Frustrare și alte sentimente comune în timp ce așteptați o diagnosticare
Nu numai că vă așteptați să vă prelungească disconfortul fizic, dar incertitudinea vă lasă aparent fără o ancoră. Există oameni care au fost chiar ușurați pentru a obține un diagnostic prost, deoarece cel puțin atunci puteți începe să faceți ceva pentru a face față diagnosticului. Cu incertitudine sunteți lăsat în limbo, fără să știi exact cum ar trebui să te simți pentru că nu știi cu ce te confrunți.
Dacă vă confruntați cu un posibil diagnostic care poate schimba viața - și cele mai multe boli rare se încadrează în această categorie - așteptarea poate fi și mai stresantă. Și dacă vă confruntați cu un posibil diagnostic de boală terminal sau unul care vă va scurta viața în mod semnificativ pe tine sau pe cel al iubitului, așteptarea poate fi aproape insuportabilă. Nu numai că așteptați un diagnostic care poate necesita tratament, dar așteptați informații care ar putea afecta întregul dvs. viitor.
Emoții tipice pe care le puteți experimenta în așteptarea unei diagnostice medicale
Acestea sunt câteva din sentimentele pe care le puteți întâlni în timp ce așteptați un diagnostic și toate acestea sunt complet normale.Nerăbdare
Nerăbdarea este probabil prima emoție pe care o simt mulți oameni atunci când așteaptă un diagnostic. Mulți dintre noi sunt "făcătorii", obișnuiți să ocupăm o situație, să rezolvăm o problemă și să mergem înainte. Așteptarea unei întâlniri, a unei proceduri sau a unei consultații vă poate face să vă simțiți "grăbiți-vă și așteptați".
Nerăbdarea poate să-și depășească diagnosticul și să intre în alte părți ale vieții tale. S-ar putea să vă simțiți nerăbdător cu linia de ieșire din rampa de parcare din centrul medical. S-ar putea să vă simțiți nerăbdător cu soțul / soția sau cu prietenii cărora le-ați delegat sarcini. La urma urmei, nu pot să aibă grijă de ceva simplu în timp ce aștepți ceva atât de complex? Puteți deveni chiar nerăbdător cu voi, întrebându-vă de ce durează atât timp pentru a face unele dintre activitățile pe care le-ați făcut întotdeauna.
frustrare
Frustrarea se referă la blocarea unui scop sau a unei acțiuni. Cineva care este frustrat în legătură cu obținerea unui diagnostic poate să se simtă nemulțumit, anxios sau chiar deprimat. Când vi se spune că nu puteți lua o întâlnire cu un specialist timp de trei luni, că rezultatele unui test specializat durează șase săptămâni sau că, după ce ați văzut patru doctori, încă nu știu ce este în neregulă cu dvs., vă puteți simți foarte frustrat.
Ca și în cazul nerăbdării, frustrarea cu sistemul medical poate duce la alte părți ale vieții. S-ar putea să vă simțiți frustrați dacă există amestecuri cu asigurarea dumneavoastră. S-ar putea să vă simțiți frustrat de faptul că birocrația poliței dvs. de asigurare spune că trebuie să vedeți pe cineva care este rezervat pentru următoarele două luni în loc de cineva care are o întâlnire mâine.
Uneori această frustrare poate erupe. La urma urmei, s-ar putea să nu se simtă "în siguranță" pentru a vă elibera frustrarea de la clinica în care primiți îngrijire (care trebuie să fie un "pacient frumos") și, în final, lăsați-o să dispară atunci când soțul dvs. uită să preia lapte la magazinul alimentar.
Furie
Mulți oameni care sunt nerăbdători și / sau frustrați se pot simți supărat. Această furie este adesea îndreptată către sistemul medical care te face să aștepți diagnosticul. Uneori, sentimentele furioase pot fi canalizate în ceva productiv, cum ar fi pleda pentru tine sau pentru un iubit.
Cu toate acestea, uneori sentimentele furioase au izbucnit în mod necorespunzător, ca și pe tehnicianul de laborator care încearcă să vă ia proba de sânge pentru un test. Asistentele vă vor spune că au asistat la numeroși pacienți și familii care strigă la personalul medical - și unul la celălalt. S-ar putea sa te simti plictisit de intregul proces de diagnosticare si sa te simti de parca te lasi departe de tot.
Anxietate
Dacă așteptați un diagnostic care are implicații grave, vă puteți simți neliniștit și îngrijorat. S-ar putea să vă simțiți tensionată, iar mintea dvs. poate fi tulburat de modul în care acest diagnostic vă poate afecta pe voi și pe cei dragi. Odată ce ați început acest gând de gândire, acesta poate continua și continua. S-ar putea să aveți probleme cu somnul pe timp de noapte, să vă simțiți nervos sau să fiți preocupat să vă gândiți la diagnostic.
