Este Phasmophobia un semn de gandire dezordonata?

Fasmofobia sau teama de fantome pot fi complicate pentru a diagnostica. Majoritatea dintre noi se confruntă cu o anumită senzație de anxietate atunci când spun povestiri fantomă sau vizionând filme care prezintă fantome și alte entități supranaturale. Majoritatea oamenilor sunt capabili să controleze această teamă, totuși, și chiar să se bucure de sentimentul pe care îl creează. Pentru unii oameni, totuși, această teamă este copleșitoare și limită de viață, îndeplinind astfel definiția tradițională a unei fobii.

Unii experți consideră că o fobie a fantomelor poate fi simptomatică a unei tulburări de gândire mai grave, deoarece poate constitui o formă de gândire magică.

Relația dintre Phasmophobia și Thanatophobia

Thanatopia, frica de moarte, este obișnuită și poate fi găsită în toate culturile și religiile. Această teamă poate fi ea însăși legată de alte temeri, inclusiv de cele bazate pe convingerile religioase și teama de necunoscut. Unii oameni se tem de actul de a muri, în timp ce alții se îngrijorează despre ceea ce se poate întâmpla dincolo de momentul morții.

Fasmofobia este adesea legată de multatofobie. Dacă vă temeți de moarte, vă puteți teme de semne și simboluri legate de evenimentele sale, cum ar fi pietre funerare sau case funerare. Frica de fantome ar putea fi văzută în același mod.

De ce poate fi o faromophobia o formă extremă de gândire magică, un semn al unei tulburări de gândire mai serioasă

O definire largă a gândirii magice ar putea include aproape orice credință care se concentrează asupra corelațiilor iraționale dintre evenimente. Unele studii au arătat legături între gândirea magică și psihoza, tulburarea schizotipală a personalității și alte condiții grave de sănătate mintală.

Deoarece existența paranormalului nu a fost dovedită științific, unii experți consideră că o credință în existența sa poate constitui o gândire magică. Conform acestei teorii, fazmofobia ar putea fi văzută ca o formă extremă a unei astfel de gândiri, care poate indica o condiție mai gravă decât o simplă fobie.

De ce credința în supranatural nu constituie neapărat o gândire disordată

Corolarul gândirii magice este existența credințelor religioase. Prin definiție, cele mai multe învățături religioase trebuie să fie luate pe credință. De la Isus la Buddha la șamanul mistic, practic fiecare religie majoră se bazează pe credința în existența unuia sau mai multor conducători spirituali cărora le-a fost sau li s-a acordat puterea de a face lucruri care sunt imposibile în conformitate cu legile fizicii.

În plus, multe religii importante acceptă existența supranaturalului, fie sub formă de spirite, demoni, îngeri sau alte entități. Multe religii învață că cele mai multe dintre aceste ființe sunt rele, capabile să ispitească sau să dăuneze oamenilor. De asemenea, îngerii și alte ființe sunt adesea văzute ca fiind benevolent și de ajutor.

Prin urmare, ar fi simplist și nedrept să presupunem că cineva a dezordonat gândirea numai pe baza credinței sau a temerii față de supranatural.

Frica de fantome bazate pe parapsihologie

Parapsihologia este o ramură a științei care încearcă să documenteze și să studieze aparițiile activității paranormale. Statutul său de știință legitimă a fost mult timp dezbătut în cadrul comunității științifice. Unele dintre rezultatele obținute nu pot fi explicate pe deplin prin principiile științifice actuale, deși mulți susțin că acest lucru se datorează faptului că nu sa utilizat metoda științifică stabilită.

Indiferent de convingerile lor personale despre parapsihologie, profesioniștii buni de sănătate mintală acceptă convingerile clientului în astfel de cercetări fără judecată. Un client care se teme de fantome bazate pe cercetări parapsihologice nu va fi, în mod normal, suspectat de gândire magică.

Parapsihologia nu trebuie confundată cu psihologia transpersonală, care se axează pe aspectele spirituale ale vieții umane.

Tratamentul pentru Phasmophobia

Deoarece existența supranaturalului nu poate fi dovedită, phasmophobia poate fi oarecum dificil de tratat în conformitate cu metodele convenționale. Terapia cognitivă poate fi utilă. În acest tip de terapie, scopul este să vă ajute să înțelegeți rădăcinile fricii și să învățați să schimbați gândurile și credințele care provoacă teama.

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu încercați să vă schimbați credințele religioase sau științifice. În unele cazuri, ar fi mai bine să te referi la consilierea cu liderul tău religios în plus față de sau în locul terapiei tradiționale.

Predarea abilităților de coping poate fi utilă și în această situație. Exercițiile de respirație, vizualizarea ghidată și chiar biofeedback-ul sunt metode pe care le puteți învăța să le utilizați pentru a vă gestiona propria frică.

În cele din urmă, este important să înțelegeți care este scopul dvs. pentru terapie. Vrei pur și simplu să te bucuri de povești fantomă și filme de groază fără panică? Vă întrebați convingerile dvs. religioase? Există o problemă mai mare, cum ar fi teama de moarte, care ar trebui abordată? Terapistul dvs. trebuie să fie atent să vă urmeze conducerea.