Cum de a identifica un narcisist malign

În timp ce narcisismul a fost o trăsătură de personalitate care a trăit mult timp, tulburările de personalitate narcisistă (NPD) și trăsăturile de personalitate narcisiste au fost în ochii publicului mai des în ultimii ani. Pe masura ce creste gradul de constientizare in jurul trasaturilor narcisiste, oamenii se intreaba daca au de-a face cu un narcisist, mai degraba decat cu cineva care e pur si simplu egoist, fara ganduri sau cautand prea mult putere intr-un mod mai general.

Narcissists sunt un tip specific de persoană și de a face cu ei nu este niciodată ușor. De aceea vă ajută să știți când aveți unul în viața dvs. și ce să vă așteptați de la interacțiunile cu ei. Aceste cunoștințe, recunoaștere și înțelegere vă pot oferi câteva indicii despre cum să vă ocupați de ele în cel mai sigur mod posibil.

Narcisismul vs. tulburarea narcisistică de personalitate

Este important să rețineți că cei cu trăsături narcisice nu sunt neapărat diagnosticați cu tulburarea de personalitate NPD. Tulburările de personalitate sunt modele de comportament maladaptiv stabil, care implică cel puțin două dintre următoarele patru domenii, conform Asociației Psihologice Americane (APA): modele cognitive (gândire cognitivă), afectiv (modele emoționale), interpersonale (modele de relaționare cu alții) și control bazat pe impulsuri.

Tulburările de personalitate creează o afectare a modului în care oamenii funcționează în viața lor și afectează aproximativ 10% din populația din SUA, deși există diferite tipuri de tulburări de personalitate. Aceasta înseamnă că nu oricine care are unele dintre aceste trăsături este diagnosticabil cu această tulburare de personalitate, dar poate avea o formă mai puțin severă a acestui tipar de comportament care poate fi încă problematică și dificil de rezolvat.

Tipuri de narcisici

Deși există doar un diagnostic oficial pentru narcisisti, există diferite "variante" de narcisism sau diferite tipuri de narcisisti, iar narcisismul vine în grade diferite de severitate. O revizuire din 2012 a cercetării privind narcisismul a identificat mai multe dintre aceste variante, inclusiv narcisisti grandiosi, care par să necesite o laudă și o atenție excesivă; vulnerabil narcissists, care tind să aibă o mulțime de anxietate și au nevoie de o mulțime de atenție favorizantă.

Printre variantele narcisismului, cu toate acestea, narcisisti maligni sunt de departe cele mai dăunătoare. Dincolo de faptul că doresc doar să se concentreze în primul rând asupra lor înșiși și să fie ținute în mod exagerat de aproape de toată lumea în viața lor, au tendința de a avea o parte mai întunecată față de auto-absorbția lor. Acest subset conține trăsăturile generale ale NPD, inclusiv egocentricitatea obișnuită, dar și unele trăsături antisociale și chiar o trasare sadică în plus față de un sentiment slab de sine și lipsa de empatie. De fapt, unii experți văd o mică diferență între narcisistii maligni și psihopați, în care ambele au o sentiment sadic, antisocial și foarte puțină empatie. Există adesea unele paranoia implicate și în narcisismul malign.

Narcistii maligne pot fi extrem de manipulativi și nu le pasă de rănile lor, atâta timp cât își fac drumul. Ei văd lumea în termeni alb-negru, inclusiv pentru ai vedea pe alții ca prieteni sau dușmani. Ei caută să câștige cu orice preț și, în general, lasă o mare cantitate de durere, frustrare și chiar suferință în urma lor. În general, nu-i pasă de durerea pe care o provoacă pe alții - sau chiar se pot bucura de ea și o pot experimenta ca împuternicire - și vor face tot ce este nevoie pentru a se evita pierderile, inconvenientele sau nu reușesc să obțină ceea ce doresc în orice situație.

Identificarea narcisistilor in viata ta

Deși nu orice persoană care prezintă trăsături narcisice este un narcisist clasic în sensul că are starea diagnosticabilă a NPD, chiar și cei care nu reușesc să îndeplinească criteriile de diagnosticare pot crea mult rău cu trăsăturile pe care le posedă. În plus, este neetic pentru un terapeut instruit să diagnosticheze prietenii și familia cu NPD (din cauza posibilelor prejudecăți) și cu siguranță nu este un diagnostic oficial pentru un laic pentru a vedea criteriile de diagnosticare și a decide că cineva care știe are o tulburare psihologică.

Narcisistii rezista in general terapiei (care poate include diagnosticul) pentru ca au tendinta de a fi fericiti - mult mai fericiti decat cei din viata lor pentru ca nu se confrunta cu consecintele negative ale tulburarii lor, obiectivele lor nefericite fac. Deoarece disconfortul este ceea ce duce în general la terapie, narcisistii caută rareori un tratament sau un diagnostic, ceea ce înseamnă că uneori nu putem avea un diagnostic ferm pentru cineva care are NPD, dar putem recunoaște că "probabil" o au pe baza îndeaproape par să se potrivească criteriilor. Aceasta ajută la cunoașterea acestui fapt, deoarece comportamentul lor se poate simți uneori imprevizibil, dar de fapt, urmează un model oarecum previzibil dacă știți ce să căutați.

