7 teorii despre ce visăm

Visele au fascinat filosofii de mii de ani, dar numai recent, visele au fost supuse cercetării empirice și cercetării științifice concentrate. Șansele sunt că de multe ori te-ai găsit uimit de conținutul misterios al unui vis sau poate că te-ai întrebat de ce visați deloc.

Ce este un vis?

Un vis poate include oricare dintre imaginile, gândurile și emoțiile care sunt experimentate în timpul somnului. Visele pot fi extraordinar de vii sau foarte vagi; umplut cu emoții pline de bucurie sau imagini înfricoșătoare; concentrat și ușor de înțeles sau neclar și confuz.

Ce Scop Posedă Visele?

Deci, în timp ce toți visezi, despre ce trebuie să spună psihologii De ce visăm? Deși au fost propuse mai multe teorii, nu a apărut un singur consens. Având în vedere timpul enorm petrecut într-o stare de vise, faptul că cercetătorii nu înțeleg încă scopul visei poate părea derutant. Cu toate acestea, este important să se considere că știința încă dezvăluie scopul exact și funcția somnului în sine.

Unii cercetători sugerează că visele nu servesc nici unui scop real, în timp ce alții cred că visul este esențial pentru bunăstarea mentală, emoțională și fizică. Ernest Hoffman, directorul Centrului pentru tulburări de somn de la Newton-Wellesley Hospital din Boston, Mass., A sugerat Scientific American (2006) că "... o posibilă (desigur, nu este dovedită) funcție a unui vis de a fi țesută material nou în sistemul de memorie într-un mod care reduce atât excitația emoțională și este adaptabil în a ne ajuta să facem față cu traume suplimentare sau evenimente stresante".

Apoi, să învățăm mai multe despre unele dintre cele mai proeminente teorii ale viselor.

Teoria psihanalitică a viselor

În concordanță cu perspectiva psihanalitică, teoria viselor lui Sigmund Freud a sugerat că visele au reprezentat dorințe, gânduri și motivații inconștiente. Conform concepției psihanalitice a personalității lui Freud, oamenii sunt conduse de instincte agresive și sexuale care sunt reprimate din conștiința conștientă. În timp ce aceste gânduri nu sunt exprimate în mod conștient, Freud a sugerat că își găsesc drumul în conștiința noastră prin vise.

În celebra lui carte Interpretarea viselor, Freud a scris că visele sunt "împliniri mascate ale dorințelor reprimate".

El a descris, de asemenea, două componente diferite ale viselor: conținutul manifestat și conținutul latent. Conținutul manifestat este alcătuit din imaginile, gândurile și conținutul real conținut în interiorul visului, în timp ce conținutul latent reprezintă semnificația psihologică ascunsă a visului.

Teoria lui Freud a contribuit la popularitatea interpretării visurilor, care astăzi rămâne populară. Cu toate acestea, cercetarea nu a reușit să demonstreze că conținutul manifest ascunde adevărata semnificație psihologică a unui vis.

Modul de activare-sinteză a visului

Modelul de activare-sinteză a visei a fost propus inițial de către J. Allan Hobson și Robert McClarley în 1977. Conform acestei teorii, circuitele din creier devin activate în timpul somnului REM, ceea ce provoacă zone ale sistemului limbic implicat în emoții, senzații și amintiri, inclusiv amigdala și hipocampul, pentru a deveni activi. Creierul sintetizează și interpretează această activitate internă și încearcă să găsească sens în aceste semnale, ceea ce are ca rezultat vise. Acest model sugerează că visele sunt o interpretare subiectivă a semnalelor generate de creier în timpul somnului.

În timp ce această teorie sugerează că visele sunt rezultatul semnalelor generate intern, Hobson nu crede că visele sunt lipsite de sens. În schimb, el sugerează că visul este "... starea noastră cea mai creativă conștientă, în care recombinarea haotică și spontană a elementelor cognitive produce noi configurații de informații: idei noi. În timp ce multe sau chiar cele mai multe dintre aceste idei pot fi absurde, chiar dacă puține dintre produsele sale fanteziste sunt cu adevărat utile, timpul nostru de vis nu va fi fost irosit ".

Modul în care modelul de sinteză de activare explică visele?

Informație-procesarea teoriilor

Una dintre principalele teorii care explică de ce dormim este că somnul ne permite să consolidăm și să procesăm toate informațiile pe care le-am colectat în ziua precedentă. Unii experți de vise sugerează că visează pur și simplu un produs secundar sau chiar o parte activă a acestei procesări a informațiilor. Când ne confruntăm cu multitudinea de informații și amintiri din timpul zilei, mințile noastre de dormit creează imagini, impresii și narațiuni pentru a gestiona toată activitatea care se desfășoară în interiorul capetelor noastre, pe măsură ce dormim.

Alte teorii ale viselor

Multe alte teorii au fost sugerate pentru a explica apariția și semnificația viselor. Următoarele sunt doar câteva dintre ideile propuse:

• O teorie sugerează că visele sunt rezultatul creierului nostru care încearcă să interpreteze stimuli externi în timpul somnului. De exemplu, sunetul radioului poate fi încorporat în conținutul unui vis.
• O altă teorie utilizează o metaforă informatică pentru a ține cont de vise. Potrivit acestei teorii, visele servesc la "curățarea" aglomerării din minte, la fel ca și operațiile de curățare a unui computer, înviorarea minții pentru a se pregăti pentru a doua zi.
• Un alt model propune ca visele să funcționeze ca o formă de psihoterapie. În această teorie, visătorul este capabil să facă legături între diferite gânduri și emoții într-un mediu sigur.
• Un model contemporan de vise combină unele elemente ale diferitelor teorii. Activarea creierului creează conexiuni libere între gânduri și idei, care sunt apoi ghidate de emoțiile visătorului.

"Visele sunt pietrele de temelie ale personajelor noastre". - Henry David Thoreau