7 moduri de a vă face controlul nașterii mai eficient

Este de la sine înțeles că dacă aveți sex și sunteți partenerul dvs. de vârstă reproductivă, există întotdeauna șansa de a rămâne gravidă. Chiar dacă utilizați controlul nașterilor, este important să rețineți că, pe lângă abordările permanente la contracepție (legarea tubală a unei femei sau vasectomia pentru un bărbat), nici o metodă nu este falsă.
Pentru a evita eșecul de contracepție, trebuie să vă asigurați că utilizați corect metoda de control a nașterii, să păstrați liniile de comunicare deschise între dvs. și partenerul dvs. și să vă asumați responsabilitatea pentru corpul dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a face toate acestea și multe altele.
1

Nu credeți tot ce auziți despre controlul nașterii

Cu cât sunteți mai educat în ceea ce privește contracepția și prevenirea sarcinii, cu atât veți avea mai multe opțiuni pe care le veți face. Acest lucru poate părea intuitiv, dar poate exista destul de puțin dezinformare în legătură cu anumite metode de control al nașterilor - că pilulele contraceptive cauzează de exemplu malformații congenitale sau că utilizarea unui DIU vă poate face infertilă. Aveți grijă de site-urile care pot fi conduse de centre de sarcină de criză, deoarece unii ar putea încerca să vă inducă în eroare să credeți că anumite metode de control al nașterii pot fi ineficiente sau dăunătoare.
2

Adu-ți prezervative proprii

Când este vorba de folosirea unui prezervativ, nu presupuneți niciodată că persoana cu care veți face sex va fi cea care le va aduce. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți o femeie. Unii bărbați pot presupune că sunteți pe pilule contraceptive sau alt tip de contraceptive hormonale și deci nu gândiți să aduceți prezervative sau să le oferiți să le utilizați. Și folosirea unui prezervativ este o idee inteligentă dacă partenerul tău este cineva nou pentru tine: este singura formă de control al nașterilor care te va proteja de infecțiile cu transmitere sexuală, precum și de a preveni o sarcină neplanificată.
3

Fii în avion cu partenerul tău

Aducerea subiectului de control al nașterilor poate fi incomodă, dar asta nu trebuie să vă împiedice să faceți acest lucru. Gândiți-vă la acest lucru: Dacă aveți suficientă încredere în a face sex cu această persoană, ar trebui să fiți deschisă și cinstită cu el sau ea despre cele mai bune modalități de a preveni o sarcină nedorită. 
Chiar și cuplurile căsătorite trebuie să aibă aceste conversații. Odată ce atât tu, cât și soțul / soția sunteți siguri că sunteți prin a avea copii (sau alegeți să nu începeți deloc o familie), poate doriți să luați în considerare o metodă permanentă - o vasectomie sau ligaturarea tubală. 
Pentru ca orice control al nașterilor să fie eficient, este esențial să aveți aceste discuții înainte de timp. Nu așteptați până la căldura momentului. Dacă sunteți cu cineva nou, cel puțin utilizați un prezervativ.  
4

Profitați de multe opțiuni pe care le aveți

Controlul nașterilor a avut loc mult de când Pilula a fost aprobată de către Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente în 1960. Există mai multe opțiuni decât oricând; nu mai ești limitat la prezervative, pastile sau diafragmă. Metodele hormonale, cum ar fi NuvaRing și plasturele, sunt la fel de eficiente ca și pilulele, fără a fi nevoie să vă amintiți să le folosiți. Și buretele de astăzi este din nou pe rafturile de magazin ca o alternativă mai puțin murdară, mai confortabilă și mai convenabilă la diafragmă.
Cercetați-vă și discutați opțiunile înainte de a alege o metodă. Aflați cum să interpretați rata eșecului la controlul nașterii și să aflați despre efectele secundare ale oricărui contraceptiv pe care îl gândiți. Odată ce ați luat o decizie, asigurați-vă că știți cum să utilizați eficient opțiunea aleasă.
Veți dori, de asemenea, să știți ce poate reduce eficacitatea controlului contra nașterii, cum ar fi medicamentele care ar putea interacționa cu pilula sau cu un depozit necorespunzător.
5

Cumpărați prezervativele drepte

Prezervativele latex sunt cele mai populare și pot proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, cum ar fi cele fabricate din poliuretan și poliizopren. Prezervativele naturale de miel pot ajuta la prevenirea sarcinii, dar porii lor mici nu vă protejează de o infecție. Citiți etichetele pentru a vă asigura că prezervativul pe care îl utilizați a fost aprobat de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Noile prezervative, cum ar fi cele aromatizate, nu pot fi aprobate de FDA.
Dimensiunea contează, de asemenea. Nu numai că mărimea prezervativului afectează confortul și se potrivește, una prea mare sau prea mică se poate sparge sau aluneca.
6

Știți când să treceți la un contraceptiv diferit

Pentru ca un contraceptiv să fie eficient, acesta trebuie să fie unul ușor de utilizat și care se potrivește stilului tău de viață și bugetului. Dacă controlul nașterii dvs. actual nu se încadrează în aceste criterii, este mai puțin probabil să îl utilizați. Chiar și obtinerea unui Depo împușcat de patru ori pe an poate fi un hassle pentru unele femei. 
Dacă credeți că este posibil să vă schimbați controlul asupra nașterii, urmați instinctele. Începeți cercetarea opțiunilor și discutați cu medicul dumneavoastră. Adresați-vă prietenilor ce folosesc și dacă sunt mulțumiți de asta. 
7

Educați-vă cu privire la contracepția de urgență

Dacă vă aflați gravidă când nu doriți să fiți, aveți o opțiune foarte eficientă: contracepția de urgență (EC). Puteți lua pastila de dimineață imediat după ce ați făcut sex neprotejat sau în decurs de 72 de ore (trei zile) de insuficiență sexuală sau contraceptivă neprotejată. Cel mai important lucru de știut despre CE este că nu întrerupe o sarcină. Pur și simplu împiedică una, la fel ca toate celelalte metode de control al nașterii.