Tulburarea de panică și anxietatea la adolescenți
Tulburarea de panică este o tulburare de anxietate care în mod obișnuit se apără în adolescența târzie sau la vârsta adultă. Deși tulburarea de panică începe adesea între vârstele de 15 și 35 de ani, este încă posibil să se dezvolte această afecțiune în copilărie sau adolescentă timpurie.
Tulburare de panică și adolescenți
Simptomele tulburării de panică la adolescenți sunt foarte asemănătoare cu experiențele adulților. Principalul simptom al tulburării de panică este experiența atacurilor de panică recurente. Aceste atacuri se produc adesea în mod neașteptat și sunt marcate de frică, nervozitate și teamă extremă.
Atacurile de panică sunt de obicei simțite printr-o combinație de simptome fizice, mentale și emoționale. Aceste atacuri apar de obicei în afara albastrului și sunt însoțite de patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
- Viteză cardiacă accelerată
- Transpirație excesivă
- Tremurând sau tremurând
- Dificultăți de respirație
- Senzație de sufocare
- Dureri în piept
- Greață sau durere abdominală
- Senzație de amețeală, instabilitate, ușoară, sau leșin
- Derealizarea sau depersonalizarea
- Teama de a pierde controlul sau de a merge nebun
- Teama de a muri
- Sentimente de senzatie de amorteala sau furnicaturi
- Furtuni sau bufeuri
Atacurile de panică pot varia în termeni de simptome, intensitate și durată. Cele mai multe durează doar o scurtă perioadă de timp, atingând un vârf în 10 minute. Dar atacurile de panica pot continua sa afecteze un adolescent mult timp dupa ce acesta sa incheiat, cauzand nervii crescute si orele de anxietate dupa ce atacul a scazut.
Experimentarea unui atac de panică poate fi o experiență înfricoșătoare pentru un adolescent. Similar cu adulții cu tulburare de panică, adolescenții care suferă de atacuri de panică sunt susceptibili să dezvolte comportamente de evitare. Când se întâmplă acest lucru, adolescentul începe să stea departe de situații, locuri și evenimente pe care crede că le poate declanșa un atac de panică. El poate, de exemplu, să înceapă să evite mulțimile - cum ar fi la adunările școlare sau în cantină. De asemenea, el poate deveni fricos în mașini sau în alte forme de transport și se simte frică să părăsească locuri considerate sigure, cum ar fi casa.
Eliminarea repetată a situațiilor care pot declanșa atacuri de panică este o afecțiune cunoscută sub numele de agorafobie. Deși este mai probabil să apară la vârsta adultă, agorafobia se poate dezvolta în timpul adolescenței. Aproximativ o treime din cei cu tulburare de panică vor avea de asemenea agorafobie. Această condiție poate deveni potențial debilitantă, determinând un adolescent să fie acasă cu agorafobie.
Opțiunile de tratament
Dacă este lăsată netratată, tulburarea de panică poate afecta negativ viața adolescentului și poate duce la probleme cu școala, relațiile și stima de sine. Numai un medic sau un specialist calificat poate diagnostica un adolescent cu tulburare de panică. Un medic poate, de asemenea, exclude posibile cauze medicale pentru atacurile de panică și poate determina dacă există condiții coexistente, cum ar fi depresia.
Din fericire, sunt disponibile opțiuni de tratament sigure și eficiente pentru a ajuta adolescenții cu tulburări de panică. Unele dintre cele mai frecvente opțiuni de tratament includ psihoterapia, medicamentele și strategiile de auto-ajutorare. Rezultatele tratamentului sunt adesea cele mai bune atunci când se utilizează o combinație a acestor opțiuni și se urmărește cu recomandările de tratament.
Prin psihoterapie, un adolescent se poate întâlni cu un profesionist care tratează tulburarea de panică pentru a lucra prin emoții profunde și pentru a dezvolta strategii de coping. Diferite tipuri de psihoterapie pot fi disponibile - cea mai frecventă fiind terapia comportamentală cognitivă (CBT), care se concentrează pe ajutarea adolescentului să dezvolte moduri mai sănătoase de gândire și comportament.
Psihoterapia familială poate fi necesară pentru a ajuta la construirea relațiilor de susținere între adolescent și restul familiei. Terapia de grup poate fi de asemenea disponibilă, în care adolescentul va putea să lucreze prin probleme alături de colegii care se confruntă, de asemenea, cu probleme similare.
Tulburarea de panică poate fi experimentată și dezactivată pe tot parcursul vieții. De exemplu, un adolescent poate avea atacuri de panică frecvente și neașteptate timp de câteva luni, urmate de mulți ani în care nu suferă de simptome. Indiferent dacă tulburarea de panică este experimentată pentru o perioadă scurtă de timp sau pe tot parcursul vieții, nu trebuie să fie imposibil de gestionat. Cu cât un adolescent obține mai repede ajutorul de care are nevoie, cu atât mai repede va fi pe drumul spre recuperare.
