Rețeta de pâine cu băuturi alcoolice
Noutăți nutriționale (pe fiecare servire)
Calorii 198 grăsimi 6g carbohidrați 35g proteine 3g arată eticheta de nutriție ascunde eticheta de nutriție| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 10 (câte o felie fiecare) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 198 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grăsime totală 6g | 8% |
| Saturate grăsimi 1g | 5% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodiu 194mg | 8% |
| Total carbohidrați 35g | 13% |
| Fibre alimentare 1g | 4% |
| Zahăr total 18g | |
| Include 14 g zahăruri adăugate | 28% |
| Proteină 3g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 38 mg | 3% |
| Fier 1 mg | 6% |
| Potasiu 112 mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
Prep 15 minute, bucătar 50 min
porţii 10 (câte o felie fiecare)
Banana de pâine este un favorit vechi pe care mulți suferinzi arsuri la stomac au trebuit să renunțe din cauza conținutului ridicat de grăsimi în majoritatea rețetelor.
Ei bine, acum, acest desert standby poate fi savurat de cei cu arsuri la stomac, deoarece aceasta reteta are un continut scazut de grasime (numai 1/2 ceasca de ulei si ou alb). Grăsimea este o cauză frecventă a arsurilor la stomac.
Pâinele de banane se încadrează în categoria prăjiturilor cu pâine rapidă. Vezi mai jos, după indicațiile de rețetă pentru o discuție despre painea rapidă.
ingrediente
- 1 1/2 cesti de faina pentru toate scopurile
- 1 1/4 linguriță praf de copt
- 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu
- 1/4 linguriță de scorțișoară
- 1/4 linguriță de sare
- 2 alburi mari de ou, cu o temperatură scăzută, ușor bătut
- 1 ceasca de banane
- 3/4 cana de zahăr
- 1/4 cesti de ulei de masline
preparare
- Se încălzește cuptorul la 350 grade F. Într-un castron mediu se amestecă împreună 1 1/2 cesti de făină, 1 1/4 linguriță de praf de copt, 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu, 1/4 linguriță de scorțișoară și 1/8 linguriță sare.
- Într-un castron mare, se amestecă 2 alburi mari de ouă, cu o temperatură scăzută, cu o temperatură scăzută, o ceașcă de banane, o ceașcă de zahăr și o jumătate de cupă.
- Se amestecă amestecul de făină în amestecul de banane, se amestecă numai până când amestecul de făină este umezit. Supramixarea va provoca tuneluri. un fenomen care produce canale nedorite și buzunare de aer în miezul produselor coapte.
- Stropiți ușor o tigaie de 8x4x2-inch cu spray de gătit. Răspândiți aluatul în tava preparată.
- Coaceți timp de 45 până la 50 de minute sau până când o scobitoare introdusă în apropierea centrului este curată.
- Se răcește pâinea în tigaie timp de aproximativ 10 minute, apoi se scoate pâinea din tigaie și se răcește bine pe un suport din sârmă.
Mai multe despre pâine rapidă
Pâinele rapide se numără printre cele mai simple deserturi pentru preparare. Ei primesc numele lor de la faptul că ei sunt rapid de a face și sunt de obicei coapte într-o tigaie pâine ca și pentru pâine.
Dar nu sunt deloc pâine convențională. Nu necesită frământare. De fapt, supramixarea este puternic descurajată. Ei vin împreună cu câteva lovituri rapide. Acestea pot fi savuroase sau dulci și sunt înăbușite, nu cu drojdie, ci cu drojdie de copt sau praf de copt sau ambele și, adesea, ouăle dau un mic lift.
Pâinele rapide fac cadouri ideale comestibile și cadouri pentru hostess pentru vacanțe sau oricând.
