Menopauza și riscul crescut de apnee în somn la femei

Femeile sunt protejate împotriva apneei de somn de-a lungul vieții, dar apariția menopauzei marchează începutul unui risc crescut pentru tulburare. Cum suferă menopauza riscul crescut de sforăit și de apnee la somn la femei? Ce simptome care pot fi atribuite schimbărilor hormonale, menopauzei sau pur și simplu "îmbătrânire" pot fi legate de apnee în somn obstructivă? Aflați despre aceste probleme și decideți dacă somnul dvs. necesită o evaluare suplimentară.

Ce este menopauza?

Prin definiție, menopauza este absența perioadelor menstruale la femei timp de 12 luni consecutive. Ea marchează sfârșitul fertilității și apare atunci când ovarele nu mai produc hormoni estrogen și progesteron. În Statele Unite, vârsta medie a debutului menopauzei este de 51 de ani. La unele femei, începe la vârsta de 40 de ani sau până la vârsta de 55 de ani. O femeie va dezvolta cel mai probabil menopauza în același timp cu surorile sau cu mama ei. Se poate incepe, de asemenea, artificial in prealabil cu histerectomie si eliminarea simultana a ambelor ovare (oforerectomie).

Simptomele suprapunerii menopauzei cu apnee în somn

Există simptome care apar frecvent chiar înainte de menopauză, în timpul perimenopauzei sau ca parte a menopauzei în sine. Unele dintre aceste simptome includ:

Perioade neregulate (frecvență sau intensitate variate)
Bufeuri sau bufeuri (senzație de căldură cu roșeață și transpirație a pielii)
Tulburări de somn (insomnie, transpirații nocturne, somnolență în timpul zilei)
Concentrație slabă sau pierdere de memorie
Schimbări de dispoziție sau modificări ale dispoziției (iritabilitate, slăbiciune)
Probleme vaginale și urinare (uscăciune, infecții, incontinență)
Scăderea interesului sexual sau a disconfortului
Dureri articulare sau musculare
Osteoporoza
Creștere în greutate

Interesant, multe dintre aceste simptome pot apărea și în cazul tulburărilor de somn. Dificultatea de a cădea sau de a dormi noaptea poate reprezenta insomnie. Frecvența trezirilor nocturne poate fi, de asemenea, un semn al apneei obstructive de somn. Mai mult, transpirațiile nocturne, somnolența în timpul zilei, starea depresivă și plângerile cognitive, cum ar fi concentrarea slabă sau problemele cu memorie pe termen scurt, pot apărea, de asemenea, la apneea de somn. Din cauza acestei suprapuneri, este important să recunoaștem simptomele potențiale suplimentare ale apneei de somn.

Alte simptome de apnee in somn

Dincolo de aceste simptome descrise mai sus, există și alte semne de apnee în somn. Cele mai frecvente includ sforăitul puternic, pauzele asistate de respirație și episoadele de respirație sau de sufocare. Doar pentru că acestea nu sunt observate, nu înseamnă că nu are loc respirația dezordonată în somn.
Aceste evenimente provoacă fragmentarea somnului și acest lucru poate duce la somn nerefresiv, somnolență în timpul zilei și somn. În plus, poate apărea și uscăciunea gurii pe timp de noapte, măcinarea sau încleierea dinților și urinarea frecventă pe timp de noapte. Creșterea în greutate și pierderea tonusului muscular, o parte obișnuită a îmbătrânirii, pot, de asemenea, să ducă la apneea de somn mai rău.
Prea des, femeile le atribuie dificultățile schimbărilor hormonale sau faptului că doar îmbătrânesc. Din fericire, simptomele care apar datorită apneei de somn se vor rezolva cu tratamente eficiente precum presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) sau utilizarea unui aparat oral.

Cum măsoară menopauza apnee în somn?

Nivelele mai ridicate de estrogen și progesteron protejează femeile înainte de apariția menopauzei. Acești hormoni mențin tonul muscular al căilor respiratorii și îl împiedică să se prăbușească. Cu toate acestea, deoarece aceste niveluri scad în timpul perimenopauzei și scad la cele mai scăzute niveluri ca parte a menopauzei, incidența apneei de somn urcă.
Într-un studiu efectuat la femei de diferite grupe de vârstă, prevalența apneei de somn obstructive moderat până la sever (AHI> 15 evenimente pe oră) a crescut de la 0,6% la cei 20 până la 44, la 2% la 45 la 64 și la 7% în cele 61-100.
Înainte de atribuirea acestei creșteri la îmbătrânirea singură, luați în considerare rolul hormonilor. Prevalența apneei de somn a fost cea mai scăzută la femeile aflate în premenopauză la 0,6%, intermediare la femeile aflate în postmenopauză în terapia de substituție hormonală (1,1%) și la cele mai mari la femeile aflate la menopauză, nu la înlocuirea hormonilor la 5,5%.

Necesitatea unei evaluări suplimentare cu un studiu de somn

Dacă sunteți îngrijorat că unele dintre simptomele menopauzei se pot datora apneei de somn, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei evaluări adecvate. Poate fi util să vorbești cu un specialist în somn și să ai un diagnostic făcut cu un studiu de somn.
După cum sa menționat mai sus, există tratamente eficiente disponibile pentru apneea de somn care poate ameliora unele dintre simptomele care fac menopauza mai dificil decât trebuie să fie.