Cum să preveniți gura uscată în timpul terapiei cu CPAP

Dacă vă luptați cu respirația în gură sau cu gura uscată în timp ce utilizați terapia continuă a presiunii căilor respiratorii pozitive (CPAP) pentru apnea de somn, rețineți că există mai multe lucruri pe care le puteți face acest lucru vă va ajuta. Descoperiți cum să evitați respirația gurii prin deschiderea nasului, utilizând o chinstrap și ajustând setările dispozitivului.

Respirația gurii pe CPAP

Respirația gurii este o problemă obișnuită în rândul utilizatorilor CPAP. CPAP funcționează prin furnizarea unui flux constant de aer, menit să mențină căile aeriene superioare deschise, astfel încât să puteți respira ușor.
Cu toate acestea, dacă gura devine deschisă în timp ce aerul este transmis prin nas prin intermediul unei măști, acesta va scăpa, determinând gura sau gâtul să se usuce. În timp, acest lucru poate duce, de asemenea, la probleme cu gingiile sau dinții. Cel mai important, poate reduce sau elimina eficacitatea tratamentului.
Respirația gurii este cel mai adesea rezultatul unui blocaj nazal, cum ar fi cel cauzat de septul deviat, alergia sau infecția nazală. Condiții ca acestea pot determina țesuturile cunoscute ca turbinate să se umfle și să obstrucționeze fluxul normal de aer.
Dacă sunteți o respirație a gurii în timpul zilei, există o mare șansă să fiți, de asemenea, o gură de respirație pe timp de noapte.

Tratament

Este important să puteți lua respirații prin nas, fără nici un sens de obstrucție sau restricție. Dacă aveți alergii, poate fi necesar să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea acestora cu medicamente pe cale orală sau cu steroizi nazali.
De asemenea, vă recomandăm să vă clătiți nasul cu soluție salină dintr-un vas neti, care oferă apă caldă în nas și sinusuri. Beți puțină apă sau folosiți clătirea Biotene pe timp de noapte, de asemenea, de ajutor.
Dacă aveți un sept deviat, acest lucru poate necesita corectarea intervenției chirurgicale. Turbinatele pot fi, de asemenea, reduse printr-o procedură chirurgicală care poate deschide nasul. Aceste intervenții chirurgicale se efectuează în mod obișnuit de către un specialist în urechi, nas și gât (ENT).
Dacă uscarea este legată de deschiderea gurii, o chinstrap poate ajuta. O chinstrap este o căști simplă, adesea dotată cu Velcro, care este asigurată în jurul bărbiei și în partea de sus a capului pentru a vă închide maxila.
În timp ce este util, o chinstrap nu este întotdeauna confortabilă și poate provoca sforăit sau un sunet buzunar, deoarece aerul încearcă să scape.
Alte intervenții și terapii alternative includ scăderea în greutate, aparatele orale și terapia pozițională. Chirurgia este de obicei considerată doar ca o ultimă soluție.
În timp ce unii oameni au fost cunoscuți că își lipesc buzele în timpul tratamentului cu CPAP pentru a preveni respirația în gură, practica este puternic descurajată datorită riscului de vărsături, aspirație și asfixiere.

Depășirea problemelor legate de echipamente

Următorul vinovat probabil poate fi masca sau mașina dvs. CPAP. Dacă măștile nu se potrivesc corect, pot apărea scurgeri sau pot provoca pierderea umezelii, învingând întregul scop al dispozitivului. Acest lucru nu este neobișnuit cu dispozitivele CPAP care se potrivesc peste nas, care au tendința de a se schimba.
În cazul în care masca CPAP este problema, o soluție este de a găsi o mască completă-față care acoperă nasul și gura sau un model cu fața totală acoperă ochii, de asemenea. Masca ar trebui să fie montată pentru a preveni scurgerile și pentru a asigura că maxilarul inferior nu este deplasat.
Aparatul dvs. CPAP ar trebui să fie dotat, în mod ideal, cu un umidificator încălzit reglabil pentru a menține umezeala nasului, gurii și gâtului. Setările de presiune a aerului pot fi, de asemenea, reglate deoarece presiunea prea ridicată poate provoca deschiderea gurii.
Dacă aveți echipament vechi, ar trebui să îl verificați. În unele cazuri, este posibil să nu aveți opțiune, ci să înlocuiți unitatea dacă nu mai poate satisface nevoile dvs..

Un cuvânt de la Verywell

Dacă problemele persistă, este posibil să trebuiască să căutați alte intervenții. Poate fi necesar să aveți un studiu de somn repetat pentru a vă asigura că aveți o cantitate adecvată de presiune. În unele cazuri, poate fi utilă trecerea la terapia bilevelică (BiPAP) în care dispozitivul furnizează două presiuni distincte, una pentru inhalare, iar cea de-a doua pentru expirație.
În ciuda oricăror dificultăți cu care vă puteți confrunta, este vital să nu renunțați. Conformarea cu terapia cu CPAP poate fi dificilă, în special în primele zile, dar evitarea complicațiilor grave de apnee în somn o face bine merită. Dacă vă luptați cu terapia CPAP, nu suferiți în tăcere. Spuneți specialistului în medicina de somn și păstrați-l până când se găsește o soluție.
Remedii naturale pentru apnee în somn