Modelarea comportamentului pentru tratamentul fobiilor
În teoria învățării sociale, modelarea comportamentului este o demonstrație precisă a unui comportament dorit. Conform teoriei, învățăm nu numai prin a face, ci urmărind ceea ce fac alții. Într-un cadru terapeutic, modelarea comportamentului este obiectivă și pozitivă, predându-i clienților modalități mai sănătoase de comportament. Dar modelarea comportamentului poate fi de asemenea negativă, cum ar fi un părinte care transmite un mod prejudiciabil de a trata cu alții sau un prieten care îi învață pe copil să folosească droguri. Modelarea comportamentului terapeutic este adesea folosită pentru a ajuta clienții să își schimbe comportamentele negative învățate anterior.
Modelarea comportamentului în tratarea fobiilor
Albert Bandura a fost un psiholog care a descoperit modul în care modelarea comportamentală ar putea ajuta oamenii să depășească fobiile. În lucrarea sa cu oameni cu fobii de șarpe, Bandura a constatat că atunci când pacienții au observat și alții care au depășit aceleași șerpi care manipulează frica, actualii pacienți aveau mai multe șanse de a găsi ajutor. În comparație cu persuasiunea și observarea psihologului că se ocupă de șerpi, Bandura a constatat că modelarea comportamentului de către foștii pacienți a fost mai eficientă.
Modelarea comportamentului este utilizată în mod eficient pentru a trata persoanele cu o varietate de probleme de sănătate mintală, de la tulburări de anxietate până la tulburări de stres post-traumatic, tulburări de atenție la tulburări de alimentație. Sa constatat că este deosebit de eficient în tratamentul diferitelor fobii.
Similar unui alt tratament pentru fobii cunoscut sub numele de desensibilizare sistematică, modelarea comportamentului expune pacientul fobic la obiectul sau situația în care se tem, totuși confruntarea este experimentată de o altă persoană, nu de pacientul însuși. Atunci când asistăm la modelul de a răspunde fobiei cu relaxare și nu cu teamă, pacientul are un cadru de referință pentru a imita acest răspuns. În teorie, pacientul ar fi capabil să transfere acest nou răspuns în situații reale.
Beneficii și limitări ale modelării comportamentului
Atunci când este folosit singur, modelarea comportamentului a fost găsită eficientă pentru învățarea pe termen scurt. Cu toate acestea, este puțin probabil ca modelarea comportamentului să producă schimbări de comportament pe termen lung decât dacă este combinată cu jocul de rol și întărirea, cum ar fi recompensele. Folosite împreună în succesiune, modelare, joc de rol și armare îmbunătățesc eficacitatea acestei terapii.
În plus, s-a demonstrat că alți factori măresc eficacitatea terapiei de modelare a comportamentului. Acestea includ:
- Modele care sunt: foarte calificate în acționarea comportamentului; simpatic sau admirabil; cald și prietenos; același sex și vârstă; și recompensat imediat pentru performanța comportamentului particular.
- Obiective comportamentale care sunt: clar demonstrate și includ câteva detalii inutile; prezentat de la nivelul cel mai puțin dificil de comportament la cel mai dificil nivel; și adoptate de mai multe modele diferite.
O tehnică printre multe
Modelarea comportamentului este o tehnică folosită pentru a încerca să ajute pacienții cu fobii și cu alte condiții de sănătate mintală. Atunci când nu atinge răspunsul dorit sau schimbarea dorită, pacienții ar trebui să fie încurajați să încerce diferite tehnici, abordări sau medicamente pentru a le ajuta să își depășească temerile. Multe alte tehnici de modificare a comportamentului sunt disponibile și unele sunt mai de succes pentru anumiți pacienți.