Anxietatea este un răspuns normal la sentimentul de a fi amenințat. Aceasta face parte din lupta sau reacția de zbor creată pentru a ne proteja de pericol. Cu toate acestea, atunci când pericolul pe care îl gândim vine din gândurile noastre, mai degrabă decât un pericol acut și ușor aparent în mijlocul nostru (cum ar fi atacul leului), reacția poate duce la anxietate și stres, așa cum acum reacționează corpul nostru creșterea ritmului cardiac, respirație rapidă și multe altele.)
Anxietatea, ca și în cazul acestor alte emoții, se poate transfera în alte zone din viața ta. Oamenii cu cancer uneori comentează că se simt în imposibilitatea de a lua decizii simple, chiar și decizii la fel de simple ca ceea ce costum de purtat.
Tristețe și depresie
Așteptarea mult timp pentru un diagnostic poate duce cu ușurință la sentimentele de a nu avea control asupra lucrurilor sau de a fi copleșit. S-ar putea să vă simțiți fără speranță în situația voastră. Având sistemul medical care te face constant să aștepți lucruri - întâlniri, teste, consultări, rezultate - te poți simți ca să arunci în prosop și să renunți. Poți să plângi fără nici un motiv și să nu simți că faci prea mult din nimic.
Poate fi foarte dificil, uneori, să știți dacă aveți de-a face cu o tristețe sau o depresie normală. Nu vă fie frică să cereți ajutor.
Linia de fund
Adevărul este că toate aceste sentimente sunt normale pentru cineva care așteaptă un diagnostic. Cu cât mai mult trebuie să așteptați, cu atât mai multe sentimente ar putea să vă simțiți și cu atât mai intense sentimentele pot deveni.Pentru majoritatea oamenilor, vorbirea cu prietenii, familia, clerul și / sau un consilier este foarte utilă în tratarea acestor sentimente în timp ce așteaptă acest diagnostic. Unii oameni văd că este util să vă conectați cu un grup de asistență (sau o comunitate online, în special cu boli rare), care vă oferă ocazia de a vorbi cu alții care au experimentat aceste emoții. Adesea, doar posibilitatea de a auzi de la cineva care a simțit aceleași lucruri este un ajutor enorm, reamintind că, chiar dacă aștepți singur, nu ești singur.
În afară de a fi normal, există câteva lucruri pe care le puteți face, care pot ajuta (în afară de faptul că nu sunteți singuri.) Asigurați-vă că sunteți propriul dvs. avocat în îngrijirea dvs. Dacă nu simțiți că sunteți pe calea cea bună sau dacă simțiți că furnizorii dvs. de sănătate nu comunică bine, vorbiți-vă. După cum am observat, simptomele legate de diagnosticul dvs. pot agrava aceste sentimente.
Dacă vă confruntați cu dureri cronice, asigurați-vă că acest lucru este abordat. Uneori este nevoie de un consult cu un medic de durere în plus față de orice altceva treci (da, îmi pare rău, o altă întâlnire).
Întrebați-vă dacă există altceva ce puteți face (mai puțin de a obține diagnosticul mai rapid.) Trebuie să angajați o bona fomă cu normă întreagă pentru a vă ajuta cu copiii? Trebuie să permiteți oamenilor să vă ajute (acest lucru este dificil pentru persoanele cu personalități de tip A.)
Dar oamenii din mijlocul tău. Aveți prieteni buni care vă ajută să aveți speranță că puteți petrece mai mult timp cu? Pe de altă parte, aveți "prieteni toxici" pe care poate fi necesar să le oferiți la revedere?
Sprijin pentru cei iubiți ai pacienților
Este important să rețineți că, deși puțini oameni simt boala singură, puțini oameni experimentează frustrarea de a aștepta singuri. Prietenii și membrii familiei pot, de asemenea, să experimenteze toate aceste emoții în timp ce așteaptă un diagnostic. De fapt, neajutorarea pe care cei dragi o experimentează adesea poate amplifica și mai mult aceste sentimente.În același timp, este posibil să nu vă simțiți confortabil exprimându-vă frustrarea, nerăbdarea și anxietatea. În ceea ce privește persoanele care se confruntă cu un posibil diagnostic dificil, există mulțumit de multe comunități online dedicate îngrijitorilor de familie care se confruntă cu un diagnostic dificil (sau de așteptare pentru unul) într-un iubit.
