O persoană cu o tulburare de control al impulsurilor este adesea incapabilă să reziste nevoii bruște și forțate de a face ceva care ar putea încălca drepturile altora sau ar...
PTSD - Pagină 13
Dacă aveți tulburare de stres post-traumatic (PTSD), atunci știi că coșmarurile pot avea un impact negativ extraordinar asupra vieții tale. De fapt, cosmarurile sunt considerate cele mai frecvent raportate simptome...
Hipervigilanța este despre a fi mai mult decât vigilentă în plus. Este o stare de vigilență extremă care vă subminează calitatea vieții. Dacă sunteți hipervigilant, sunteți mereu în căutarea unor...
Realitatea expunerii la realitate virtuală (VRET) este examinată ca o altă modalitate de a ajuta oamenii să se recupereze din PTSD. VRET este un tip de terapie cu expunere care...
Unii psihoterapeuți recomandă acum jurnalizarea, numită și scriere expresivă, pentru a ajuta oamenii să facă față simptomelor tulburării de stres posttraumatic (PTSD). Dacă aveți PTSD, iată cum poate ajuta jurnalizarea,...
Poate fi dificil pentru persoanele cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD) să împărtășească vestea diagnosticului lor cu alții, dar nu trebuie să fie. În timp ce persoanele cu PTSD nu...
S-ar putea să fi auzit că exercițiile profunde de respirație pot scuti stresul. Spre deosebire de unele tehnici de eliberare a stresului, cercetările solide arată că tehnicile de respirație nu...
Învățarea modalității de reducere a evaziunii în tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) poate fi o parte importantă a tratamentului cu PTSD. Evitarea poate fi un simptom central al PTSD este...
