Nu-coaceți cheesecake cu crustă de migdale de crustă
Noutăți nutriționale (pe fiecare servire)
Calorii 238 grăsimi 16g carbohidrați 17g proteine 6g arată eticheta de nutriție ascunde eticheta de nutriție| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 8 (câte o felie fiecare) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 238 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grăsime totală 16g | 21% |
| Saturate grăsimi 8g | 40% |
| Colesterol 42mg | 14% |
| Sodiu 239mg | 10% |
| Total carbohidrați 17g | 6% |
| Fibre alimentare 0g | 0% |
| Total zaharuri 14g | |
| Include 10g de zahăr adăugat | 20% |
| Proteină 6g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 86 mg | 7% |
| Fier 0 mg | 0% |
| Potasiu 144 mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
Prep 20 min, bucătar 0 min
porţii 8 (câte o felie fiecare)
În toată corectitudinea, această rețetă ușoară de coacere nu este făcută cu o crustă de făină de migdale care necesită aproximativ 10 minute în cuptor. Dar, după aceea, puteți spune la revedere cuptorul. Instrucțiunile pentru o versiune fără crustă, făcându-l complet fără coacere, sunt de asemenea prezentate mai jos.
Puteți suprasolicita acest stunner în multe feluri. Cea mai ușoară modalitate este de a împrăștia un mic blocaj de fructe fără zahăr în partea superioară a cheesecake-ului copt și răcit.
Alte opțiuni sunt la început cu fructe proaspete în sezon sau pentru a face un sos de fructe prin simpla gătire fructe de padure congelate cu sirop de agave pentru a gusta pana se ingroasa si se raceste inainte de utilizare. Nu vreți ca acel cheesecake să se topească!
Numãrul de calorii dat este pentru cheesecake simplu, fără topping-uri. Puteți adăuga sirop de agave la gust, amintiți-vă că 1/4 ceașcă pentru întreaga rețetă produce doar aproximativ 5 grame de carbohidrați pe bucată.
ingrediente
- 1 crustă de făină de migdale
- 16 uncii brânză de cremă (cameră-temperatură cu conținut scăzut de grăsimi)
- 2 lingurite extract de vanilie
- 1 lingurita suc de lamaie
- 1/4 cană de sirop de agave (sau la gust)
preparare
- Coaceți crusta plăcintei de făină de migdale conform instrucțiunilor, fie într-o tigaie de 9 inch sau într-o tavă cu arc de 9 inci, prinsând amestecul de crustă la jumătatea părții laterale a fiecărui tigaie.
- Într-un castron mediu cu un mixer de mână sau cu ajutorul unui mixer de stand, combinați brânză topită, vanilie, suc de lămâie și sirop de agave. Apoi, măriți viteza până la medie și înălțați timp de 5 minute, până când este lină, lumină și pufos.
- Răspândiți amestecul de brânză cremă în crustă. Închideți și răciți timp de cel puțin 2 până la 3 ore sau până când se răcește complet și se fixează.
- Când sunteți gata să serviți, rulați un cuțit în jurul marginii tăvii cu arc și scoateți gulerul. Dacă ați folosit o tigaie, acest pas nu este necesar. Acoperiți toppingul de fructe de brânză și serviți.
Versiune crustless: Răciți amestecul de brânză topită într-un castron, apoi serviți în 8 feluri de mâncare individuale cu fructe.
