Cum să te descurci cu moartea și să mori pe măsură ce vârstezi
Moartea și moartea sunt o parte inevitabilă a vieții. Fie că vă confruntați cu propria moarte sau cu moartea cuiva pe care îl iubiți, este o certitudine (împreună cu taxele, așa se spune) că moartea va intra în viața ta. Dar chiar și cu această certitudine, mulți descoperă încă că nu sunt pregătiți pentru a face față morții și durerii care urmează după pierderea unui iubit. Dar asta nu înseamnă că nu poți fi pregătit.
Dezavantajul longevității
Este un pic paradoxal că, cu cât veți avea mai mult succes la îmbătrânirea sănătoasă și veți obține o longevitate, cu atât moartea va fi o parte din experiențele voastre de viață. Pe măsură ce fiecare dintre noi crește, ne confruntăm cu tot mai mulți prieteni și familii care vor trece ca urmare a unui accident, a unei boli sau a unei bătrânețe. Cu cat ajungem mai in varsta, cu atat mai multi oameni vom sti cu boli cronice si terminale. Una dintre experiențele comune pentru cei surprinși nepregătiți pentru această realitate este depresia, care nu este surprinzător de obișnuită la bătrânețe. Faptul că veți face față morții este atât o abilitate proactivă anti-îmbătrânire, cât și un efort de sănătate mintală pe care ar trebui să-l acționăm.
Experți în lupta cu moartea și moartea
Se pare că există unii oameni care găsesc în mod inerent mai ușor să fie în pace cu moartea, fie prematură, fie la sfârșitul unei vieți îndelungate. Dintre multele pe care le-am întâlnit în experiența mea, un sentiment inspirat despre moartea la care mă reîntorc este o poveste despre un băiețel care a murit. Povestea asta merge că mama băiatului a spus o simplă rugăciune care a mers așa:
"Dragă Sam, Vă mulțumim pentru onoarea de a fi mama ta. Ne-am distrat mult, te iubesc, te rugăm să te rogi pentru noi".
Mă întorc la această poveste, pentru că apreciez foarte mult acest mod de a gândi despre moarte. Sper că, în fața morții unui iubit, voi putea să ajung la acest nivel de pace și înțelegere. Mi se pare sănătos.
Asta a spus, deși un expert în longevitate, nu sunt expert pe moarte și pe moarte. Așa că vă voi îndruma către o resursă de expert care vă poate face să începeți pe calea obținerii unei mai bune înțelegeri și abordări a vieții și a morții.
Resurse pentru pregătirea și rezolvarea procesului de deces
Procesul de Dying este un set cuprinzător de resurse menite să ajute la recunoașterea și rezolvarea procesului de deces, indiferent dacă este gradual sau rapid și rapid. Ceea ce voi face este să vă încurajez să vă angajați acum cu conceptele și realitățile morții și să muriți. Aveți un plan pentru modul în care veți aborda moartea și moartea și ceea ce vă veți spune când un om iubit trece. Aceasta vă va face viața și longevitatea mult mai dulce.
