Hack pentru a vă roti Pilates sau Yoga Mat pentru a menține curat

Iată un hack pentru rularea pilaților și covorașelor de yoga într-un mod care va păstra suprafața superioară curată și nu va face o încrețire în mat.

Nu ar fi frumos să punem mereu pilații și covorașurile de yoga pe suprafețe curate? Desigur, dar nu ne exercităm într-un teatru chirurgical (cel puțin majoritatea dintre noi nu suntem). Chiar și cea mai curată sală de gimnastică, sală de gimnastică sau sală de antrenament are gunk și germeni care se vor lipi de partea inferioară a covorașului.

Apoi, rotiți yoga mat de la un capăt la altul, așa cum se vede în fotografie. Nu se va termina bine. De fiecare dată când vă rostogoliți covorul de la un capăt la celălalt, rotiți granule și resturi netezite și murdărie pe suprafața curată, de lucru a covorașului.

Cum să vă rotiți Pilates și Yoga Mat pentru a vă menține curat

 Acest sfat este pentru covoarele subțire de yoga pe care mulți dintre noi le folosim, de asemenea, pe suprafețe ferme, căptușite pentru Pilates.

1. Cu covorul tău așezat plat, îndoiți-l ușor, astfel încât capătul de sus este de un centimetru sau doi mai scurt decât fundul. Suprafața curată este acum în mijloc. Nu schimbați capătul pliat. Permiteți să fie un balon de aer cu două sau două cilindri în capătul pliat.
2. Începeți la capătul răsucite și răsuciți de acolo.
3. Rolați-vă covorul până la capăt. Va exista o secțiune mică la capătul în care interiorul va fi expus, însă, în cea mai mare parte, toată suprafața superioară a covorașului dvs. - partea pe care o lucrați - va rămâne curată.
4. Covorașul tău va rămâne înfășurat aproape la fel de sigur ca și cum ar fi dacă îl vei termina. Cu toate acestea, mai bine, să o faceți într-o pungă mat.

Curățarea pilaților sau mat

Dacă vă aflați la sala de gimnastică sau la studio, pur și simplu, apucați sticla de pulverizare pe care au pus-o pentru dvs. și spritz mat. Dar este ceea ce trebuie să faceți? Ce este în acea sticlă, oricum? Expertul în yoga Ann Pizer explică cum să curățăți covorașele în funcție de ceea ce sunt fabricate și cât de des trebuie să vă curățați mat. 

Mai multe sfaturi pentru Mat

• Înainte de a cumpăra un Pilates Exercise Mat: Există diferențe între covorașe Pilates și rogojini de yoga. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru Pilates și cum să decideți dacă vreți un covor rulant sau un covor pliabil.
• Yoga Mat Manualul proprietarului: Iată un ajutor pentru a decide ce să căutați într-un covor de yoga și unde să faceți cumpărături pentru unul. De asemenea, oferim sfaturi despre ce să facem cu un covor alunecos.
• Top Picks pentru Pilates Exercitarea Mats: Există doar prea multe alegeri pentru rogojini și nu doriți să se încheie cu unul care este prea ieftin sau prea scump sau nu va face treaba? Iată primele noastre ponturi pentru covoarele Pilates.