despre tot ceea ce facem ne cere să ajungem de la punctul A la punctul B. Din această cauză, problemele excesive ale picioarelor pot fi limitate semnificativ. 

• Achilles Tendonită
• Sindromul Tunelului Tarsal
• Posterior tendonită tibială