Trăind prima noapte utilizând terapia CPAP pentru a trata apnee în somn
Obținerea echipamentului dvs. CPAP
Majoritatea persoanelor care utilizează CPAP va fi mai întâi evaluată de un medic dintr-o clinică de somn și va fi supusă unui studiu de somn pentru a diagnostica severitatea apneei de somn. După examinarea rezultatelor și a diverselor opțiuni de tratament, mulți vor alege să utilizeze CPAP, deoarece este tratamentul standard de aur. Pentru a obține echipamentul, trebuie luate mai multe decizii.Unul dintre primele considerente importante este cum să determinați setarea corectă a presiunii pentru mașină. Această setare poate fi determinată empiric (medicul dumneavoastră selectează o presiune sau o gamă de presiuni în funcție de necesitățile estimate) sau cu un studiu de titrare în centru de-a doua noapte. Cu un studiu de titrare, un tehnician de somn poate ajusta presiunile în sus pentru a vă asigura că apnea este rezolvată și că nu mai sforați. Acest studiu poate fi recomandat persoanelor care au probleme de sănătate mai complicate, în special a celor cu apnee centrală datorată insuficienței cardiace, utilizării medicamentelor narcotice sau unui accident vascular cerebral. Această afecțiune poate necesita rezolvarea terapiei bilele.
Medicul dvs. va genera apoi o rețetă scrisă pentru echipamentul CPAP. Este posibil să vi se prescrie un CPAP de presiune fixă, AutoCPAP (APAP), bilevel (uneori numit BiPAP sau VPAP) sau chiar o terapie mai sofisticată, cum ar fi servoventilația adaptivă (ASV). Prescripția poate specifica o marcă sau poate fi păstrată generic pentru orice producător, cum ar fi ResMed, Respironics, Fisher & Paykel sau alții. Medicul de somn poate prescrie și tuburi încălzite, chinstraps și măști specifice CPAP.
Odată ce ai rețeta, o vei duce la un furnizor de echipament medical durabil (DME). La fel ca o rețetă de medicamente pe care o puteți lua în orice farmacie pe care o alegeți, sunteți, de asemenea, liber să vă luați baza de prescripție CPAP pentru orice furnizor DME pe care îl selectați. Acești furnizori nu sunt în mod obișnuit asociați cu clinicile de somn, deoarece acest lucru poate reprezenta un conflict de interese pentru anumite asigurări, cum ar fi Medicare. Cu toate acestea, este recomandabil să selectați o companie DME cu cunoștințe despre echipamentul de somn, iar medicul dumneavoastră vă poate oferi recomandări despre companiile preferate din zona dvs..
Veți programa o vizită cu furnizorul DME pentru a obține CPAP. În timpul acestei întâlniri, care poate dura până la o oră, veți fi introdus în mașină. Așteptați o educație despre utilizarea de bază și despre curățarea și întreținerea dispozitivului. Veți fi, de asemenea, echipat cu o mască CPAP și îl veți folosi scurt. Ar trebui să alegeți o mască confortabilă și, dacă nu sunteți fericită, cereți să vedeți și să încercați alte opțiuni. Veți primi resursele și asistența pentru a începe, dar atunci veți lua CPAP acasă.
Aduceți casa dvs. CPAP
Poate fi interesant să vă aduceți CPAP-ul la domiciliu: poate reprezenta o oportunitate de a dormi mai bine și de a vă trezi sentimentul reîmprospătat, o experiență pe care probabil că ați lipsit luni sau chiar ani de zile. Pentru a începe, va trebui să faceți câteva minute pentru a pune lucrurile pe loc.Selectați un loc în dormitor pentru ca CPAP dvs. să locuiască. Veți dori să vă asigurați că este suficient de aproape de pat, astfel încât tubulatura să ajungă de la dispozitiv la oriunde vă puteți mișca în pat. Cei mai mulți oameni au pus-o pe o noptieră, sau doar la sau sub marginea patului de pe podea. Rețineți că va trebui să-l conectați la o sursă de alimentare. Odată ce ați ales un loc pentru aceasta, ar trebui să umpleți rezervorul de umidificare cu apă. (Producătorii recomandă utilizarea apei distilate, dar mulți oameni cu surse de apă sigure utilizează apă de la robinet.) Veți fi gata să utilizați CPAP-ul pentru prima dată.
Utilizarea CPAP pentru prima dată
Deoarece ai avut masca deja instalată la biroul DME, ar trebui să o poți pune cu ușurință. Strângeți chingile căștii și asigurați-vă că se potrivesc bine - dar nu prea strâns! Veți putea evalua capacitatea de a ști sigur când porniți CPAP. Apăsați butonul de alimentare și aparatul ar trebui să se aprindă. Se poate porni la o presiune scăzută, iar modelele mai noi au adesea o funcție de verificare a scurgerilor. De asemenea, puteți seta setările de temperatură și umiditate la majoritatea mașinilor.Odată ce ați localizat masca, urcați sub capace și faceți-vă confortabil. Unii oameni sunt intimidați de potențialul de scurgere și se află pe spatele lor, de multe ori ca o statuie. Veți găsi că, pe măsură ce vă obișnuiți cu aceasta, vă veți mișca mai liber, fără îngrijorare nejustificată.
Veți începe apoi să vă concentrați asupra modelului de respirație. S-ar putea să vă simțiți inițial inconfortabil să respirați împotriva presiunii CPAP. Țineți gura închisă cu o mască nazală sau aerul va scăpa din ea. Pe măsură ce respirați prin nas, va exista o rezistență. În timp ce respirați, veți simți că mașina vă dă respirația suplimentară. Dacă utilizați o mască completă, puteți respira prin nas sau gură. Obișnuiți-vă cu acest model de respirație pot dura câteva minute. Dacă vă luptați, ați putea dori să practici respirația încet cu CPAP în timp ce vă uitați la televizor sau ascultați muzică. Acest lucru vă va distrage atenția și vă veți adapta mai ușor.
Atunci când utilizați pentru prima oară CPAP, puteți constata că vă durează puțin mai mult pentru a adormi; acest lucru se va îmbunătăți cu timpul. Poate fi util să mergeți la culcare o oră mai târziu decât de obicei, astfel încât să adormiți mai ușor. De asemenea, puteți întâlni alte câteva dificultăți. Este posibil să trebuiască să vă ajustați masca pentru a preveni vătămarea durerii sau a presiunii pe față sau pe urechi. Dacă gura devine deschisă în timpul somnului, aceasta poate duce la o gură uscată și necesită o chinstrap. Abordarea acestor probleme inițiale cu soluțiile de conformitate poate aduce o mare diferență.
