Acest program de exerciții Pilates începător este conceput pentru a vă ajuta să construiți o bază solidă în metoda Pilates. Se bazează pe exercițiile clasice dezvoltate de Joseph Pilates. Următoarele...
Pilates - Pagină 28
Când vedeți imagini inspirationale ale corpurilor de bendy alunecate întorcându-se în coturile din spate, se poate să vă gândiți: "Wow! N-aș putea niciodată să fac asta. "Dacă te duci la...
Acest set de exerciții Pilates este conceput pentru a vă oferi o rutină la domiciliu și pentru a vă ajuta să vă familiarizați cu exercițiile mat Pilates, fie că sunteți...
Există mult mai mult de 10 motive pentru a face Pilates. De exemplu, somnul mai bun și sexul mai bun nu sunt chiar pe această listă, dar ar putea fi....
