Carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr, dulci și acrilic
Noutăți nutriționale (pe fiecare servire)
Calorii 21 Grăsimi 0g Carbohidrați 7g Proteine 0g Arătați eticheta de nutriție Hide Nutrition Label| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 1 (1 1/2 cesti total) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 21 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grăsime totală 0g | 0% |
| Saturate grăsimi 0g | 0% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodiu 1mg | 0% |
| Total carbohidrați 7g | 3% |
| Fibre alimentare 0g | 0% |
| Sugar total 2g | |
| Include 0g de zahăr adăugat | 0% |
| Proteină 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 8 mg | 1% |
| Fier 0 mg | 0% |
| Potasiu 99 mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
Prep 10 minute, bucătar 0 min
porţii 1 (1 1/2 cesti total)
Această rețetă dulce și acră fără zahăr cu conținut scăzut de zahăr este într-adevăr un loc de pornire pentru cocktail-urile dvs..
Puteți varia concentrațiile sucurilor și îndulcitorului în funcție de gustul dvs., sucurile pe care le utilizați și cât de mult gheață adăugați la băutură.
Puteți folosi acest amestec pentru a face sours de whisky, daiquiris, margaritas etc. (Încercați-l cu Whisky-yum de la Jack Daniel!) Sucurile proaspete de lamaie și lime sunt cele mai bune, dar îmbuteliate funcționează OK.
Spre deosebire de siropurile simple, blocurile de mai multe cocktail-uri, acest amestec dulce-acru nu trebuie să fie fiert. Doar amestecați ingredientele împreună și frigider până când sunt gata de utilizare.
ingrediente
- 1 cană de apă
- 1/4 cană suc de lămâie
- 2 linguri de suc de lime
- 1/4 cană de îndulcitor artificial echivalent (preferat lichid)
preparare
- Într-un castron mic nemetalic, combinați 1 cană de apă, 1/4 cană de suc de lamaie, 2 linguri de suc de lămâie și 1/4 cană de îndulcitor artificial echivalent (lichid preferat).
- A se păstra la frigider.
Sneaky Secret: Într-un vârf, puteți folosi amestecul de cristal de lămâie. Dar nu va avea neapărat mai puțin carbohidrați.
Cum să faci un cocktail cu conținut scăzut de carbohidrați
În afară de alcool, aproape toate caloriile din cocktailuri și băuturile mixte provin din zahăr.
Dacă putem elabora versiuni fără zahăr, putem scuti mult de această povară. Iată câteva dintre cele mai bune băuturi spirtoase cu conținut scăzut de carbohidrați, mixere și cocktail-uri pentru a le face cu ei:
- Distilate: Gin, vodcă, tequila, whisky și rom sunt băuturi spirtoase distilate care, prin definiție, nu conțin carbohidrați.
- Amestecatori cu carburant: Mixatorii carbonați sunt fie naturali fără carbohidrați și fără calorii (sifon, apă spumante, apă curată), fie vin în variantă de dietă (apă tonică, ghimbir, cola, sodă de lămâie sau sprite ). Rețineți că apa tonică conține zahăr, cu excepția cazului în care este vorba de un regim alimentar.
Opțiuni bune pentru cocktail-uri low-carb
- Gin și tonic (sau tonic de vodcă)
- Jack și Coca (făcute cu dieta cola)
- Scotch și sifon
- Șapte și șapte (Seagram's 7 și Diet 7-Up)
- Rum și dieta cola
- Rye și ghimbir (secară de whisky și dieta de ghimbir)
