Experiența PilatesStick Home Workout Review

PilatesStick este o piesă de echipament de rezistență pentru antrenamentul de acasă. Simulează multe exerciții în Pilates și adaugă un potențial de rezistență interesant pentru exercițiile Pilates și alte exerciții.

Actualizați: Acest produs nu este disponibil din 2015 în Statele Unite.

PilatesStick Set Up

Pachetul PilatesStick include:

• Un bar
• O bandă elastică numită sylastix
• Curele de mână reglabile
• Buclele de picior
• Un covor lung
• O geantă de transport

Fiecare capăt al clemelor de prindere se prăbușește la fiecare capăt al barei, iar mijlocul se închide într-o mufă a ușii, fixată de o ancoră de spumă. Este un pachet îngrijit și se pare că a fost bine făcut - pentru uz casnic, nu pentru utilizarea în studio grele.

În cele din urmă, pentru a vă putea exercita efectiv, există două DVD-uri, începători și intermediare, și un poster cu 12 exerciții.

Aveți un loc pentru PilatesStick?

Veți exercita o presiune serioasă asupra unei uși din casă. PilatesStick nu a cauzat nici un prejudiciu unui miez gol, ușa proaspăt vopsită. Selecția care ușă de utilizat este importantă. Aveți nevoie de o zonă suficient de mare pentru a lucra pentru exerciții realizate culcat, la cel puțin opt picioare. Veți avea nevoie de cel puțin 3 picioare pe fiecare parte a dvs. Căutați un loc de picior minim de 8x3 lângă o ușă, fără pereți sau mobilier.

Într-un singur videoclip, modelul își face antrenamentul atașat la ușile franceze cu vitrină de sticlă, dar acest lucru ridică o preocupare de rupere a sticlei cu bastonul sau piesele metalice. De asemenea, trebuie să puteți bloca ușa, astfel încât nimeni să nu o deschidă în timp ce utilizați PilatesStick.

Deci, ia o evaluare realistă a casei dvs. și a vedea dacă aveți o ușă potrivită pentru a atașa PilatesStick. Da? Bun. Setarea reală nu este greu și există instrucțiuni pe DVD-uri și online.

In plus

Există un ansamblu de uși central care poate fi achiziționat. Vă permite să centrați stick-ul cu o curea care se înfășoară în jurul ușii de sus în jos. Ea poate fi dificil de a obține destul de strânse și poate aluneca cativa centimetri în timpul antrenamentului. Ansamblul de centru are avantajul de a avea un gizmo tu clipul sylastix în acele diapozitive de-a lungul curelei de ușă și vă permite să ajustați înălțimea stick ușor. PilatesStick vinde, de asemenea, o bară de balet și o montare pe perete puteți atașa permanent întreg aparatul. Aceasta nu este o soluție rea dacă aveți spațiu.

Lucrați cu PilatesStick

În ceea ce privește echipamentul tradițional Pilates, PilatesStick este cel mai aproape de turn. Multe exerciții, turn și altele pot fi făcute cu PilatesStick. Oferă o mulțime de posibilități și funcționează foarte ușor. Nu se simte ieftin. Sylastix nu are o tensiune puternică, dar o antrenament de rezistență la lumină este bine.

Dacă sunteți un începător și nu sunteți familiarizați cu turnul Pilates sau ce sunt exercițiile Pilates, PilatesStick nu este încă pentru tine. DVD-ul începător nu oferă instrucțiuni suficiente despre Pilates pentru un începător.

PilatesStick Beginner Exercise DVD

Susanna Catrone, care lucrează foarte mult cu Winsor Pilates (Mari Winsor susține PilatesStick), este frumoasă ca model atât în ​​DVD-urile începători cât și în cele avansate PiatesStick. Ea demonstrează totul cu o formă fabuloasă. Cu toate acestea, am constatat că DVD-urile sunt puțin deranjante în prezentarea antrenamentelor.

DVD-ul PilatesStick începător are exerciții adecvate pentru începători, dar nu există aproape nici un indiciu despre cum să faci Pilates. Indiciile pentru schimbarea exercițiilor nu au fost, de asemenea, foarte clare. Trebuie să aveți fundamentele deja sub centură, o familiaritate de bază cu termenii Pilates și cel puțin experiența de exerciții fizice Pilates.

PilatesStick Advanced DVD de exerciții

Antrenamentul avansat PilatesStick este foarte bun. Antrenamentul are un flux mare, devine fiecare parte a corpului, este o provocare, și spre deosebire de multe DVD-uri Pilates, antrenamentul este suficient de lung.

Dar, modul în care antrenamentul este filmat, nu puteți vedea unde este Susanna relativă la ușă. Am avut probleme în urma poziționării și ajustării distanței de la ușă. Asta e ceva ce îți dai seama de-a lungul timpului, dar ar fi frumos să nu treci prin fumble. În ansamblu, câteva instrucțiuni suplimentare în ceea ce privește mecanica și indicii de exerciții ar fi fost bune, dar cu siguranță pot recomanda antrenamentul.

Linia de fund

Dacă aveți suficientă experiență cu Pilates pentru a face antrenamentele în mod corespunzător și pentru a vă aduna, și aveți locul potrivit în casa dvs. pentru a atașa echipamentul și vă puteți permite, PilatesStick este destul de cool.

S-ar putea să doriți să comparați PilatesStick cu Turnul în mișcare de la corpul echilibrat. Deoarece PilatesStick nu mai este disponibil decât să găsească un echipament folosit, turnul este cea mai asemănătoare opțiune.