Următoarea este un rezumat abreviat al criteriilor de diagnosticare pentru NPD în conformitate cu DSM-V, care este standardul industrial pentru diagnosticarea afecțiunilor psihologice.

Un sentiment grandios de auto-importanță
O preocupare cu fantezii de succes nelimitat, putere, stralucire, frumusete sau iubire ideala.
Convingerea că el sau ea este "special" și unic și că poate fi înțeles sau ar trebui să se asocieze cu persoane și organizații similare de înaltă calitate
O nevoie de admirație excesivă.
Un sentiment de îndreptățire sau o așteptare nerezonabilă de tratament special sau loialitate extremă
Tendința de a folosi alții pentru propriile nevoi sau dorințe
Lipsa empatiei, respingerea / incapacitatea de a recunoaște și de a onora nevoile și sentimentele celorlalți
Pronunția de a invidia sau de a avea convingerea că sunt invidiați de alții
Un sentiment de aroganță manifestat în comportamente și / sau atitudini

Din nou, în timp ce un diagnostic clinic nu poate fi făcut din observația de la prieteni și familie, acesta ajută să știe care sunt criteriile, deoarece poate oferi o idee despre cât de aproape poate fi cineva să se potrivească profilului. Un mod mai puțin clinic mai simplu de a spune dacă cineva din viața ta poate avea tendințe narcisiste este să se uite la semne și simptome, care sunt trăsături observabile și comportamente care tind să meargă mână în mână cu tulburări.

Semnele și simptomele tulburării de personalitate narcisistică și severitatea simptomelor variază. Persoanele cu tulburare, în special narcisistii maligni, în general:

Grijă destul de puțin despre aspectul lor și pot să vadă ca destul de fermecător
Se așteaptă să fie recunoscut ca superior chiar fără realizările care o justifică și va reduce orice dovadă care nu susține credința lor față de propria superioritate
Exagerează propriile realizări și talente, chiar până la minciună
Sunt deseori preocupati de fantezii despre succes, putere, stralucire, frumusete sau partenerul perfect
Sunt extrem de manipulative
Tind să proiecteze comportamentul lor rău asupra altora, ceea ce înseamnă că vă pot acuza de comportamentul pe care îl conduc
Monopolizați conversațiile și micșorați sau priviți în jos persoanele pe care le percep ca fiind inferioare
Nu se opun să profite de ceilalți pentru a obține ceea ce doresc
Nu reușesc să vadă sau să prețuiască nevoile și sentimentele altora
Nu aveți nici o remușcare pentru că le răneați pe alții și rar vă scuzați dacă nu le vor fi de folos în vreun fel
Insistați să aveți cele mai bune rezultate și credeți că merită acest lucru
Nu sunt capabili să se ocupe de critici și să-și bată jocul în cazul în care se simt îndoieli în vreun fel

Au un sentiment slab de sine și capacitatea slabă de a-și regla sentimentele și acțiunile
În mod secret, simțiți nesigur și aveți sentimentul săptămânal de sine

Cum să faci un narcisist

Dacă descrierea unui narcisist sună familiar și vă îngrijorează, este probabil un lucru bun. Știind că ați putea avea de-a face cu cineva care ar putea să vă rănească și să vă îngrijoreze în această situație, vă poate ajuta să vă protejați de durerea pe care un narcisist malign îl poate provoca, cel puțin într-o oarecare măsură. Cum poate fi vorba de un NPD într-o persoană iubită (sau de cineva cu care trebuie să se ocupe, ca un coleg)? Din fericire, acestea sunt oarecum previzibile, deci există câteva linii directoare care vă pot ajuta.

Acceptați că vor fi dificil de rezolvat. Puneți o anumită distanță între dvs. și ei ori de câte ori este posibil. Acest lucru poate fi o provocare, deoarece cei cu trăsături narcisice tind să aibă limite slabe și să se răzbune atunci când încercați să le stabiliți, dar este mai sănătos pentru tine.
Știți că, dacă îi provocați direct, ei se vor răzbuna probabil în orice fel pot. Aceasta poate include aducerea altora în situație și încercarea de a le întoarce împotriva dvs. Acest lucru nu înseamnă că sunteți de acord cu ceea ce vă cere narcisistul, dar este posibil să doriți să găsiți modalități mai puțin confruntate de a vă comunica granițele sau dezacordurile. Dacă aveți nevoie să vă confruntați cu persoana, încercați să nu o faceți în fața unei audiențe mari sau vor dori să salveze fața și se vor simți mai amenințate, declanșând mai multe represalii.
Nu încercați să le schimbați și nu vă așteptați să se schimbe sau veți fi dezamăgiți.
Înconjurați-vă cu oamenii susținători cât mai mult posibil pentru a absorbi o parte din negativitatea pe care o puteți întâlni cu această persoană.

Viata cu un narcisist nu va fi niciodata usoara, asa ca este mai simplu daca poti pune distanta intre tine si aceasta persoana. Cu toate acestea, dacă această persoană este un membru al familiei sau un coleg, acest lucru poate fi mai dificil. În acest caz, vă ajută să știți cu cine aveți de-a face și cum să vă ocupați de comunicare într-un mod cât mai sănătos posibil.