Sfaturi de îngrijire a pielii simple pentru adolescenți pentru o piele mai sănătoasă

Știi că ai grijă de pielea ta este importantă, să păstrezi acneea sub control și pur și simplu să ții pielea sănătoasă. Dar adolescenții au astăzi atât de multe obligații. Ești foarte ocupat! Ultimul lucru de care aveți nevoie este un regim complicat de îngrijire a pielii.
Îngrijirea pielii dvs. nu trebuie să dureze mult timp și cu siguranță nu aveți nevoie de o grămadă de produse scumpe. Rutina zilnică de îngrijire a pielii poate fi rapidă, simplă și ieftină.
Aceste 7 sfaturi de îngrijire a pielii vă vor ajuta să dezvoltați o rutină excelentă de îngrijire a pielii, care funcționează pentru bugetul dvs. și pentru viața dumneavoastră.
1

Produsele scumpe de îngrijire a pielii nu sunt necesare

Uitați de hype - nu trebuie să cheltuiți o tonă de bani pe o linie de îngrijire a pielii de înaltă calitate. Produsele pe care le cumperi la farmacii, chiar și mărcile generice sau de magazin, vor funcționa foarte bine.
Deci, dacă nu aveți bani pentru a arde pe produse scumpe, uitați de numele de marcă.
Concentrați-vă mai mult pe modul în care vă simți pielea. Dacă vă place cum se simte, vă place mirosul, și vă place prețul, este un produs bun pentru tine.
2

Curățați de două ori pe zi (sau mai mult dacă transpirați)

Spălați-vă fața de două ori pe zi, dimineața și noaptea. Și din moment ce transpirația poate face mai rău pierderile, veți dori să aruncați o curățare suplimentară după școala de gimnastică, practica sportivă sau după ce ați lucrat.
Dove, Cetaphil și barul Neutrogena sunt toate produse de curățare necostisitoare și delicate, perfecte dacă utilizați tratamente pentru acnee de uscare.
Ai nevoie de un tratament de curățare a acneei? Căutați unul care conține peroxid de benzoil, dacă aveți nevoie de un produs de tratament pentru acnee.
3

Stergeti scruburile (sau le folositi usor)

Când ieșiți afară, probabil că vă simțiți ca și cum ați apucat o frecare facială și ați văzut pielea. nu face!
Utilizarea scrubs super abrazive va irita pielea ta, poate rupe cruste de breakouts care incearca sa se vindece, si lasa pielea sa arate mai rosu si inflamate decat a fost inainte.
Exfolierea este importantă, dar există modalități mai ușoare de a face acest lucru. În loc de o freză abrazivă, încercați un "over the counter" acid glicolic sau alfa hidroxicid "coaja" (acestea sunt în esență măști care elimină celulele moarte ale pielii).
Dacă utilizați un exfoliant de frecat, folosiți-l ușor. Masați ușor cu degetele și nu exagerați. În cazul în care pielea este roșie sau înțepături după aceea, utilizați prea multă presiune sau scrub este prea abraziv pentru piele.
Multe tratamente pentru acnee se ocupă deja de exfolierea. Deci, dacă utilizați orice medicamente pentru acnee pe bază de prescripție medicală (Retin-A Micro, izotretinoin, Differin, etc.), nu aveți nevoie de un supliment de exfoliere. Va irita pielea.
4

Luați un astringent pentru pielea super-grasă

Dacă pielea dvs. pompează uleiul, un astringent este exact ceea ce aveți nevoie. Aderanții elimină uleiul de pe suprafața pielii și vă lasă pielea să fie curată și înnoită. (Deși uneori sunt numite tonere, toner și astringent sunt produse ușor diferite.)
Acringenții OTC care conțin acid salicilic sunt alegeri bune pentru pielea predispusă la erupție. Dacă pielea dvs. tinde să fie sensibilă, alegeți un produs fără alcool.
Nu super uleios? Apoi, sări peste astringent. Nu vă răniți pielea prin faptul că nu utilizați unul (nu, nu aveți nevoie de toner pentru a vă închide porii.) De fapt, folosiți un produs astringent când vă poate usca dacă pielea dvs. nu este grasă pentru a începe cu.
5

Umidificați zilnic pentru a calma tenul, uscat și tencuit

Tratamentele pentru acnee pot face pielea super uscata, dar folosirea unui hidratant bun in fiecare zi poate ajuta pielea sa se simta mult mai bine.
Trucul este de a alege un hidratant care spune că este fără ulei și noncomedogenic. În acest fel, nu vă va lăsa să vă simțiți grași și nu vă veți înfunda porii.
Obțineți puncte bonus dacă alegeți un hidratant care are SPF. Utilizați-l zilnic și vă veți proteja și pielea de soare.
6

Nu faceti poze pop

Este greu nu să creeze pimples! Încercați însă să luptați cu nevoia și lăsați-i în pace. Umflarea cosurilor dăunează pielea și poate cauza pete închise și cicatrizarea acneei.
Dar nimeni nu vrea să meargă cu un alb albe pe fața lor. În loc să le stoarceți, micsorați-le cu un tratament pe bază de acnee peste noapte, peste noapte. Pentru acele pete care se trezesc la un alb-mare, o compresă caldă poate ajuta rapid (și ușor) să se scurgă.
daca tu absolut necesar scapa de acest cos, acum, cel putin sa-l extrag in siguranta.
7

Consultați un medic dermatolog (sau medicul primar de asistență medicală) pentru a ajuta la tratarea acneei

Chiar dacă aveți grijă perfectă de piele, acnee se poate întâmpla. Acneea nu este cauzată de lipsa unei bune îngrijiri a pielii (asta este doar unul dintre multele mituri despre acnee).
Uneori, puteți obține pierderi sub control cu ​​produsele de acnee pe care le cumpărați la magazin. Utilizați-le în mod consecvent timp de aproximativ 12 săptămâni pentru a vedea cele mai bune rezultate.
Dacă ați încercat tratamentele pentru acnee cumpărate de magazin și încă mai izbucnete, este timpul să vedeți un dermatolog despre acnee. Ei au medicamente prescrise care sunt mai puternice decât produsele OTC.
Vestea bună este că, deși acneea este obișnuită la vârsta ta, nu trebuie să aștepți până nu o depășiți. Cu o bună îngrijire a pielii și medicamentele potrivite pentru tratament, puteți avea o piele mai clară.

Un cuvânt de la Verywell

Nu aveți nevoie să petreceți mult timp, sau mulți bani, pentru a vă îngriji bine de piele. Puteți face acest lucru rapid și ușor cu produsele pe care le cumpărați de la magazinul de droguri.
Orice produse sau tratamente pe care le folosiți, cel mai important lucru este să fie consecvent. Doar cateva minute in fiecare zi va merge mult in crearea unei piele sanatoasa.